ارتش سرخ دات کام

اخبار روزانه

تمجید از تمرینات تیومی ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

9 سال پیش

تمجید از تمرینات تیومیر؛ بدنسازی که نمی خندد

ارتش سرخ دات کام :
تمجید از تمرینات تیومیر؛ بدنسازی که نمی خندد
تیومیر، مربی بدنساز کروات پرسپولیس کم سروصداترین و جدی ترین عضو کادر فنی سرخ هاست که هیچ کس اطلاعات زیادی از او ندارد. تیومیر قد و قامت عجیب و غریبی ندارد و در ظاهر ماجرا یک انسان با فیزیکی فوق العاده متوسط و معمولی است اما بدنی شبیه به سنگ و فوق العاده فیت دارد که بازیکنان پرسپولیس از دیدن عضلات سفت و سخت او تعجب می کنند.

بازیکنان پرسپولیس او را «تیو» صدا می زنند. در بدو ورود کاری کرد که خیلی ها از نحوه تمریناتش شاکی بودند. او در اواخر فصل گذشته در هر تمرین حداقل 30 دقیقه بازیکنان را می دواند و تمرینات سختی برای آنها در نظر می گرفت. از آنجایی که بدنسازی پایه پرسپولیسی ها در پیش فصل لیگ چهاردهم زیاد مناسب نبود، بازیکنان با این تمرینات اصلا ارتباط برقرار نمی کردند و مدام غر می زدند و می نالیدند. حتی برخی شان می گفتند دلیل نتیجه نگرفتن و سنگینی بدن های شان تمرینات بدنسازی سخت تیو بوده است. آنها می گفتند در روزهای پایانی فصل و زمانی که بازی ها هر 4 روز یک بار برگزار می شود نباید این تمرینات سخت و سنگین را انجام دهند. با این حال گوش تیو بدهکار نبود و برانکو هم به این مربی جدی اطمینان کامل داشت. ادامه همین شیوه البته موجب مصدومیت یکی دو بازیکن پرسپولیس شد و اعتراض ها ادامه داشت تا جایی که بعد از شکست مقابل سپاهان برخی بازیکنان با مسعود مومنی بدنساز قبلی تیم تماس گرفته و به تمرینات سخت و سنگین تیومیر که باعث افت آنها شده بود ایراد گرفتند.

تیومیر چند روز قبل از بازی برگشت با الهلال، پرسپولیس را رها کرد و به کرواسی برگشت تا در سمیناری که بهترین و بزرگترین مربیان بدنسازی دنیا در آن حضور داشتند، شرکت کند.

بازیکنان پرسپولیس می گویند او یک مربی فوق العاده جدی و مصمم است که هیچ کس خنده اش را ندیده. حتی شوخ ترین بازیکنان پرسپولیس که همه اعضای تیم را می خندانند نتوانسته اند تیو را مجبور به خنده کنند و در بهترین شرایط یک لبخند ملیح روی لبانش دیده می شود.

با تمام این احوال بازیکنان پرسپولیس حالا از تمرینات او تعریف و تمجید می کنند. تیو از همان روز اول تمرینات، فشار زیادی به بدن ها می آورد و البته تمرینات بدنسازی را در کنار کار با توپ پیش می برد که البته چند سالی است در فوتبال ایران جا افتاده.

یکی از آیتم های تمرینی عجیب و غریب تیومیر در این یکی دو روز انجام حرکت معروف به اسپایدرمن است که بازیکنان پرسپولیس از سختی آن می گویند. در این حرکت بازیکنان باید مثل اسپایدرمن روی پنجه پا و دست چیزی حدود 15 تا 20 متر را جلو رفته و سپس به عقب برگردند. این حرکت دشوار فشار زیادی روی بازیکنان پرسپولیس آورده اما آنها معتقدند با این تمرینات خوب در دوره بدنسازی شرایط بدنی خوبی برای شروع فصل پیدا خواهند کرد و از کار با مربی جدی و اخموی کروات راضی اند.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/68332
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس

0-3

پرسپولیس

مس سونگون

پنج‌شنبه, 1 آذر
ساعت 16:15

ورزشگاه : شهرقدس

داور : محمدرضا تارخ

نظرسنجی

پرسپولیس موفق به شکست الریان در لیگ نخبگان خواهد شد؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 وحید امیری 3
2 محمدحسین کنعانی‌زادگان 2
3 سعید صادقی 1
4 ایوب العملود 1
5 اوستون ارونوف 1
6 علی علیپور 1
7 گئورگی گولسیانی 1
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 1
2 لوکاس ژوائو 1
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 2
2 فرشاد فرجی 1
برنامه بازی ها

هفته 11 لیگ برتر

یکشنبه, 11 آذر

ذوب آهن - شمس آذر 17:30

دوشنبه, 12 آذر

هوادار - استقلال خوزستان 15:30
آلومینیوم - گل گهر 15:30
خیبر خرم‌آباد - ملوان 15:30

سه‌شنبه, 13 آذر

تراکتور - چادرملو 16:30

شنبه, 17 آذر

پرسپولیس - نساجی 17:30
فولاد - استقلال 20:00

یکشنبه, 18 آذر

مس رفسنجان - سپاهان 17:30

یک هشتم جام حذفی

هفته 5 لیگ نخبگان آسیا

دوشنبه, 05 آذر

العین امارات - الاهلی عربستان 17:30
استقلال - پاختاکور 19:30
الغرافه قطر - النصر عربستان 19:30
الریان قطر - پرسپولیس 21:30

سه‌شنبه, 06 آذر

الشرطه عراق - الوصل امارات 19:30
السد قطر - الهلال 19:30
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 سپاهان 10 6 21
2 پرسپولیس 9 8 20
3 تراکتور 9 10 19
4 فولاد 10 1 18
5 چادرملو 10 0 17
6 ملوان 9 3 15
7 استقلال خوزستان 10 -1 13
8 گل گهر 9 2 12
9 آلومینیوم 10 0 12
10 استقلال 10 -6 11
11 ذوب آهن 10 -4 10
12 خیبر خرم‌آباد 10 -3 9
13 مس رفسنجان 10 -3 9
14 شمس آذر 10 -3 7
15 هوادار 10 -6 7
16 نساجی 10 -4 6
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 الهلال 4 11 12
2 الاهلی عربستان 4 8 12
3 السد قطر 4 3 8
4 النصر عربستان 3 5 7
5 الوصل امارات 4 0 7
6 الغرافه قطر 4 -2 4
7 الریان قطر 3 -2 3
8 استقلال 4 -3 3
9 پرسپولیس 4 -2 2
10 پاختاکور 4 -2 2
11 الشرطه عراق 4 -9 2
12 العین امارات 4 -7 1

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال