نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 4 اظهار نظر
-
2 سال پیش
برگزاری ریکاوری و تمرین سنگین سرخپوشان
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تک جلسه تمرینی امروز خود را از ساعت ۱۰ صبح، برگزار کرد.
سرخپوشان ایران تک جلسه تمرینی امروز خود را در نوبت صبح برگزار کردند. این تمرین از ساعت ۱۰ صبح در زمین حسنین برگزار شد.
بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. نفراتی که دیروز به میدان رفته بودند برنامه سبکی را به عنوان ریکاوری داشتند. سایر نفرات تمرین سنگین ۷۰ دقیقه‌ای ا انجام دادند.
ابتدا و انتهای این برنامه به تمرینات هوازی و دویدن‌ها اختصاص داشت و در بخش فنی هم فوتبال در سه گروه در زمین کوچک در دستور کار بود.
امید عالیشاه همچنان اختصاصی کار می‌کند و اوستون ارونوف نیز با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت کرد.
بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. نفراتی که دیروز به میدان رفته بودند برنامه سبکی را به عنوان ریکاوری داشتند. سایر نفرات تمرین سنگین ۷۰ دقیقه‌ای ا انجام دادند.
ابتدا و انتهای این برنامه به تمرینات هوازی و دویدن‌ها اختصاص داشت و در بخش فنی هم فوتبال در سه گروه در زمین کوچک در دستور کار بود.
امید عالیشاه همچنان اختصاصی کار می‌کند و اوستون ارونوف نیز با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت کرد.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/161069
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
1-0
پرسپولیس
فولاد
یکشنبه, 3 آبان
ساعت 16:45
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : امیر عرب براقی
-
نساجی مازندران
پرسپولیس
شنبه, 9 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : وطنی قائمشهر
داور : سیدرضا مهدوی
نظرسنجی
به نظر شما پرسپولیس مقابل فولاد مستحق شکست بود؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
پنج‌شنبه, 07 آبان
| فجرسپاسی | - | تراکتور | تعویق |
جمعه, 08 آبان
| ذوب آهن | 0 - 0 | استقلال خوزستان | 15:30 | |
| ملوان | 1 - 2 | چادرملو | 16:45 | |
| خیبر خرم‌آباد | 0 - 2 | سپاهان | 17:30 | |
| استقلال | - | شمس آذر | 17:45 | |
| فولاد | 1 - 0 | آلومینیوم | 18:00 |
شنبه, 09 آبان
| نساجی مازندران | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| مس شهربابک | - | پیکان | 16:30 | |
| صنعت نفت | - | گل گهر | 18:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 11 | 13 | 23 |
| 2 | فولاد | 11 | 6 | 22 |
| 3 | پرسپولیس | 10 | 13 | 20 |
| 4 | تراکتور | 9 | 10 | 20 |
| 5 | استقلال | 10 | 9 | 20 |
| 6 | چادرملو | 11 | -3 | 16 |
| 7 | آلومینیوم | 11 | 2 | 14 |
| 8 | خیبر خرم‌آباد | 11 | 0 | 14 |
| 9 | فجرسپاسی | 10 | -2 | 14 |
| 10 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 11 | نساجی مازندران | 10 | -2 | 11 |
| 12 | پیکان | 10 | -3 | 10 |
| 13 | استقلال خوزستان | 11 | -7 | 10 |
| 14 | ذوب آهن | 11 | -4 | 9 |
| 15 | ملوان | 10 | -5 | 9 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -5 | 7 |
| 17 | صنعت نفت | 10 | -10 | 7 |
| 18 | مس شهربابک | 10 | -13 | 5 |
خان پرسپولیسی
0
3
اینهمه پیشکسوت و کارشناس متعصب پرسپولیس مثل محسن خان خلیلی بازیکنان تاپ و جوان رابه باشگاه پرسپولیس معرفی کنند البته مدیریت محترم باید این مأموریت را به آنها بدهد،،والله این بهترین کاره یک موی بازیکن متعصب و جوان وطن به خیلی از بازیکنان بنجل خارجی می ارزه ،البته امسال که گذشت ،،اما از الان باید باشگاه روی جوانان سرمایه‌گذاری کنه ببینید کشورهای عربی پول یک بازیکن شان بودجه یک سال پرسپولیسه اما اکثرا موفق نیستند 🌺🌺🌺♥️🚩🚩🚩
خان پرسپولیسی
-2
2
با جذب عطیه سخت مخا لفیم،برید سراغ پدیده های جوان لیگ خودمان 🌺🌺🌺♥️🚩🚩🚩
طوفان
-4
2
اردو کدومه رفتن تو یه روستا با یه تیم دهاتی هم بازی کردن فقط من با اون هواداران کار دارم که از درویش کثیف دزد پرز ساختن شأن و شخصیت پرسپولیس و لگد مال کرد رفت همین درویش کثیف
طوفان
-3
3
اینقدر جو گیر نشید لطفا کلا با ۶۰ دقیقه تمرین سنگین باشه بدردبخور نیست ازما گفتن