ارتش سرخ دات کام

اخبار

گزارش تمرین صبح: برنامه سنگین شاگرد ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

10 سال پیش

گزارش تمرین صبح: برنامه سنگین شاگردان برانکو/ تصویرسازی در تمرین پرسپولیس

ارتش سرخ دات کام :
گزارش تمرین صبح: برنامه سنگین شاگردان برانکو/ تصویرسازی در تمرین پرسپولیس
 پرسپولیس صبح امروز شنبه قبل از سومین بازی دوستانه خود در اوکراین، تمرین همه جانبه و سنگینی را انجام داد.

در حالی که تصور می شد برانکو ایوانکوویچ با توجه به بازی دوستانه امروز و دیداری که شب گذشته برابر تیم آبولون داشتند، برای صبح امروز تمرین سبک تری را تدارک ببیند، سرخپوشان برنامه نسبتا سنگینی را پشت سر گذاشتند.

تمرین از ساعت 10:30 به وقت محلی و پس از گرم کردن اولیه آغاز شد. در شروع این تمرین مارکو استلینوویچ ترکیبی از تمرینات سرعتی، کششی و رفلکسی را در برنامه سرخپوشان قرار داده بود.

پس از آن، برنامه های تاکتیکی آغاز شد و با دستور برانکو ایوانکوویچ بازیکنان از کناره ها و عمق پا به توپ نفوذ کرده و برای بازیکنان دیگر، موقعیت سازی می کردند و شوتزنی از تمام نقاط زمین به سوی دروازه انجام می شد.

بعد از این مرحله، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و هر گروه جداگانه توسط چوک و برانکو هدایت می شدند.

بخشی از این تمرین بدون توپ انجام شد که بازیکنان حمله، دفاع و پرس را طبق برنامه ای که به آنها داده می شد تصویرسازی و اجرا می کردند.

تمرین امروز سرخپوشان در ساعت 12:10 به وقت محلی به پایان رسید.

سرخپوشان ناهار را در ساعت 13:15 به وقت اوکراین صرف کردند و پس از آن برای استراحت به اتاق های خود رفتند تا برای بازی دوستانه امروز استراحت کنند.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/81114
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس

0-0

خیبر خرم‌آباد

پرسپولیس

چهارشنبه, 22 مهر
ساعت 17:00

ورزشگاه : تختی خرم آباد

داور : بیژن حیدری

نظرسنجی

از تصمیمات کادرفنی در مقابل خیبر راضی بودید؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 4
2 محمدمهدی محبی 2
3 پوریا شهرآبادی 2
4 تیوی بیفوما 2
5 محمد عمری 1
6 محمد خدابنده‌لو 1
7 ایگور سرگیف 1
8 اوستون ارونوف 1
برنامه بازی ها

هفته 9 لیگ برتر

شنبه, 25 مهر

ملوان - تراکتور 17:00

جمعه, 24 مهر

صنعت نفت 2 - 1 آلومینیوم 19:00

یکشنبه, 26 مهر

ذوب آهن - چادرملو 15:30
استقلال - گل گهر 16:45
خیبر خرم‌آباد - استقلال خوزستان 17:00
شمس آذر - سپاهان 17:30
فولاد - نساجی مازندران 19:15

دوشنبه, 27 مهر

مس شهربابک - پرسپولیس 15:30
فجرسپاسی - پیکان 16:45
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 پرسپولیس 8 11 17
2 تراکتور 8 7 17
3 استقلال 8 8 16
4 سپاهان 8 7 16
5 فولاد 8 4 15
6 آلومینیوم 9 3 13
7 گل گهر 8 3 13
8 فجرسپاسی 8 -4 10
9 پیکان 8 -1 9
10 نساجی مازندران 8 -2 9
11 چادرملو 8 -5 9
12 خیبر خرم‌آباد 8 0 8
13 ملوان 8 -4 8
14 ذوب آهن 8 -3 7
15 صنعت نفت 9 -7 7
16 شمس آذر 8 -3 6
17 استقلال خوزستان 8 -8 6
18 مس شهربابک 8 -6 5

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال