نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 4 اظهار نظر
-
2 سال پیش
اولین تمرین پرسپولیس پس از بازگشت به تهران انجام شد
ارتش سرخ دات کام :
اولین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در بازگشت از قطر برگزار شد.
سرخپوشان ایران که روز گذشته در دوحه برنامه تمرین و ریکاوری داشتند، امروز (چهارشنبه) هم اولین تمرین خود در تهران بعد از بازی با الدحیل را از ساعت یازده در ورزشگاه شهید کاظمی انجام دادند.
شروع تمرین در سالن بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه بود که به کار با وزنه، دستگاهها و کشش و نرمش اختصاص داشت.
بازیکنان سپس به زمین چمن رفتند و دو گروه شدند. یک گروه بازیکنان ترکیب اصلی بودند که به عنوان ریکاوری بیشتر دور زمین دویدند ولی سایر نفرات برای مدت ۵۰ دقیقه به پاسکاریها، حفظ توپ و مینی فوتبال پرداختند.
پرسپولیس روز یک شنبه ۱۶ مهرماه در چارچوب دیدارهای هفته هفتم و ۳۹ روز پس از آخرین مسابقهای که در چارچوب دیدارهای لیگ برتر خلیج فارس داشت، میزبان تیم گلگهر خواهد بود.
تمرینات سرخپوشان برای این بازی هر روز یک جلسه خواهد بود.
سرخپوشان ایران که روز گذشته در دوحه برنامه تمرین و ریکاوری داشتند، امروز (چهارشنبه) هم اولین تمرین خود در تهران بعد از بازی با الدحیل را از ساعت یازده در ورزشگاه شهید کاظمی انجام دادند.
شروع تمرین در سالن بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه بود که به کار با وزنه، دستگاهها و کشش و نرمش اختصاص داشت.
بازیکنان سپس به زمین چمن رفتند و دو گروه شدند. یک گروه بازیکنان ترکیب اصلی بودند که به عنوان ریکاوری بیشتر دور زمین دویدند ولی سایر نفرات برای مدت ۵۰ دقیقه به پاسکاریها، حفظ توپ و مینی فوتبال پرداختند.
پرسپولیس روز یک شنبه ۱۶ مهرماه در چارچوب دیدارهای هفته هفتم و ۳۹ روز پس از آخرین مسابقهای که در چارچوب دیدارهای لیگ برتر خلیج فارس داشت، میزبان تیم گلگهر خواهد بود.
تمرینات سرخپوشان برای این بازی هر روز یک جلسه خواهد بود.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/156764
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
استقلال خوزستان
جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مرتضی منصوریان
-
تراکتور
پرسپولیس
جمعه, 30 آبان
ساعت 15:15
ورزشگاه : یادگار امام
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
جمعه, 07 آذر
| پیکان | - | ملوان | 15:30 | |
| ذوب آهن | - | خیبر خرمآباد | 16:30 | |
| شمس آذر | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| استقلال خوزستان | - | گل گهر | 18:00 |
شنبه, 08 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | فجرسپاسی | 16:30 |
یکشنبه, 09 آذر
| استقلال | - | فولاد | 16:15 | |
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
جمعه, 30 آبان
| تراکتور | - | پرسپولیس | 15:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | چادرملو | 10 | 2 | 17 |
| 2 | استقلال | 9 | 6 | 16 |
| 3 | پرسپولیس | 10 | 4 | 15 |
| 4 | سپاهان | 9 | 3 | 15 |
| 5 | ملوان | 9 | 1 | 14 |
| 6 | خیبر خرمآباد | 10 | 0 | 14 |
| 7 | تراکتور | 9 | 7 | 13 |
| 8 | گل گهر | 10 | -2 | 13 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | -3 | 13 |
| 10 | فجرسپاسی | 10 | -1 | 11 |
| 11 | فولاد | 10 | -1 | 11 |
| 12 | ذوب آهن | 10 | -2 | 10 |
| 13 | استقلال خوزستان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | پیکان | 10 | -4 | 8 |
| 15 | مس رفسنجان | 10 | -5 | 7 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -2 | 6 |
حمیدترکاشوند
0
2
به امید خدا انتقام شکست برابر النصر بگیرید
قلب آ تشین
0
1
سلام ودرود به ارتش سرخ آسیا باقدرت پیش به سوی لیگ برتر
دختر پرسپولیس ❤🔥
0
2
ماشاالله ❤
امیررضا پرسپولیسی❤️❤️
0
2
شیر مردان سرخ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️