ارتش سرخ دات کام

اخبار

گزارش تمرین: سرخپوشان وزنه زدند، بر ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

10 سال پیش

گزارش تمرین: سرخپوشان وزنه زدند، برانکو از ورزشگاه بازدید کرد/ بیرانوند در تمرین حاضر شد

ارتش سرخ دات کام :
گزارش تمرین: سرخپوشان وزنه زدند، برانکو از ورزشگاه بازدید کرد/ بیرانوند در تمرین حاضر شد
بازیکنان تیم پرسپولیس اولین جلسه تمرینی خود را در اردوی دبی در باشگاه ایرانیان برگزار کردند.

سرخپوشان تمرین صبح امروز دوشنبه خود را از ساعت 9:30 به وقت تهران در هوایی نسبتا گرم در زمین چمن باشگاه ایرانیان آغاز کردند.

تمرین با صحبت های برانکو ایوانکوویچ آغاز شد. مانند همیشه استیلینوویچ گرم کردن بازیکنان را بر عهده گرفت و قبل از اینکه نفرات پا به توپ شوند، تمرینات سرعتی را هم با آنها انجام داد.

بازیکنان پرسپولیس یکدست سرخپوش و کادر فنی هم سفید پوشیده بودند. پس از دوهای سرعتی، نوبت به کار با توپ رسید. کارهای ترکیبی و حفظ توپ که سرتن چوک آنها را انجام می داد. ایگور پانادیچ هم با بیرانوند و درویش وند کار خود را آغاز کرد.

مرحله بعدی تمرین به مهارت های فردی مربوط می شد. بازیکنان در این بخش روپایی زدند و روی مهارت های تکنیکی کار کردند.

بخش بعدی تمرین، کارهای تاکتیکی بود. فرارهای سریع از کناره ها، سانتر از جناحین و شوت به سمت دروازه که در جریان آن، برانکو نکات مورد نظر خود را منتقل می کرد.

پس از آن، برانکو مدافعان شامل؛ ربیع خواه، آقایی، پلی یانسکی، آرام طبع و محرمی را از دیگر بازیکنان جدا کرد تا تمرینات مورد نظر وی را انجام دهند. سایر نفرات هم به شوتزنی از منطقه های مختلف زمین را در برنامه داشتند که زیر نظر چوک انجام شد.

سرخپوشان پس از تمرینات تاکتیکی و بدنسازی در زمین چمن، راهی سالن وزنه شدند و به مدت نیم ساعت با وزنه کار خواهند کرد.

همچنین سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس صبح امروز دوشنبه پیش از شروع تمرین، از کلیه امکانات اقامتی و تمرینی باشگاه ایرانیان در دوبی از جمله زمین چمن این مجموعه بازدید کرد.

گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم روز دوشنبه سرخپوشان از ساعت 16 به وقت محلی در زمین چمن مجموعه ایرانیان برگزار خواهد شد.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/84739
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس

0-0

خیبر خرم‌آباد

پرسپولیس

چهارشنبه, 22 مهر
ساعت 17:00

ورزشگاه : تختی خرم آباد

داور : بیژن حیدری

نظرسنجی

از تصمیمات کادرفنی در مقابل خیبر راضی بودید؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 4
2 محمدمهدی محبی 2
3 پوریا شهرآبادی 2
4 تیوی بیفوما 2
5 محمد عمری 1
6 محمد خدابنده‌لو 1
7 ایگور سرگیف 1
8 اوستون ارونوف 1
برنامه بازی ها

هفته 9 لیگ برتر

شنبه, 25 مهر

ملوان - تراکتور 17:00
صنعت نفت - آلومینیوم 19:00

یکشنبه, 26 مهر

ذوب آهن - چادرملو 15:30
استقلال - گل گهر 16:45
خیبر خرم‌آباد - استقلال خوزستان 17:00
شمس آذر - سپاهان 17:30
فولاد - نساجی مازندران 19:15

دوشنبه, 27 مهر

مس شهربابک - پرسپولیس 15:30
فجرسپاسی - پیکان 16:45
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 پرسپولیس 8 11 17
2 تراکتور 8 7 17
3 استقلال 8 8 16
4 سپاهان 8 7 16
5 فولاد 8 4 15
6 آلومینیوم 8 4 13
7 گل گهر 8 3 13
8 فجرسپاسی 8 -4 10
9 پیکان 8 -1 9
10 نساجی مازندران 8 -2 9
11 چادرملو 8 -5 9
12 خیبر خرم‌آباد 8 0 8
13 ملوان 8 -4 8
14 ذوب آهن 8 -3 7
15 شمس آذر 8 -3 6
16 استقلال خوزستان 8 -8 6
17 مس شهربابک 8 -6 5
18 صنعت نفت 8 -8 4

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال