نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
14 سال پیش
اردوی کردان / تمرین دو مرحله ای پرسپولیس در نوبت صبح
ارتش سرخ دات کام :
تمرین صبح روز یکشنبه تیم فوتبال پرسپولیس در دو بخش، در سالن و زمین چمن انجام شد.
زمان بیدار باش در اردوی پرسپولیس از سوی کادر فنی ساعت 8:30 صبح اعلام شده بود. بازیکنان پس از صرف صبحانه تا شروع تمرین، زمانی را در اختیار بودند تا اینکه در ساعت 10:45 راهی سالن بدنسازی شدند.
کادر فنی در سالن برای سرخپوشان برنامه هایی مثل تقویت عضلات شکم را در نظر گرفته بودند.
بازیکنان پس از حدود 30 دقیقه تمرین، راهی زمین چمن شدند تا تمرینات میدانی را انجام دهند. در زمین هم ترکیبی از تمرینات بدنسازی و کار با توپ در دستور کار قرار گرفت.
در بخش بدنسازی، تمرینات اینتروال در دو بخش در دستور کار سرخپوشان بود. بازیکنان بعدازظهر امروز نیز تمرینات خود را دنبال خواهند کرد. این تمرین از ساعت 15:45 آغاز می شود.
منبع : سایت رسمی باشگاه
زمان بیدار باش در اردوی پرسپولیس از سوی کادر فنی ساعت 8:30 صبح اعلام شده بود. بازیکنان پس از صرف صبحانه تا شروع تمرین، زمانی را در اختیار بودند تا اینکه در ساعت 10:45 راهی سالن بدنسازی شدند.
کادر فنی در سالن برای سرخپوشان برنامه هایی مثل تقویت عضلات شکم را در نظر گرفته بودند.
بازیکنان پس از حدود 30 دقیقه تمرین، راهی زمین چمن شدند تا تمرینات میدانی را انجام دهند. در زمین هم ترکیبی از تمرینات بدنسازی و کار با توپ در دستور کار قرار گرفت.
در بخش بدنسازی، تمرینات اینتروال در دو بخش در دستور کار سرخپوشان بود. بازیکنان بعدازظهر امروز نیز تمرینات خود را دنبال خواهند کرد. این تمرین از ساعت 15:45 آغاز می شود.
منبع : سایت رسمی باشگاه
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/37068
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مثیم حیدری
-
پرسپولیس
صنعت نفت
جمعه, 17 مهر
ساعت 17:00
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس در 6 بازی نخست لیگ چه کسی بود؟
برنامه بازی ها
هفته 8 لیگ برتر
پنجشنبه, 16 مهر
| آلومینیوم | - | ملوان | 16:00 | |
| نساجی مازندران | - | ذوب آهن | 16:00 | |
| تراکتور | - | استقلال | 17:00 | |
| سپاهان | - | فجرسپاسی | 18:15 | |
| فولاد | - | مس شهربابک | 19:00 |
جمعه, 17 مهر
| گل گهر | - | استقلال خوزستان | 16:45 | |
| چادرملو | - | خیبر خرمآباد | 16:45 | |
| پرسپولیس | - | صنعت نفت | 17:00 |
شنبه, 18 مهر
| پیکان | - | شمس آذر | 17:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 7 | 7 | 16 |
| 2 | استقلال | 7 | 8 | 15 |
| 3 | پرسپولیس | 6 | 9 | 13 |
| 4 | آلومینیوم | 6 | 5 | 12 |
| 5 | سپاهان | 6 | 1 | 10 |
| 6 | گل گهر | 7 | 0 | 10 |
| 7 | فولاد | 6 | 2 | 9 |
| 8 | پیکان | 7 | -1 | 8 |
| 9 | نساجی مازندران | 7 | -2 | 8 |
| 10 | چادرملو | 7 | -5 | 8 |
| 11 | ملوان | 6 | -3 | 7 |
| 12 | خیبر خرمآباد | 6 | 0 | 6 |
| 13 | ذوب آهن | 6 | -2 | 6 |
| 14 | مس شهربابک | 7 | -5 | 5 |
| 15 | فجرسپاسی | 6 | 0 | 4 |
| 16 | صنعت نفت | 7 | -6 | 4 |
| 17 | استقلال خوزستان | 7 | -5 | 3 |
| 18 | شمس آذر | 7 | -3 | 2 |