نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 6 اظهار نظر
-
4 سال پیش
بدنسازی و استخر، برنامه یکشنبه پرسپولیس
ارتش سرخ دات کام :
پرسپولیس، تمرین امروز (یکشنبه) را در سالن بدنسازی و زیر نظر کادر فنی برگزار کرد.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را به کار با وزنه و استخر اختصاص دادند.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را به کار با وزنه و استخر اختصاص دادند.
قرمزپوشان از ساعت ۱۴:۳۰ دقیقه در سالن بدنسازی سید جلال حسینی حضور یافتند و طبق برنامه مربی بدنساز تیم، به کارهای بدنی و زدن وزنه روی آوردند.
فرشاد فرجی و دانیال اسماعیلی‌فر زیر نظر کادر پزشکی هستند اما سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی قرار داشتند.
تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید و بازیکنان پس از کارهای بدنسازی، راهی استخر شدند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
بدنسازی پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/150897
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
1-0
پرسپولیس
فولاد
یکشنبه, 3 آبان
ساعت 16:45
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : امیر عرب براقی
-
نساجی مازندران
پرسپولیس
شنبه, 9 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : وطنی قائمشهر
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
به نظر شما پرسپولیس مقابل فولاد مستحق شکست بود؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
پنج‌شنبه, 07 آبان
| فجرسپاسی | - | تراکتور | 16:45 |
جمعه, 08 آبان
| ذوب آهن | - | استقلال خوزستان | 15:30 | |
| ملوان | - | چادرملو | 16:45 | |
| خیبر خرم‌آباد | - | سپاهان | 17:30 | |
| استقلال | - | شمس آذر | 17:45 | |
| فولاد | - | آلومینیوم | 18:00 |
شنبه, 09 آبان
| نساجی مازندران | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| مس شهربابک | - | پیکان | 16:30 | |
| صنعت نفت | - | گل گهر | 18:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | پرسپولیس | 10 | 13 | 20 |
| 2 | سپاهان | 10 | 11 | 20 |
| 3 | تراکتور | 9 | 10 | 20 |
| 4 | استقلال | 10 | 9 | 20 |
| 5 | فولاد | 10 | 5 | 19 |
| 6 | آلومینیوم | 10 | 3 | 14 |
| 7 | خیبر خرم‌آباد | 10 | 2 | 14 |
| 8 | فجرسپاسی | 10 | -2 | 14 |
| 9 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 10 | چادرملو | 10 | -4 | 13 |
| 11 | نساجی مازندران | 10 | -2 | 11 |
| 12 | پیکان | 10 | -3 | 10 |
| 13 | ملوان | 9 | -4 | 9 |
| 14 | استقلال خوزستان | 10 | -7 | 9 |
| 15 | ذوب آهن | 10 | -4 | 8 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -5 | 7 |
| 17 | صنعت نفت | 10 | -10 | 7 |
| 18 | مس شهربابک | 10 | -13 | 5 |
برای پرسپولیس
0
2
۱۴:۳۰ یکم گرم نیست؟:/
علیرضا حسین پور
0
4
بدنسازی سید جلال، همیشه سید داره جور تیم رو میکشه دمت گرم داداش سید
اکبرخزایی
0
5
اکبرخزائی.ازنهاوند..پرسپولیسوعشقه
احمد نوری اسرمی
-3
4
سلامتی همه ملت ایران صلوات بفرست
مسعود عزیزی
0
5
پرسپولیس انشاالله روز به روز بهتر میشخ
دُخ‍ي سُرخٰ:)
-3
3
اوخ پصرااامو:)😌🤍