نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 3 اظهار نظر
-
5 سال پیش
گزارش تمرین: حفظ توپ شاگردان گلمحمدی به روشی جالب
ارتش سرخ دات کام :
تمرین پرفشار تیم پرسپولیس عصر امروز برگزار شد.
بازیکنان تیم پرسپولیس که صبح امروز یک نوبت تمرین را انجام داده بودند، نوبت دوم تمرین امروز چهارشنبه را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند که ۸۰ دقیقه به طول انجامید.
*بازیکنان پیش از شروع رسمی تمرین در زمین حاضر بودند و کارهای چالشی و افزایش مهارت را انجام میدادند.
* بخش اصلی با گرم کردن و آقا وسط شروع شد و با پاسکاری ترکیبی و کوتاه ادامه پیدا کرد.
*بخش بعدی، تمرین پرفشاری برای حفظ توپ بود. بازیکنان در دو گروه در منطقهای مشخص از میانه زمین باید توپ را بین هم تیمیها به گردش در میآوردند و گروه دیگر باید توپ را میگرفت.
*فوتبال درون تیمی هم پایان بخش تمرین بود.
*در این تمرین کمال کامیابی نیا و علی شجاعی مانند روزهای قبل به تمرینات اختصاصی پرداختند.
*سرخپوشان که شنبه پیش رو یک بازی تدارکاتی دارند، فردا و پس فردا روزانه یک جلسه تمرین خواهند داشت.
بازیکنان تیم پرسپولیس که صبح امروز یک نوبت تمرین را انجام داده بودند، نوبت دوم تمرین امروز چهارشنبه را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند که ۸۰ دقیقه به طول انجامید.
*بازیکنان پیش از شروع رسمی تمرین در زمین حاضر بودند و کارهای چالشی و افزایش مهارت را انجام میدادند.
* بخش اصلی با گرم کردن و آقا وسط شروع شد و با پاسکاری ترکیبی و کوتاه ادامه پیدا کرد.
*بخش بعدی، تمرین پرفشاری برای حفظ توپ بود. بازیکنان در دو گروه در منطقهای مشخص از میانه زمین باید توپ را بین هم تیمیها به گردش در میآوردند و گروه دیگر باید توپ را میگرفت.
*فوتبال درون تیمی هم پایان بخش تمرین بود.
*در این تمرین کمال کامیابی نیا و علی شجاعی مانند روزهای قبل به تمرینات اختصاصی پرداختند.
*سرخپوشان که شنبه پیش رو یک بازی تدارکاتی دارند، فردا و پس فردا روزانه یک جلسه تمرین خواهند داشت.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/144500
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
-
استقلال خوزستان
پرسپولیس
یکشنبه, 24 اسفند
ساعت 19:30
ورزشگاه : غدیر اهواز
داور : ؟؟؟
برنامه بازی ها
هفته 23 لیگ برتر
پنجشنبه, 07 اسفند
| تراکتور | 1 - 0 | گل گهر | 19:15 |
جمعه, 08 اسفند
| خیبر خرمآباد | 0 - 2 | چادرملو | 19:00 | |
| شمس آذر | 0 - 2 | فولاد | 19:00 | |
| پیکان | 0 - 0 | سپاهان | 19:00 | |
| استقلال | 2 - 1 | فجرسپاسی | 19:15 |
شنبه, 09 اسفند
| مس رفسنجان | - | آلومینیوم | تعویق | |
| ذوب آهن | - | پرسپولیس | تعویق |
یکشنبه, 10 اسفند
| استقلال خوزستان | - | ملوان | تعویق |
یک هشتم جام حذفی
پنجشنبه, 27 آذر
| تراکتور | 1 - 1 | پرسپولیس | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | استقلال | 22 | 13 | 41 |
| 2 | تراکتور | 22 | 18 | 39 |
| 3 | سپاهان | 22 | 11 | 39 |
| 4 | گل گهر | 23 | 0 | 36 |
| 5 | چادرملو | 22 | 8 | 35 |
| 6 | پرسپولیس | 22 | 4 | 34 |
| 7 | فولاد | 22 | 5 | 31 |
| 8 | خیبر خرمآباد | 23 | -2 | 29 |
| 9 | ملوان | 22 | -8 | 29 |
| 10 | فجرسپاسی | 23 | -1 | 28 |
| 11 | پیکان | 23 | -6 | 24 |
| 12 | استقلال خوزستان | 22 | -7 | 22 |
| 13 | آلومینیوم | 22 | -7 | 22 |
| 14 | شمس آذر | 23 | -4 | 19 |
| 15 | ذوب آهن | 21 | -8 | 17 |
| 16 | مس رفسنجان | 22 | -16 | 15 |
مبینا امیری
0
1
با قدرت ب تمرین ادامه بدید عشقا هوادارا امیدشون ب شماس باغیرتا
حسین.از زاهدان
0
1
عالیه دمتون گرم خوب تمرین کنید امید ما به شماست عزیزان.
امیرحسین جابرس
0
1
موفق باشید