نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 7 اظهار نظر
-
3 سال پیش
پرسپولیسیها امروز وزنه زدند
ارتش سرخ دات کام :
.jpg)
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (چهارشنبه) را از ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در سالن بدنسازی و زمین چمن، زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.
پیش از آغاز تمرین، یحیی گل محمدی دقایقی با بازیکنان در خصوص شرایط تیم و تمرینات به صحبت پرداخت.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مربی بدنساز تیم با گرم کردن بدنها و زدن وزنه، برنامههای تمرین امروز را آغاز کردند. سپس وارد زمین چمن شدند و با دوهای سرعتی و قدرتی و همچنین برنامههای بدنسازی به کار خود پایان دادند. بازیکنانی که روز گذشته در بازی دوستانه حضور یافته بودند نیز ریکاوری کردند. تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید و سرخپوشان بعد از تمرین، بدنها را سرد و راهی رختکن شدند.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در سالن بدنسازی و زمین چمن، زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.
پیش از آغاز تمرین، یحیی گل محمدی دقایقی با بازیکنان در خصوص شرایط تیم و تمرینات به صحبت پرداخت.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مربی بدنساز تیم با گرم کردن بدنها و زدن وزنه، برنامههای تمرین امروز را آغاز کردند. سپس وارد زمین چمن شدند و با دوهای سرعتی و قدرتی و همچنین برنامههای بدنسازی به کار خود پایان دادند. بازیکنانی که روز گذشته در بازی دوستانه حضور یافته بودند نیز ریکاوری کردند. تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید و سرخپوشان بعد از تمرین، بدنها را سرد و راهی رختکن شدند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/152148
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
1-0
مس رفسنجان
پرسپولیس
جمعه, 5 دی
ساعت 16:15
ورزشگاه : شهدای رفسنجان
داور : موعود بنیادیفر
-
فجرسپاسی
پرسپولیس
یکشنبه, 28 دی
ساعت 16:45
ورزشگاه : پارس شیراز
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر مس رفسنجان کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 15 لیگ برتر
پنجشنبه, 04 دی
| استقلال خوزستان | 2 - 0 | ذوب آهن | 15:30 |
جمعه, 05 دی
| آلومینیوم | 0 - 1 | ملوان | 13:30 | |
| مس رفسنجان | 0 - 1 | پرسپولیس | 16:15 | |
| فجرسپاسی | 1 - 2 | فولاد | 16:30 | |
| شمس آذر | 0 - 0 | تراکتور | 15:30 |
شنبه, 06 دی
| پیکان | 0 - 0 | خیبر خرمآباد | 15:30 | |
| سپاهان | 1 - 0 | چادرملو | 17:00 |
یکشنبه, 07 دی
| استقلال | 0 - 1 | گل گهر | 16:30 |
یک هشتم جام حذفی
پنجشنبه, 27 آذر
| تراکتور | 1 - 1 | پرسپولیس | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 14 | 11 | 30 |
| 2 | پرسپولیس | 15 | 8 | 28 |
| 3 | چادرملو | 15 | 2 | 24 |
| 4 | گل گهر | 15 | 1 | 23 |
| 5 | تراکتور | 14 | 10 | 22 |
| 6 | استقلال | 14 | 6 | 22 |
| 7 | خیبر خرمآباد | 15 | 1 | 21 |
| 8 | ملوان | 14 | -2 | 21 |
| 9 | فولاد | 15 | -2 | 16 |
| 10 | فجرسپاسی | 15 | -1 | 15 |
| 11 | پیکان | 15 | -4 | 15 |
| 12 | آلومینیوم | 15 | -6 | 15 |
| 13 | ذوب آهن | 15 | -4 | 14 |
| 14 | استقلال خوزستان | 15 | -5 | 13 |
| 15 | شمس آذر | 15 | -3 | 10 |
| 16 | مس رفسنجان | 15 | -12 | 8 |
فردین کرمی
0
5
ابروی کشورکه توسط مشتی مفسدفی الارض رفت حداقل ابروی قاره توسط عربستان وژاپن خریده شد
فردین کرمی
0
2
درودبه شرفتون ژاپنی ها❤
حامد33
0
4
ما تا سه دهه دیگه با این باند بازیا،،آدمای غیر فوتبالی هیچ وقت از گروه بالا نمیریم.و از این به بعدم یه جام جهانی در میان حضور داریم.کیروش و دارودسته فدراسیونی این نسل از بین برد.بغیر ۶نفرشون ک حقشون لیگ ۲محلاته
لیلا خردمند
-1
5
خدا کنه بازیکنها و مربیها بدون توجه به هیچ حاشیه ای فقط روی دربی برنامه ریزی داشته باشن این دربی برامون از همه چی واجب تره باید متحد و با انگیزه تلاش و تمرین کنن تا دل هوادارها شاد بشه و بتونیم یه قدم محکم برای قهرمانی نیم فصل برداریم
منصور انصاری
-1
5
ببین ژاپن وعربستان چکارکردن ماچکارکردیم لعنت برکیروش وباندش
فردین کرمی
-1
3
دربی نزدیکه بایدخیلی اماده باشیم درودبرسرخدلان
سید ابراهیم غفاری نیا
-1
5
ماشاالله طوفان سرخ