ارتش سرخ دات کام

اخبار

کار با وزنه در دستور کار سرخپوشان ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

5 سال پیش

کار با وزنه در دستور کار سرخپوشان

ارتش سرخ دات کام :
کار با وزنه در دستور کار سرخپوشان
امروز (پنجشنبه) طبق برنامه کادرفنی، بازیکنان تیم به کار با وزنه و بدنسازی پرداختند.

این جلسه تمرینی از ساعت 11:30 در سالن وزنه ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد و حدود 50 دقیقه به طول انجامید.

با توجه به تقویم مسابقات و فاصله اندک بین بازی ها، کادرفنی تصمیم گرفت فشار تمرین را پایین آورده و بدنسازی را در دستور کار ستاره های تیم قرار دهد.

سیامک نعمتی که در حاشیه دیدار با ماشین سازی دچار مصدومیت شده بود، همراه سایر بازیکنان به تمرین مشغول شد اما کمال کامیابی نیا و علی شجاعی دو بازیکن مصدوم تیم، در این جلسه تمرینی غایب بودند.

پرسپولیس تا پیش از دیدار یکشنبه شب مقابل تراکتور تبریز، دو جلسه تمرینی دیگر در برنامه خود دارد.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/143173
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس

2-1

پرسپولیس

فجرسپاسی

جمعه, 15 آبان
ساعت 16:30

ورزشگاه : شهدای شهرقدس

داور : وحید زمانی

نظرسنجی

کدام گزینه را عامل اصلی نتایج ضعیف اخیر می‌دانید؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 4
2 محمدمهدی محبی 3
3 تیوی بیفوما 3
4 پوریا شهرآبادی 2
5 محمد عمری 1
6 محمد خدابنده‌لو 1
7 ایگور سرگیف 1
8 اوستون ارونوف 1
9 مجید عیدی 1
10 محمدحسین صادقی 1
برنامه بازی ها

هفته 12 لیگ برتر

پنج‌شنبه, 14 آبان

شمس آذر 0 - 1 صنعت نفت 16:30

جمعه, 15 آبان

سپاهان 4 - 0 ملوان 15:30
آلومینیوم 1 - 0 مس شهربابک 15:30
پرسپولیس 1 - 2 فجرسپاسی 16:30
چادرملو 1 - 1 فولاد 17:30

شنبه, 16 آبان

پیکان - نساجی مازندران 15:30
تراکتور - خیبر خرم‌آباد 15:30
استقلال خوزستان - استقلال 17:30

یکشنبه, 17 آبان

گل گهر - ذوب آهن 16:15
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 سپاهان 12 16 26
2 پرسپولیس 12 13 23
3 فولاد 12 6 23
4 تراکتور 9 10 20
5 استقلال 10 9 20
6 آلومینیوم 12 3 17
7 فجرسپاسی 11 -1 17
8 چادرملو 12 -3 17
9 خیبر خرم‌آباد 11 1 14
10 گل گهر 10 1 13
11 پیکان 11 -1 13
12 نساجی مازندران 11 -3 11
13 استقلال خوزستان 11 -7 10
14 صنعت نفت 11 -9 10
15 ذوب آهن 11 -4 9
16 ملوان 11 -9 9
17 شمس آذر 11 -6 7
18 مس شهربابک 12 -16 5

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال