ارتش سرخ دات کام

اخبار

برنامه تمرینی سرخ‌پوشان: صبح وزنه‌ز ...

نویسنده : امیرحسین قربانی

-

نظرات : 12 اظهار نظر

-

4 سال پیش

برنامه تمرینی سرخ‌پوشان: صبح وزنه‌زنی، عصر تاکتیکی

ارتش سرخ دات کام :
برنامه تمرینی سرخ‌پوشان: صبح وزنه‌زنی، عصر تاکتیکی
تیم فوتبال پرسپولیس امروز (شنبه) در نوبت صبح بدنسازی کرد و بعدازظهر نیز تمرینات تاکتیکی را در برنامه دارد.

سرخپوشان پایتخت صبح امروز (شنبه) از ساعت 10 و 30 دقیقه در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی حاضر شدند و به تمرینات بدنسازی پرداختند.

تمرین نوبت صبح، یک ساعت به طول انجامید و طی آن، بازیکنان طبق برنامه‌های کادر فنی به انجام کار با وزنه و استفاده از دستگاه‌های بدنسازی مشغول شدند.

غایبان تمرین امروز کماکان ملی‌پوشان هستند و سایر بازیکنان در این تمرین حاضر بودند.

سرخپوشان، بعدازظهر امروز هم یک جلسه تمرین تاکتیکی در برنامه خواهند داشت.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/148320
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
حسین

0

1

4 سال پیش

آقا راست میگی اگر دربی دقیقه ۷۰ شروع می‌کرد برای تعویص الان با استفراغ ۳ امتیاز فاصله داشتیم


یداله قنواتی

0

1

4 سال پیش

درود به بازیکنان با غیرت پرسپولیس که تمرینات با دل و جون انجام میدن خدا کند همدلی آنان بیشتر شود و قهرمانی ششم را بالای سر ببرن به یاری حق


صادق درستکار

0

1

4 سال پیش

اینقدر گفتند یک انگشت دفاع ما به همه دفاع تیم ملی می ارزد که هم خودشان را هم تیم ملی را خراب کردنند


mostafa

0

1

4 سال پیش

تو رو خدا یکی به یحی بگه تعویض فقط واسه دقیقه ۸۰ به بعد نیست از دقیقه یک بازی تا سوت پایان میشه تعویض کرد بزرگ ترین مربیان جهان هم وقتی ببینن ترکیب نقص داره خیلی راحت تو هر زمانی از بازی تعویض میکنن ،تعویض میتونه جریان بازی رو تغییر بده حتما نباید صبر کرد تا تیم حریف تمام تعویضاشو بکنه بعد ما تعویض کنیم ،خدا شاهده این مونده بود تو گلوم خسته شدیم از بس حرص خوردیم ...!


مجتبی خالقی

0

1

4 سال پیش

ماشاالله به این غیرت با همین توان برید جلو مهم تلاشه شما عزیزانه


مجتبی خالقی

0

1

4 سال پیش

ماشاالله به این غیرت


Yeganeh

0

1

4 سال پیش

اقای اسکوچیچ بنظرم بازیکنای با کیفیتمونو برگردون ایران با تیم تمرین کنن،، شما از کیسه کشا استفاده کن،،،،،، حداقل بذا بازیکنامون اماده باشن


Yeganeh

0

1

4 سال پیش

خداروشکر


علی پیرایش

0

1

4 سال پیش

آقای گلمحمدی روی بدنسازی تیم بیشترکارکنیدمثل زمان برانکوکه بعدازبدنسازی تیم نای راه رفتن نداشت قدرت بدنی بازیکنابیشترازاینابایدبشه بازم میگم آقایحیی قدرت بدنی تیم پایینه بچه هابیشتربدناشون بایدشلاق بخوره که بازیهاراپرگل ببرندهمت واراده میخواید که الحمدالله بچه هاوکادرفنی دارندموفق باشید


سیدمهدی هاشمی

0

0

4 سال پیش

تابعدامیدهم


Elenaa❤

0

4

4 سال پیش

ماشالا به تیم... همین جوری برین جلو تا دشمنامون ما رو الگو شون قرار بدن.. که دادن تا اینجا😂


محمود تاجدینی

0

4

4 سال پیش

ماشالله به این تیم

بازی های پرسپولیس

0-2

پرسپولیس

استقلال خوزستان

جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30

ورزشگاه : شهرقدس

داور : مرتضی منصوریان

نظرسنجی

پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 5
2 امید عالیشاه 1
3 محمد عمری 1
4 مارکو باکیچ 1
5 سروش رفیعی 1
6 محمدحسین کنعانی زادگان 1
نام بازیکن تعداد گل
برنامه بازی ها

هفته 11 لیگ برتر

جمعه, 07 آذر

پیکان - ملوان 15:30
ذوب آهن - خیبر خرم‌آباد 16:30
شمس آذر - پرسپولیس 16:30
استقلال خوزستان - گل گهر 18:00

شنبه, 08 آذر

تراکتور - چادرملو 16:30
آلومینیوم - فجرسپاسی 16:30

یکشنبه, 09 آذر

استقلال - فولاد 16:15
مس رفسنجان - سپاهان 17:30

یک هشتم جام حذفی

جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 چادرملو 10 2 17
2 استقلال 9 6 16
3 پرسپولیس 10 4 15
4 سپاهان 9 3 15
5 ملوان 9 1 14
6 خیبر خرم‌آباد 10 0 14
7 تراکتور 9 7 13
8 گل گهر 10 -2 13
9 آلومینیوم 10 -3 13
10 فجرسپاسی 10 -1 11
11 فولاد 10 -1 11
12 ذوب آهن 10 -2 10
13 استقلال خوزستان 10 -3 9
14 پیکان 10 -4 8
15 مس رفسنجان 10 -5 7
16 شمس آذر 10 -2 6

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال