ارتش سرخ دات کام

اخبار

گزارش تمرین: تاکید کالدرون بر شیوه ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

7 سال پیش

گزارش تمرین: تاکید کالدرون بر شیوه های گلزنی

ارتش سرخ دات کام :

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح روز سه شنبه را از ساعت 10 در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

سرخپوشان امروز سه شنبه 18 تیر ماه 1398، دو جلسه تمرینی را در دستور کار دارند.

تمرین در نوبت اول از ساعت 10 صبح بعد از صحبت های سرمربی با دویدن آغاز شد. سپس بازیکنان در گوشه ای از زمین به دوهای سرعتی، کوتاه و عبور از موانع پرداختند.

در مرحله بعدی تمرین، بازیکنان دو به دو، کار با توپ و ارسال های بلند را در برنامه داشتند.

گلرها هم با مربی دروازه بان ها به تمرینات بدنسازی و کار با توپ مشغول شدند.

کالدرون در ادامه، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد. مدافعان با کاورهای سبز در مقابل مهاجمان و هافبک ها در دو نیمه زمین، از باز شدن دروازه ها جلوگیری می کردند.

در بخش بعدی تمرین، مدافعان در نیمه شمالی زمین، ارسال از جناحین را دفع می کردند و هافبک ها و مهاجمان نیز در نیمه دیگر زمین با عبور از موانع، گلزنی می کردند.

گابریل کالدرون در برنامه صبح امروز قرمزپوشان، تاکید ویژه ای روی گلزنی بازیکنان داشت و تاکتیک های خود را با گلزنی ختم می کرد.

فوتبال در قالب دو تیم کامل در زمین به اجرا در آمد و کادر فنی نکات لازم برای جایگیری بازیکنان، پاس های سالم و ارسال های دقیق را به بازیکنان یادآوری می کردند.

تمرینات پرسینگ و بدنسازی بخش بعدی تمرین بود و در پایان، دویدن دور زمین و انجام حرکات کششی و نرمشی و سرد کردن بدن ها انجام شد و بازیکنان راهی رختکن شدند.

تیم فوتبال پرسپولیس در آخرین تمرین خود پیش از سفر به ترکیه و برپایی اردوی آمادگی، عصر امروز در دیداری دوستانه به مصاف تیم نیروی زمینی خواهد رفت.

گفتنی است؛ این دیدار از ساعت 18 در ورزشگاه شهید کاظمی و پشت درهای بسته برگزار خواهد شد.

لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/117883

نظرت رو بنویس

از حروف انگلیسی استفاده نکن

ورود به حساب کاربری

در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.

اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.