نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 6 اظهار نظر
-
2 سال پیش
بدنسازی و استخر، برنامه یکشنبه پرسپولیس
ارتش سرخ دات کام :
پرسپولیس، تمرین امروز (یکشنبه) را در سالن بدنسازی و زیر نظر کادر فنی برگزار کرد.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را به کار با وزنه و استخر اختصاص دادند.
سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را به کار با وزنه و استخر اختصاص دادند.
قرمزپوشان از ساعت ۱۴:۳۰ دقیقه در سالن بدنسازی سید جلال حسینی حضور یافتند و طبق برنامه مربی بدنساز تیم، به کارهای بدنی و زدن وزنه روی آوردند.
فرشاد فرجی و دانیال اسماعیلی‌فر زیر نظر کادر پزشکی هستند اما سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی قرار داشتند.
تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید و بازیکنان پس از کارهای بدنسازی، راهی استخر شدند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
بدنسازی پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/150897
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-3
پرسپولیس
مس سونگون
پنج‌شنبه, 1 آذر
ساعت 16:15
ورزشگاه : شهرقدس
داور : محمدرضا تارخ
-
الریان قطر
پرسپولیس
دوشنبه, 5 آذر
ساعت 21:30
ورزشگاه : حمد خلیفه
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس موفق به شکست الریان در لیگ نخبگان خواهد شد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
یکشنبه, 11 آذر
| ذوب آهن | - | شمس آذر | 17:30 |
دوشنبه, 12 آذر
| هوادار | - | استقلال خوزستان | 15:30 | |
| آلومینیوم | - | گل گهر | 15:30 | |
| خیبر خرم‌آباد | - | ملوان | 15:30 |
سه‌شنبه, 13 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 |
شنبه, 17 آذر
| پرسپولیس | - | نساجی | 17:30 | |
| فولاد | - | استقلال | 20:00 |
یکشنبه, 18 آذر
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
هفته 5 لیگ نخبگان آسیا
دوشنبه, 05 آذر
| العین امارات | - | الاهلی عربستان | 17:30 | |
| استقلال | - | پاختاکور | 19:30 | |
| الغرافه قطر | - | النصر عربستان | 19:30 | |
| الریان قطر | - | پرسپولیس | 21:30 |
سه‌شنبه, 06 آذر
| الشرطه عراق | - | الوصل امارات | 19:30 | |
| السد قطر | - | الهلال | 19:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 10 | 6 | 21 |
| 2 | پرسپولیس | 9 | 8 | 20 |
| 3 | تراکتور | 9 | 10 | 19 |
| 4 | فولاد | 10 | 1 | 18 |
| 5 | چادرملو | 10 | 0 | 17 |
| 6 | ملوان | 9 | 3 | 15 |
| 7 | استقلال خوزستان | 10 | -1 | 13 |
| 8 | گل گهر | 9 | 2 | 12 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | 0 | 12 |
| 10 | استقلال | 10 | -6 | 11 |
| 11 | ذوب آهن | 10 | -4 | 10 |
| 12 | خیبر خرم‌آباد | 10 | -3 | 9 |
| 13 | مس رفسنجان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | شمس آذر | 10 | -3 | 7 |
| 15 | هوادار | 10 | -6 | 7 |
| 16 | نساجی | 10 | -4 | 6 |
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | الهلال | 4 | 11 | 12 |
| 2 | الاهلی عربستان | 4 | 8 | 12 |
| 3 | السد قطر | 4 | 3 | 8 |
| 4 | النصر عربستان | 3 | 5 | 7 |
| 5 | الوصل امارات | 4 | 0 | 7 |
| 6 | الغرافه قطر | 4 | -2 | 4 |
| 7 | الریان قطر | 3 | -2 | 3 |
| 8 | استقلال | 4 | -3 | 3 |
| 9 | پرسپولیس | 4 | -2 | 2 |
| 10 | پاختاکور | 4 | -2 | 2 |
| 11 | الشرطه عراق | 4 | -9 | 2 |
| 12 | العین امارات | 4 | -7 | 1 |
برای پرسپولیس
0
2
۱۴:۳۰ یکم گرم نیست؟:/
علیرضا حسین پور
0
4
بدنسازی سید جلال، همیشه سید داره جور تیم رو میکشه دمت گرم داداش سید
اکبرخزایی
0
5
اکبرخزائی.ازنهاوند..پرسپولیسوعشقه
احمد نوری اسرمی
-3
4
سلامتی همه ملت ایران صلوات بفرست
مسعود عزیزی
0
5
پرسپولیس انشاالله روز به روز بهتر میشخ
دُخ‍ي سُرخٰ:)
-3
3
اوخ پصرااامو:)😌🤍