ارتش سرخ دات کام

اخبار

تمرین و ریکاوری سرخپوشان پس از بازگ ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

5 سال پیش

تمرین و ریکاوری سرخپوشان پس از بازگشت از رفسنجان

ارتش سرخ دات کام :

سرخپوشان پایتخت پس از برد شیرین تیم، برابر مس رفسنجان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز از ساعت 11:30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند.

بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، نرمشی و دوهای کوتاه، بدن ها را گرم کردند.

سپس طبق روال معمول پس از بازی‎های رسمی، به دو گروه تقسیم شدند.

بایکنان اصلی در بازی روز گذشته در رفسنجان، برنامه های ریکاوری خود را به مدت نیم ساعت انجام دادند و راهی رختکن شدند.

سایر بازیکنان نیز زیر نظر کادر فنی به انجام بخش های مختلف تمرین که به مدت 75 دقیقه به طول انجامید از جمله؛ پاسکاری تحت فشار، شوتزنی و مینی فوتبال پرداختند.

کمال کامیابی نیا، سیامک نعمتی و وحید امیری، سه بازیکن ملی پوش و مصدوم سرخپوشان، امروز به صورت اختصاصی و زیر نظر کادر پزشکی، کار کردند.

لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/142552

نظرت رو بنویس

از حروف انگلیسی استفاده نکن

ورود به حساب کاربری

در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.

اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.