نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
9 سال پیش
برانکو امان بازیکنان را برید
ارتش سرخ دات کام :
ایوانکوویچ در تمرین بعدازظهر امروز سه شنبه با مجموعه ای از تمرینات بدنی و تاکتیکی، امان شاگردانش را برید.
سرخپوشان بعدازظهر امروز تمرین سنگینی را در ورزشگاه شهید کاظمی انجام دادند.
این تمرین از ساعت 16 و 10 دقیقه آغاز شد.
برای گرم کردن که به مدت 15 دقیقه به طول انجامید، بازیکنان به شکل دایره ای در زمین حاضر بودند. شجاع و فرشاد نیز به دلیل کسالت و آسیب دیدگی در تمرین شرکت نداشتند.
تمرین سه به چهار برای بازی تحت فشار و گلزنی هم از برنامه های تمرینی امروز بود.
در مرحله بعد تمرین، برانکو روی نحوه استقرار و آرایش مدافعان در زمین کار کرد و مهاجمان و هافبک های تهاجمی دور زمین دویدند.
سپس این نفرات جا به جا شدند و با عناصر تهاجمی کارهای ترکیبی در فاز حمله مرور شد.
در این زمان ها ایگور پانادیچ هم در حال کار با دو دروازه بان خود بود.
در ادامه تمرین، بازیکنان در دو گروه زیر نظر برانکو و مارکو برنامه های گوناگون دویدن در دور زمین و در طول زمین را انجام دادند.
فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و زرد در سه چهارم زمین هم پایان بخش تمرین امروز بعدازظهر بود.
گفتنی است، فردا چهارشنبه هم تمرین در دو نوبت صبح و بعدازظهر انجام می شود.
سرخپوشان بعدازظهر امروز تمرین سنگینی را در ورزشگاه شهید کاظمی انجام دادند.
این تمرین از ساعت 16 و 10 دقیقه آغاز شد.
برای گرم کردن که به مدت 15 دقیقه به طول انجامید، بازیکنان به شکل دایره ای در زمین حاضر بودند. شجاع و فرشاد نیز به دلیل کسالت و آسیب دیدگی در تمرین شرکت نداشتند.
تمرین سه به چهار برای بازی تحت فشار و گلزنی هم از برنامه های تمرینی امروز بود.
در مرحله بعد تمرین، برانکو روی نحوه استقرار و آرایش مدافعان در زمین کار کرد و مهاجمان و هافبک های تهاجمی دور زمین دویدند.
سپس این نفرات جا به جا شدند و با عناصر تهاجمی کارهای ترکیبی در فاز حمله مرور شد.
در این زمان ها ایگور پانادیچ هم در حال کار با دو دروازه بان خود بود.
در ادامه تمرین، بازیکنان در دو گروه زیر نظر برانکو و مارکو برنامه های گوناگون دویدن در دور زمین و در طول زمین را انجام دادند.
فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و زرد در سه چهارم زمین هم پایان بخش تمرین امروز بعدازظهر بود.
گفتنی است، فردا چهارشنبه هم تمرین در دو نوبت صبح و بعدازظهر انجام می شود.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/94356
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
2-1
پرسپولیس
فجرسپاسی
جمعه, 15 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : وحید زمانی
نظرسنجی
کدام گزینه را عامل اصلی نتایج ضعیف اخیر میدانید؟
برنامه بازی ها
هفته 12 لیگ برتر
پنجشنبه, 14 آبان
| شمس آذر | 0 - 1 | صنعت نفت | 16:30 |
جمعه, 15 آبان
| سپاهان | 4 - 0 | ملوان | 15:30 | |
| آلومینیوم | 1 - 0 | مس شهربابک | 15:30 | |
| پرسپولیس | 1 - 2 | فجرسپاسی | 16:30 | |
| چادرملو | 1 - 1 | فولاد | 17:30 |
شنبه, 16 آبان
| پیکان | 1 - 1 | نساجی مازندران | 15:30 | |
| تراکتور | 2 - 0 | خیبر خرمآباد | 15:30 | |
| استقلال خوزستان | 2 - 2 | استقلال | 17:30 |
یکشنبه, 17 آبان
| گل گهر | 0 - 0 | ذوب آهن | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 12 | 16 | 26 |
| 2 | پرسپولیس | 12 | 13 | 23 |
| 3 | تراکتور | 10 | 12 | 23 |
| 4 | فولاد | 12 | 6 | 23 |
| 5 | استقلال | 11 | 9 | 21 |
| 6 | آلومینیوم | 12 | 3 | 17 |
| 7 | فجرسپاسی | 11 | -1 | 17 |
| 8 | چادرملو | 12 | -3 | 17 |
| 9 | گل گهر | 11 | 1 | 14 |
| 10 | خیبر خرمآباد | 12 | -1 | 14 |
| 11 | پیکان | 12 | -1 | 14 |
| 12 | نساجی مازندران | 12 | -3 | 12 |
| 13 | استقلال خوزستان | 12 | -7 | 11 |
| 14 | ذوب آهن | 12 | -4 | 10 |
| 15 | صنعت نفت | 11 | -9 | 10 |
| 16 | ملوان | 11 | -9 | 9 |
| 17 | شمس آذر | 11 | -6 | 7 |
| 18 | مس شهربابک | 12 | -16 | 5 |