نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
12 سال پیش
بدنسازی ۹۰ دقیقه ای قرمزپوشان و خستگی شدید بازیکنان/ تمرینات ویژه برای ۳ بازیکن
ارتش سرخ دات کام :
تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس در اردوی ترکیه طبق برنامه ریزی علی دایی دنبال شد و بدین ترتیب پرسپولیسی ها صبح ها بدنسازی و بعدازظهرها کار با توپ را در دستور کار خود قرار داده اند.
پرسپولیسی ها در تمرین امروز به مدت 90 دقیقه از ساعت 11 الی 12 و 30 دقیقه بدنسازی فشرده را در دستور کار خود در قالب 7 ایستگاه قرار دادند تا حدی که بازیکنان همه پس از تمرین امروز خیلی خسته شدند و حتی فاصله چند قدمی محل تمرین تا هتل را با ماشین آمدند.
تعدادی از ایرانی های مشتاق پرسپولیس نیز خود را به هر شکلی که شده به ۸۰ کیلومتری استانبول، محل اقامت قرمزپوشان رساندند و با بازیکنان و دایی عکس یادگاری انداختند.
* مهدی دغاغله در تمرین امروز فیزیوتراپی کرد عالیشاه دوید و عسگر نیز به کارهای استقامتی پرداخت.
* پرسپولیسی ها امروز در زمین شماره 4 تمرین کردند البته بعدازظهر نیز به زمین شماره 3 می روند این در شرایطی است که استقلالی ها ساعت 18 امروز در زمین شماره 1 بازی دارند.
* مصدومان پرسپولیس نیز پس از تمرینات خود به آب درمانی پرداختند.
* علی دایی بر تمرین امروز نظارت مستقیم داشت.
* دستیاران علی دایی نیز قبل از تمرین هر روز برای بررسی وضعیت زمین تمرین به محل تمرین می روند و گزارشی را برای دایی آماده می کنند.
پرسپولیسی ها در تمرین امروز به مدت 90 دقیقه از ساعت 11 الی 12 و 30 دقیقه بدنسازی فشرده را در دستور کار خود در قالب 7 ایستگاه قرار دادند تا حدی که بازیکنان همه پس از تمرین امروز خیلی خسته شدند و حتی فاصله چند قدمی محل تمرین تا هتل را با ماشین آمدند.
تعدادی از ایرانی های مشتاق پرسپولیس نیز خود را به هر شکلی که شده به ۸۰ کیلومتری استانبول، محل اقامت قرمزپوشان رساندند و با بازیکنان و دایی عکس یادگاری انداختند.
* مهدی دغاغله در تمرین امروز فیزیوتراپی کرد عالیشاه دوید و عسگر نیز به کارهای استقامتی پرداخت.
* پرسپولیسی ها امروز در زمین شماره 4 تمرین کردند البته بعدازظهر نیز به زمین شماره 3 می روند این در شرایطی است که استقلالی ها ساعت 18 امروز در زمین شماره 1 بازی دارند.
* مصدومان پرسپولیس نیز پس از تمرینات خود به آب درمانی پرداختند.
* علی دایی بر تمرین امروز نظارت مستقیم داشت.
* دستیاران علی دایی نیز قبل از تمرین هر روز برای بررسی وضعیت زمین تمرین به محل تمرین می روند و گزارشی را برای دایی آماده می کنند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/53881
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
0-1
تراکتور
پرسپولیس
دوشنبه, 2 شهریور
ساعت 18:30
ورزشگاه : یادگار امام
داور : امیر عرب براقی
-
پرسپولیس
ملوان
شنبه, 7 شهریور
ساعت 19:15
ورزشگاه : شهرقدس
داور : سیدرضا مهدوی
نظرسنجی
پرسپولیس مقابل ملوان به چه نتیجهای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 4 لیگ برتر
جمعه, 06 شهریور
| چادرملو | 0 - 2 | تراکتور | 19:00 | |
| پیکان | 0 - 0 | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| نساجی مازندران | 0 - 2 | شمس آذر | 19:15 | |
| آلومینیوم | 2 - 2 | خیبر خرمآباد | 19:15 | |
| سپاهان | 2 - 0 | گل گهر | 19:30 | |
| فولاد | 0 - 0 | استقلال | 21:00 |
شنبه, 07 شهریور
| مس شهربابک | - | صنعت نفت | 19:00 | |
| فجرسپاسی | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| پرسپولیس | - | ملوان | 19:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 4 | 7 | 12 |
| 2 | استقلال | 4 | 7 | 10 |
| 3 | آلومینیوم | 4 | 3 | 8 |
| 4 | گل گهر | 4 | 2 | 7 |
| 5 | پرسپولیس | 3 | 4 | 6 |
| 6 | فولاد | 4 | 3 | 6 |
| 7 | سپاهان | 4 | 0 | 6 |
| 8 | پیکان | 4 | -1 | 5 |
| 9 | ملوان | 3 | 0 | 4 |
| 10 | خیبر خرمآباد | 4 | -1 | 3 |
| 11 | فجرسپاسی | 3 | 1 | 2 |
| 12 | ذوب آهن | 3 | -1 | 2 |
| 13 | صنعت نفت | 3 | -3 | 2 |
| 14 | مس شهربابک | 3 | -4 | 2 |
| 15 | شمس آذر | 4 | -1 | 1 |
| 16 | نساجی مازندران | 4 | -4 | 1 |
| 17 | چادرملو | 4 | -7 | 1 |
| 18 | استقلال خوزستان | 4 | -5 | -1 |