نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 4 اظهار نظر
-
4 ماه پیش
برگزاری ریکاوری و تمرین سنگین سرخپوشان
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تک جلسه تمرینی امروز خود را از ساعت ۱۰ صبح، برگزار کرد.
سرخپوشان ایران تک جلسه تمرینی امروز خود را در نوبت صبح برگزار کردند. این تمرین از ساعت ۱۰ صبح در زمین حسنین برگزار شد.
بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. نفراتی که دیروز به میدان رفته بودند برنامه سبکی را به عنوان ریکاوری داشتند. سایر نفرات تمرین سنگین ۷۰ دقیقه‌ای ا انجام دادند.
ابتدا و انتهای این برنامه به تمرینات هوازی و دویدن‌ها اختصاص داشت و در بخش فنی هم فوتبال در سه گروه در زمین کوچک در دستور کار بود.
امید عالیشاه همچنان اختصاصی کار می‌کند و اوستون ارونوف نیز با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت کرد.
بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. نفراتی که دیروز به میدان رفته بودند برنامه سبکی را به عنوان ریکاوری داشتند. سایر نفرات تمرین سنگین ۷۰ دقیقه‌ای ا انجام دادند.
ابتدا و انتهای این برنامه به تمرینات هوازی و دویدن‌ها اختصاص داشت و در بخش فنی هم فوتبال در سه گروه در زمین کوچک در دستور کار بود.
امید عالیشاه همچنان اختصاصی کار می‌کند و اوستون ارونوف نیز با توجه به مصدومیت مختصر در بازی روز گذشته، استراحت کرد.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/161069
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
1-1
الریان قطر
پرسپولیس
دوشنبه, 5 آذر
ساعت 21:30
ورزشگاه : حمد خلیفه
داور : فو مینگ
-
پرسپولیس
الشرطه عراق
دوشنبه, 12 آذر
ساعت 17:30
ورزشگاه : آل مکتوم دبی
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس موفق به صعود در لیگ نخبگان خواهد شد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
یکشنبه, 11 آذر
| ذوب آهن | - | شمس آذر | 17:30 |
دوشنبه, 12 آذر
| هوادار | - | استقلال خوزستان | 15:30 | |
| آلومینیوم | - | گل گهر | 15:30 | |
| خیبر خرم‌آباد | - | ملوان | 15:30 |
سه‌شنبه, 13 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 |
شنبه, 17 آذر
| پرسپولیس | - | نساجی | 17:30 | |
| فولاد | - | استقلال | 20:00 |
یکشنبه, 18 آذر
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
هفته 5 لیگ نخبگان آسیا
دوشنبه, 05 آذر
| العین امارات | 1 - 2 | الاهلی عربستان | 17:30 | |
| استقلال | 0 - 0 | پاختاکور | 19:30 | |
| الغرافه قطر | 1 - 3 | النصر عربستان | 19:30 | |
| الریان قطر | 1 - 1 | پرسپولیس | 21:30 |
سه‌شنبه, 06 آذر
| الشرطه عراق | - | الوصل امارات | 19:30 | |
| السد قطر | - | الهلال | 19:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 10 | 6 | 21 |
| 2 | پرسپولیس | 9 | 8 | 20 |
| 3 | تراکتور | 9 | 10 | 19 |
| 4 | فولاد | 10 | 1 | 18 |
| 5 | چادرملو | 10 | 0 | 17 |
| 6 | ملوان | 9 | 3 | 15 |
| 7 | استقلال خوزستان | 10 | -1 | 13 |
| 8 | گل گهر | 9 | 2 | 12 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | 0 | 12 |
| 10 | استقلال | 10 | -6 | 11 |
| 11 | ذوب آهن | 10 | -4 | 10 |
| 12 | خیبر خرم‌آباد | 10 | -3 | 9 |
| 13 | مس رفسنجان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | شمس آذر | 10 | -3 | 7 |
| 15 | هوادار | 10 | -6 | 7 |
| 16 | نساجی | 10 | -4 | 6 |
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | الاهلی عربستان | 5 | 9 | 15 |
| 2 | الهلال | 4 | 11 | 12 |
| 3 | النصر عربستان | 4 | 7 | 10 |
| 4 | السد قطر | 4 | 3 | 8 |
| 5 | الوصل امارات | 4 | 0 | 7 |
| 6 | الریان قطر | 4 | -2 | 4 |
| 7 | استقلال | 5 | -3 | 4 |
| 8 | الغرافه قطر | 5 | -4 | 4 |
| 9 | پرسپولیس | 5 | -2 | 3 |
| 10 | پاختاکور | 5 | -2 | 3 |
| 11 | الشرطه عراق | 4 | -9 | 2 |
| 12 | العین امارات | 5 | -8 | 1 |
خان پرسپولیسی
0
3
اینهمه پیشکسوت و کارشناس متعصب پرسپولیس مثل محسن خان خلیلی بازیکنان تاپ و جوان رابه باشگاه پرسپولیس معرفی کنند البته مدیریت محترم باید این مأموریت را به آنها بدهد،،والله این بهترین کاره یک موی بازیکن متعصب و جوان وطن به خیلی از بازیکنان بنجل خارجی می ارزه ،البته امسال که گذشت ،،اما از الان باید باشگاه روی جوانان سرمایه‌گذاری کنه ببینید کشورهای عربی پول یک بازیکن شان بودجه یک سال پرسپولیسه اما اکثرا موفق نیستند 🌺🌺🌺♥️🚩🚩🚩
خان پرسپولیسی
-2
2
با جذب عطیه سخت مخا لفیم،برید سراغ پدیده های جوان لیگ خودمان 🌺🌺🌺♥️🚩🚩🚩
طوفان
-4
2
اردو کدومه رفتن تو یه روستا با یه تیم دهاتی هم بازی کردن فقط من با اون هواداران کار دارم که از درویش کثیف دزد پرز ساختن شأن و شخصیت پرسپولیس و لگد مال کرد رفت همین درویش کثیف
طوفان
-3
3
اینقدر جو گیر نشید لطفا کلا با ۶۰ دقیقه تمرین سنگین باشه بدردبخور نیست ازما گفتن