نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 3 اظهار نظر
-
3 سال پیش
گزارش تمرین: تمرین پرفشار در اردوی تهران
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت دوم امروز (شنبه) را از ساعت 19 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.
سرخپوشان پایتخت تمرین عصر شنبه را پس از صحبتهای یحیی گلمحمدی شروع کردند.
تمرین با کار بدنساز تیم آغاز شد که بازیکنان با انجام دوهای کوتاه و حرکات کششی و نرمشی در گوشهای از زمین، بدنها را گرم کردند.
در بخش بعدی تمرین، سرخپوشان در قالب سه گروه به بازی راندو پرداختند.
در ادامه نیز پاسکاری تحت فشار و حفظ توپ در قالب دو گروه در دستور کار قرار گرفت.
در بخش پایانی تمرین امروز هم فوتبال درون تیمی در برنامه بود که با حساسیت و جذابیت بالایی انجام شد و در نهایت، دو تیم بنفش و سفید به تساوی رضایت دادند.
تمرین عصر امروز، سنگین و پر فشار بود و 90 دقیقه به طول انجامید.
مهدی ترابی و حامد پاکدل اختصاصی کار کردند. وحید امیری کماکان غایب تمرینات است و سایر بازیکنان با تمرکز بالا و بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.
پرسپولیس، فردا و روز دوشنبه، دو جلسه تمرینی را در برنامه دارد و بعد از آن، روز سهشنبه در سومین بازی دوستانه خود به مصاف تیم نساجی مازندران میرود.
افشین پیروانی با توصیه پزشکان، کماکان باید استراحت کند و غایب تمرینات امروز بود.
سرخپوشان پایتخت تمرین عصر شنبه را پس از صحبتهای یحیی گلمحمدی شروع کردند.
تمرین با کار بدنساز تیم آغاز شد که بازیکنان با انجام دوهای کوتاه و حرکات کششی و نرمشی در گوشهای از زمین، بدنها را گرم کردند.
در بخش بعدی تمرین، سرخپوشان در قالب سه گروه به بازی راندو پرداختند.
در ادامه نیز پاسکاری تحت فشار و حفظ توپ در قالب دو گروه در دستور کار قرار گرفت.
در بخش پایانی تمرین امروز هم فوتبال درون تیمی در برنامه بود که با حساسیت و جذابیت بالایی انجام شد و در نهایت، دو تیم بنفش و سفید به تساوی رضایت دادند.
تمرین عصر امروز، سنگین و پر فشار بود و 90 دقیقه به طول انجامید.
مهدی ترابی و حامد پاکدل اختصاصی کار کردند. وحید امیری کماکان غایب تمرینات است و سایر بازیکنان با تمرکز بالا و بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.
پرسپولیس، فردا و روز دوشنبه، دو جلسه تمرینی را در برنامه دارد و بعد از آن، روز سهشنبه در سومین بازی دوستانه خود به مصاف تیم نساجی مازندران میرود.
افشین پیروانی با توصیه پزشکان، کماکان باید استراحت کند و غایب تمرینات امروز بود.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/150204
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
1-0
مس رفسنجان
پرسپولیس
جمعه, 5 دی
ساعت 16:15
ورزشگاه : شهدای رفسنجان
داور : موعود بنیادیفر
-
فجرسپاسی
پرسپولیس
یکشنبه, 28 دی
ساعت 16:45
ورزشگاه : پارس شیراز
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر مس رفسنجان کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 15 لیگ برتر
پنجشنبه, 04 دی
| استقلال خوزستان | 2 - 0 | ذوب آهن | 15:30 |
جمعه, 05 دی
| آلومینیوم | 0 - 1 | ملوان | 13:30 | |
| مس رفسنجان | 0 - 1 | پرسپولیس | 16:15 | |
| فجرسپاسی | 1 - 2 | فولاد | 16:30 | |
| شمس آذر | 0 - 0 | تراکتور | 15:30 |
شنبه, 06 دی
| پیکان | 0 - 0 | خیبر خرمآباد | 15:30 | |
| سپاهان | 1 - 0 | چادرملو | 17:00 |
یکشنبه, 07 دی
| استقلال | 0 - 1 | گل گهر | 16:30 |
یک هشتم جام حذفی
پنجشنبه, 27 آذر
| تراکتور | 1 - 1 | پرسپولیس | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 14 | 11 | 30 |
| 2 | پرسپولیس | 15 | 8 | 28 |
| 3 | چادرملو | 15 | 2 | 24 |
| 4 | تراکتور | 15 | 10 | 23 |
| 5 | گل گهر | 15 | 1 | 23 |
| 6 | استقلال | 14 | 6 | 22 |
| 7 | ملوان | 15 | -2 | 22 |
| 8 | خیبر خرمآباد | 15 | 1 | 21 |
| 9 | فولاد | 15 | -2 | 16 |
| 10 | فجرسپاسی | 15 | -1 | 15 |
| 11 | پیکان | 15 | -4 | 15 |
| 12 | آلومینیوم | 15 | -6 | 15 |
| 13 | ذوب آهن | 15 | -4 | 14 |
| 14 | استقلال خوزستان | 15 | -5 | 13 |
| 15 | شمس آذر | 15 | -3 | 10 |
| 16 | مس رفسنجان | 15 | -12 | 8 |
قرمز مقدس
0
3
خداروشکر تمرین ها جدی تر پیگیری میشه نظارت بر بدنسازی بیشتر شده و تمرینات به زمان یه بازی فوتبال 90 دقیقه نزدیک تر شده
فردین کرمی
0
3
بیشرفهاهنوزلیگ شروع نشده ببین چندمانع تراشیدن اول سقف قرارداددوم خبرکردن کلیه طلبکارابابرنامه وبه ترتیب جلوگیری ازاردوممانعت ازادامه نقل وانتقالات..ولی اینجاپرسپولیسه مهدمردان استواروبااراده خواری وذلیل شدنشونوپیش پیش میبینم روزی که جام روی دست قرمزپوشان جابجامیشه همراه باغرش وفریادپیروزی انشالا
سامان کوهدشت
0
8
درود ارتش سرخمون..❤ خسته نباسید بچه ها..بااینکه خیلی تبعیض قائل شدن نسبت ب پرسپولیس(اردو رفتن خارج از کشور کیسه و فولاد و بقیه)ولی بازم شان و شخصیت پرسپولییس فقط ی هدفه اونم قهرمانی در لیگ ، جام حذفی و آسیا...#همیشه بدرخش برامون پرسپولیس کبیر