نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 2 اظهار نظر
-
3 سال پیش
بدنسازی برنامه جمعه پرسپولیس
ارتش سرخ دات کام :
.jpg)
تمرین امروز پرسپولیس به بدنسازی اختصاص داشت.
پرسپولیس امروز با حضور در سالن وزنه یک ساعت به حرکات کششی و نرمشی و کار با دستگاههای بدنسازی پرداختند.
در این تمرین که همه بازیکنان حضور داشتند، سرخپوشان با برنامه مخصوصی که کادر فنی در نظر گرفته بود تمرین کردند.
پرسپولیس امروز با حضور در سالن وزنه یک ساعت به حرکات کششی و نرمشی و کار با دستگاههای بدنسازی پرداختند.
در این تمرین که همه بازیکنان حضور داشتند، سرخپوشان با برنامه مخصوصی که کادر فنی در نظر گرفته بود تمرین کردند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
بدنسازی پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/153377
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-0
پرسپولیس
استقلال
جمعه, 14 آذر
ساعت 15:30
ورزشگاه : امام خمینی اراک
داور : سیدوحید کاظمی
-
پیکان
پرسپولیس
سهشنبه, 18 آذر
ساعت 17:15
ورزشگاه : پاس قوامین
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر پیکان به چه نتیجهای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 13 لیگ برتر
سهشنبه, 18 آذر
| شمس آذر | - | گل گهر | 16:15 | |
| ذوب آهن | - | تراکتور | 16:15 | |
| پیکان | - | پرسپولیس | 17:15 | |
| استقلال خوزستان | - | خیبر خرمآباد | 18:30 |
چهارشنبه, 19 آذر
| فجرسپاسی | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | سپاهان | 16:30 | |
| مس رفسنجان | - | فولاد | 17:15 | |
| استقلال | - | ملوان | 17:15 |
یک هشتم جام حذفی
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 11 | 8 | 21 |
| 2 | استقلال | 11 | 7 | 20 |
| 3 | پرسپولیس | 12 | 5 | 19 |
| 4 | چادرملو | 12 | 0 | 18 |
| 5 | تراکتور | 11 | 9 | 17 |
| 6 | ملوان | 11 | 1 | 17 |
| 7 | خیبر خرمآباد | 12 | 0 | 16 |
| 8 | گل گهر | 12 | -2 | 16 |
| 9 | آلومینیوم | 12 | -3 | 15 |
| 10 | پیکان | 12 | -2 | 14 |
| 11 | ذوب آهن | 12 | -2 | 12 |
| 12 | فولاد | 12 | -2 | 12 |
| 13 | فجرسپاسی | 12 | -3 | 12 |
| 14 | استقلال خوزستان | 12 | -4 | 10 |
| 15 | شمس آذر | 12 | -3 | 7 |
| 16 | مس رفسنجان | 12 | -9 | 7 |
mersad jon
0
3
ماشاالله به بچه های تیم وکادرفنی.امیدوارم باقهرمانی خستگی همه شما وهوادارای خونگرم عزیز بریزه...ازهمه بچه هاوکادرفنی ممنونیم که ماروتواین سختی روزگارشادمیکنید🫡🫡🫡🫡🫡🫡
خ.S
0
3
بدنتونو خوب بسازین برای قهرمانی