بدنسازی و استخر در برنامه پنجشنبه پرسپولیس

ارتش سرخ دات کام :

بازیکنان پرسپولیس امروز (پنج شنبه) تمرین سبکی را برگزار کردند.

بازیکنان پرسپولیس امروز پنجشنبه با حضور در سالن بدنسازی به مدت یک ساعت به تمرین با دستگاه‌های بدنسازی پرداختند.

در تمرین امروز هر کدام از بازیکنان با برنامه مخصوص خود تمرین کردند‌ و پس از آن به استخر رفتند. سرخپوشان فردا و پس‌ فردا هم تمرین می‌کنند و سپس برای بازی با شمس‌آذر به اردو می‌روند.

لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/157961

نظرت رو بنویس

از حروف انگلیسی استفاده نکن

ورود به حساب کاربری

در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.

حمید

2 سال پیش

۲۰ میلیارد میگیرن روزی یساعت کار میکنن خوشبحالشون

بازی های پرسپولیس

0-0

پرسپولیس

استقلال

جمعه, 14 آذر

ساعت 15:30

ورزشگاه : امام خمینی اراک

داور : سیدوحید کاظمی

پیکان

پرسپولیس

سه‌شنبه, 18 آذر

ساعت 17:15

ورزشگاه : پاس قوامین

داور : ؟؟؟

نظرسنجی

پرسپولیس برابر پیکان به چه نتیجه‌ای دست پیدا خواهد کرد؟

	نام بازیکن	تعداد گل
1	علی علیپور	5
2	سروش رفیعی	2
3	امید عالیشاه	1
4	محمد عمری	1
5	مارکو باکیچ	1
6	محمدحسین کنعانی زادگان	1
7	اوستون ارونوف	1

برنامه بازی ها

لیگ برتر
جام حذفی

هفته 13 لیگ برتر

سه‌شنبه, 18 آذر

شمس آذر	-	گل گهر	16:15
ذوب آهن	-	تراکتور	16:15
پیکان	-	پرسپولیس	17:15
استقلال خوزستان	-	خیبر خرم‌آباد	18:30

چهارشنبه, 19 آذر

فجرسپاسی	-	چادرملو	16:30
آلومینیوم	-	سپاهان	16:30
مس رفسنجان	-	فولاد	17:15
استقلال	-	ملوان	17:15

یک هشتم جام حذفی

جدول مسابقات

لیگ برتر

رده	نام تیم	بازی	تفاضل	امتیاز
1	سپاهان	11	8	21
2	استقلال	11	7	20
3	پرسپولیس	12	5	19
4	چادرملو	12	0	18
5	تراکتور	11	9	17
6	ملوان	11	1	17
7	خیبر خرم‌آباد	12	0	16
8	گل گهر	12	-2	16
9	آلومینیوم	12	-3	15
10	پیکان	12	-2	14
11	ذوب آهن	12	-2	12
12	فولاد	12	-2	12
13	فجرسپاسی	12	-3	12
14	استقلال خوزستان	12	-4	10
15	شمس آذر	12	-3	7
16	مس رفسنجان	12	-9	7

مشاهده جدول کامل

بدنسازی و استخر در برنامه پنجشنبه پرسپولیس

ارتش سرخ دات کام :

پرسپولیس

بدنسازی پرسپولیس