نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 9 اظهار نظر
-
3 سال پیش
تمرین ویژه پرسپولیسیها در سالن بدنسازی
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز را با برنامهای ویژه دنبال کرد.
پرسپولیس که آماده میشود در یکی از حساسترین دیدارهای لیگ برتر برابر حریف سنتی خود به میدان برود، امروز (دوشنبه) از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه برنامه ویژهای را پشت سر گذاشت.
سرخپوشان، طبق برنامه کادر فنی و برای ریکاوری بیشتر، بدنسازی سبک و استخر را در دستور کار داشتند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۶۰ دقیقه با وزنه کار کردند و در ادامه، راهی استخر شدند.
وحید امیری هم امروز در کنار سایر بازیکنان بود و به کارهای اختصاصی خود طبق برنامه کادر پزشکی پرداخت.
کلیه بازیکنان در تمرین امروز حضور داشتند و بدون مشکل در کارهای بدنسازی و استخر شرکت کردند.
تیم فوتبال پرسپولیس، فردا و روز چهارشنبه هر روز یک جلسه تمرینی را در برنامه دارد و پس از آن راهی اردوی پیش از دیدار دربی میشود.
تیمهای پرسپولیس و استقلال روز پنجشنبه هفته جاری از ساعت ۱۵ در ورزشگاه آزادی و در حضور هواداران خود به میدان میروند.
پرسپولیس که آماده میشود در یکی از حساسترین دیدارهای لیگ برتر برابر حریف سنتی خود به میدان برود، امروز (دوشنبه) از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه برنامه ویژهای را پشت سر گذاشت.
سرخپوشان، طبق برنامه کادر فنی و برای ریکاوری بیشتر، بدنسازی سبک و استخر را در دستور کار داشتند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۶۰ دقیقه با وزنه کار کردند و در ادامه، راهی استخر شدند.
وحید امیری هم امروز در کنار سایر بازیکنان بود و به کارهای اختصاصی خود طبق برنامه کادر پزشکی پرداخت.
کلیه بازیکنان در تمرین امروز حضور داشتند و بدون مشکل در کارهای بدنسازی و استخر شرکت کردند.
تیم فوتبال پرسپولیس، فردا و روز چهارشنبه هر روز یک جلسه تمرینی را در برنامه دارد و پس از آن راهی اردوی پیش از دیدار دربی میشود.
تیمهای پرسپولیس و استقلال روز پنجشنبه هفته جاری از ساعت ۱۵ در ورزشگاه آزادی و در حضور هواداران خود به میدان میروند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/157794
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مثیم حیدری
-
خیبر خرمآباد
پرسپولیس
چهارشنبه, 22 مهر
ساعت 17:00
ورزشگاه : تختی خرم آباد
داور : بیژن حیدری
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر ذوب آهن کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 7 لیگ برتر
پنجشنبه, 19 شهریور
| استقلال خوزستان | 1 - 0 | تراکتور | 19:00 | |
| شمس آذر | 2 - 3 | گل گهر | 19:00 | |
| استقلال | 1 - 0 | پیکان | 19:00 |
سهشنبه, 21 مهر
| ذوب آهن | - | سپاهان | 16:00 | |
| ملوان | - | فولاد | 17:00 | |
| مس شهربابک | 1 - 1 | نساجی مازندران | 19:00 | |
| فجرسپاسی | - | آلومینیوم | 17:00 |
شنبه, 21 شهریور
| صنعت نفت | 1 - 2 | چادرملو | 20:00 |
چهارشنبه, 22 مهر
| خیبر خرمآباد | - | پرسپولیس | 17:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 7 | 7 | 16 |
| 2 | استقلال | 7 | 8 | 15 |
| 3 | پرسپولیس | 6 | 9 | 13 |
| 4 | آلومینیوم | 6 | 5 | 12 |
| 5 | سپاهان | 6 | 1 | 10 |
| 6 | گل گهر | 7 | 0 | 10 |
| 7 | فولاد | 6 | 2 | 9 |
| 8 | پیکان | 7 | -1 | 8 |
| 9 | نساجی مازندران | 7 | -2 | 8 |
| 10 | چادرملو | 7 | -5 | 8 |
| 11 | ملوان | 6 | -3 | 7 |
| 12 | خیبر خرمآباد | 6 | 0 | 6 |
| 13 | ذوب آهن | 6 | -2 | 6 |
| 14 | مس شهربابک | 7 | -5 | 5 |
| 15 | فجرسپاسی | 6 | 0 | 4 |
| 16 | صنعت نفت | 7 | -6 | 4 |
| 17 | استقلال خوزستان | 7 | -5 | 3 |
| 18 | شمس آذر | 7 | -3 | 2 |
یداله قنواتی
0
1
به امید خدا برد پرسپولیس حتمی است وهوادارها هیچ شک وشبه ای نداشته باشن چون صلح وصفای که درتمرین بوجود امده برد سرخ پوشان حتمی شده
محمد صادق مداح فر
0
2
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🥲💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤️🤩❤️❤️🤩🤩🤩🤩🤩❤️🤩❤️❤️❤️❤️❤️🤩🤩🤩😄🤩❤️🤩😄❤️🤩🤩🤩❤️❤️❤️🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤️🤩❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🇧🇪💋💋💋🇧🇪🇧🇪💋💋💋💋🇧🇪💋💋💋💋💋🇧🇪💋💋🇧🇪💋💋🇧🇪🇧🇪💋💋💋🇧🇪🇧🇪💋💋🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
وحید هادی پور
0
2
ان شاءالله وبه یاری خدابه دعاخیرهمه هواداران تیم پرسپولیس می بریم
حمید سلیمانی
0
4
سلام انشاالله بردمان اگر نتیجه چیزی دیگه هم بشه باز هم ما هواداران پشت تیم محبوب مان هستيم به امید برد ۲و۰
بهنام دلجوان
0
4
کیسه رو میبریم
مجمدبابایی
0
3
به امیدخداباروحیه وبدن وذهن آماده میریم برای بردشیرین من یک حسی بهم میگه این بازی مال پرسپولیسه هرچی توپ توبازیهای قبلی توگل. نرفت این. بازی میره توگل حتی نبیل هم بازی کنه بازیش متفاوت میشه وگل میزنه
سعیدکرمانی
0
4
امیدوارم بچه ها یه بدنسازی خوب داشته باشندویه تمرین درست و حسابی تابایه روحیه خوب وشادوغیرت وهمدلی کامل پاتوزمین بزارن،درضمن بایدحواس بچه ها جمع باشه که تواین دوسه روزواردحواشی نشن،چون شک ندارم جواددماغ دنبال راهی میگرده که هم ذهن بچه ها ویحیی خان رودرگیرحواشی قبل از بازی کنه،شک ندارم که ازبازی جلوی پرسپولیس میترسه پس دنبال راهی میگرده که آرامش باشگاه روبه هم بریزه مطمئنم توجریان بازی هم بی کارنمیشینه
محمدرضایی
0
5
انشاالله بردمال خودمان هستش🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🫀🫁🫀🫁🫀🫁🫀🫁🫀🫁🫀🫀
فردین کرمی
0
5
خسته نباشین مردان سرخ ایران زمین مابه شماایمان داریم چون غیرت دارید