ارتش سرخ دات کام

اخبار

گزارش تمرین: فوتبال درون تیمی زیر ب ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

7 سال پیش

گزارش تمرین: فوتبال درون تیمی زیر باران

ارتش سرخ دات کام :

پرسپولیس امروز یکشنبه، تمرین خود را زیر بارش باران برگزار کرد.

سرخپوشان امروز یکشنبه، یک نوبت تمرین را در دستور کار داشتند. بازیکنان صبح امروز استراحت کردند و در نوبت بعدازظهر زیر نظر کادر فنی به تمرین پرداختند.

تمرین از ساعت 17:45 دقیقه به وقت محلی بعد از صحبت های گابریل کالدرون در هوای ابری و بارانی آغاز شد.

بازیکنان ابتدا دویدن را در دستور کار داشتند و پس از آن با انجام حرکات کششی و نرمشی بدن ها را گرم و آماده تمرین شدند.

از ابتدای تمرین، لحظه به لحظه بر شدت بارش باران افزوده شد اما کادر فنی و بازیکنان بدون هیچ مشکلی به کار خود ادامه دادند.

کار با توپ و عبور از موانع بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد.

کریم باقری که از بعدازظهر امروز به اردوی سرخپوشان ملحق شده بود، در تمرین نیز شرکت کرد و حضوری فعال داشت.

سید جلال حسینی با هماهنگی کادر فنی و کادر پزشکی تمرینات اختصاصی را در برنامه داشت.

شایان مصلح و احسان حسینی در کلیه مراحل تمرینات گروهی شرکت کردند.

گلرها نیز با محسن سیدی به تمرینات پرفشار خود روی آوردند و در ادامه در دو دروازه نزدیک به هم شوتزنی و گلزنی کردند. در بخشی از برنامه گلرها، گلزنی با دو دروازه بان در یک دروازه بود که از فاصله نزدیک به سمت دروازه شلیک می کردند.

کار با توپ و اجرای برنامه های تاکتیکی مرحله بعدی تمرین بود و بعد از آن، پاس های کوتاه و در ادامه، ارسال های بلند در عرض زمین در دستور کار قرار گرفت.

حضور هواداران و دوستداران پرسپولیس در هوای ابری و بارانی در محل تمرین قرمزپوشان جالب توجه بود.

کالدرون در بخش بعدی تمرین، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و کارهای تاکتیکی و تیمی را در برنامه داشت.

پاس از میانه زمین به جناحین، ارسال روی دروازه ها و گلزنی در دو نیمه زمین از مهم ترین برنامه تمرینی امروز بود که با تعریف و تشویق کادر فنی همراه شد.

فوتبال درون تیمی و سرد کردن بدن ها، پایان بخش تمرین بود که می بایست بازیکنان به سرعت به هتل باز می گشتند تا از سرماخوردگی در هوای بارانی پیش گیری کنند.

لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/index.php/p/118112

نظرت رو بنویس

از حروف انگلیسی استفاده نکن

ورود به حساب کاربری

در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.

اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.