نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
11 سال پیش
پنجمین تمرین سرخپوشان در ورزشگاه اصلی گیزیلچه حمام/ تلفیقی از تمرینات تاکتیکی و بدنسازی
ارتش سرخ دات کام :
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس بعد ازاستراحت بازیکنان و شرکت آنها در جلسه نوبت صبح از ساعت 17 به وقت ترکیه در ورزشگاه گیزیلچه حمام برگزار شد
در این تمرین بازیکنان مطابق معمول چند روز گذشته ابتدا تمرینهای بدنسازی را زیر نظر تی هومیر برگزار کردند سپس بازی فوتبال در نصف زمین انجام شد و پس از آن یک مرحله دیگر از تمرینات بدنسازی در دستور کار قرار گرفت.
مرحله بعد تمرین پاسکاری در قالب گروه های سه نفره و شوت به سمت دروازه انجام شد در این تمرین هر سه دروازبان حاضر به ترتیب درون دروازه قرار می گرفتند تا مانع از گلزنی بازیکنان شوند در این مرحله از تمرین که با نظارت و توصیه های برانکو همراه بود بعضاً بازیکنانی که با دقت بالا به توپ ضربه می زدند و توپ هایشان به تور می نشست با تشویق سرمربی خود روبرو می شدند.
در این تمرین بازیکنان مطابق معمول چند روز گذشته ابتدا تمرینهای بدنسازی را زیر نظر تی هومیر برگزار کردند سپس بازی فوتبال در نصف زمین انجام شد و پس از آن یک مرحله دیگر از تمرینات بدنسازی در دستور کار قرار گرفت.
مرحله بعد تمرین پاسکاری در قالب گروه های سه نفره و شوت به سمت دروازه انجام شد در این تمرین هر سه دروازبان حاضر به ترتیب درون دروازه قرار می گرفتند تا مانع از گلزنی بازیکنان شوند در این مرحله از تمرین که با نظارت و توصیه های برانکو همراه بود بعضاً بازیکنانی که با دقت بالا به توپ ضربه می زدند و توپ هایشان به تور می نشست با تشویق سرمربی خود روبرو می شدند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/69283
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
1-0
پرسپولیس
فولاد
یکشنبه, 3 آبان
ساعت 16:45
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : امیر عرب براقی
-
نساجی مازندران
پرسپولیس
شنبه, 9 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : وطنی قائمشهر
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
به نظر شما پرسپولیس مقابل فولاد مستحق شکست بود؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
پنج‌شنبه, 07 آبان
| فجرسپاسی | - | تراکتور | 16:45 |
جمعه, 08 آبان
| ذوب آهن | - | استقلال خوزستان | 15:30 | |
| ملوان | - | چادرملو | 16:45 | |
| خیبر خرم‌آباد | - | سپاهان | 17:30 | |
| استقلال | - | شمس آذر | 17:45 | |
| فولاد | - | آلومینیوم | 18:00 |
شنبه, 09 آبان
| نساجی مازندران | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| مس شهربابک | - | پیکان | 16:30 | |
| صنعت نفت | - | گل گهر | 18:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | پرسپولیس | 10 | 13 | 20 |
| 2 | سپاهان | 10 | 11 | 20 |
| 3 | تراکتور | 9 | 10 | 20 |
| 4 | استقلال | 10 | 9 | 20 |
| 5 | فولاد | 10 | 5 | 19 |
| 6 | آلومینیوم | 10 | 3 | 14 |
| 7 | خیبر خرم‌آباد | 10 | 2 | 14 |
| 8 | فجرسپاسی | 10 | -2 | 14 |
| 9 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 10 | چادرملو | 10 | -4 | 13 |
| 11 | نساجی مازندران | 10 | -2 | 11 |
| 12 | پیکان | 10 | -3 | 10 |
| 13 | ملوان | 9 | -4 | 9 |
| 14 | استقلال خوزستان | 10 | -7 | 9 |
| 15 | ذوب آهن | 10 | -4 | 8 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -5 | 7 |
| 17 | صنعت نفت | 10 | -10 | 7 |
| 18 | مس شهربابک | 10 | -13 | 5 |