ریکاوری سرخپوشان در هوای سرد درفشی فر

سرخپوشان شب گذشته و بعد از دیدار مقابل ذوب آهن عازم تهران شدند و پس از استراحت، بعدازظهر امروز (شنبه) تمرینات ریکاوری را در دستور کار قرار دادند.

جلسه ویژه حمید درخشان با بازیکنان در رختکن برگزار شد و بازیکنان با لباس های مشکی در زمین حضور یافتند.

بازیکنان اصلی در ترکیب روز گذشته به تمرینات ریکاوری پرداخته و پس از دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی زمین را ترک کردند.

دروازه بانان زیر نظر نادر باقری به تمرینات اختصاصی پرداخته و با عبور از موانع، توپ گیری کردند.

هادی نوروزی، پیام صادقیان و رضا نوروزی برای فیریوتراپی راهی کلینیک شدند.

مهدی جعفرپور در تمرینات تاکتیکی شرکت کرد. علیرضا نورمحمدی ابتدا با بازیکنان ترکیب اصلی و پس از آن به صورت اختصاصی دور زمین دوید.

حمید درخشان و حسین عبدی پس از ورود به زمین، دقایقی با سوشا مکانی به صحبت پرداخته و در خصوص جای گیری های مناسب، نکات لازم را به او یادآور شدند.

نفس گیری در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و پس از آن، بازیکنان 3 به 3 شدند و در طول زمین به دویدن پرداختند.

حسین عبدی و علیرضا امامی فر با قرار دادن موانع در ضلع شمالی زمین، برنامه های بعدی تمرین امروز را مهیا کردند.

بازیکنان بعد از دویدن، زیر نظر مسعود مومنی به انجام حرکات کششی پرداختند و آماده تمرینات تاکتیکی شدند. کارهای تاکتیکی و شوت از راه دور در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و در پایان نیز با سرد کردن بدن ها ورزشگاه را ترک کردند.