ارتش سرخ دات کام

اخبار

تمرین سنگین امروز پرسپولیس برای باز ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

8 سال پیش

تمرین سنگین امروز پرسپولیس برای بازی با السد

ارتش سرخ دات کام :

پرسپولیس، سنگین ترین تمرین خود برای بازی با السد را امروز یکشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی پشت سر گذاشت.

سرخپوشان تمرین امروز یکشنبه خود را پشت درهای بسته از ساعت 11 آغاز کردند.

بازیکنان برای شروع تمرین، راهی سالن بدنسازی شدند و تمرینات خاص سالن را با تجهیزات مختلف، زیر نظر مارکو استیلینوویچ انجام دادند.

شروع تمرین در زمین چمن هم با پاسکاری های کوتاه و بلند بود.

تمرین با فوتبال هدفمند در سه گروه وارد فاز جدی تر خود شد، در حالی که دروازه بان ها هم زیر نظر ایگور پانادیچ تمرینات اختصاصی را در برنامه داشتند.

امید عالیشاه و سعید کریمی هم ابتدا تمرینات خود را زیر نظر زلاتکو ایوانکوویچ قرار دادند و در ادامه تحت نظر مربی بدنساز به تمریناتی با استفاده از موانع پرداختند.

حسین ماهینی که خود را آماده می کند تا تحت عمل جراحی قرار بگیرد، حدود 30 دقیقه پس از شروع تمرین، در محل تمرین حاضر شد و تلاش همبازیان خود را به نظاره نشست.

سانتر از جناحین، کات بک و ضربه به دروازه از تمرینات امروز بود که مدافعان هم تلاش می کردند مانع از باز شدن دروازه شوند.

برانکو ایوانکوویچ درباره نحوه پوشش مدافعان نسبت به یکدیگر تذکراتی را به بازیکنان داد.

تمرین روی ضربات شروع مجدد در دو مرحله از تمرین امروز انجام شد.بین این دو مرحله، فوتبال در نیمی از زمین با سه دروازه در دستور کار بود.

گفتنی است؛ در پایان، بازیکنان بدن ها را سرد و راهی رختکن شدند.

لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/107350

نظرت رو بنویس

از حروف انگلیسی استفاده نکن

ورود به حساب کاربری

در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.

اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.