ارتش سرخ دات کام

اخبار

برگزاری تمرین سنگین آدینه سرخپوشان ...

نویسنده : ارتش سرخ دات کام

-

نظرات : 4 اظهار نظر

-

3 روز پیش

برگزاری تمرین سنگین آدینه سرخپوشان

ارتش سرخ دات کام :
برگزاری تمرین سنگین آدینه سرخپوشان
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (جمعه) را از ساعت ۱۱ در زمین تهرانسر زیر نظر کادر فنی آغاز کرد.

سرخپوشان ایران تمرین آدینه را مثل روز گذشته سنگین و به مدت ۸۰ دقیقه برگزار کردند.

در این تمرین، بازیکنان بخش‌های مختلفی را انجام دادند که در ابتدا، دوهای کوتاه و سرعتی، کارهای کششی و نرمشی در برنامه بود. سپس در دو گروه به پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، پاسکاری‌های تحت فشار روی آوردند.

دروازه‌بان‌ها هم زیر نظر ننکا تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند.

ضمن اینکه مثل روزهای گذشته، از تیم امید پرسپولیس چند بازیکن کمکی در تیم بزرگسالان حضور دارند تا آیتم‌های تمرینی و تاکتیکی به طور کامل انجام شود.

در پایان هم فوتبال هدفمند در دستور کار قرار گرفت. این بخش با نظارت کامل سرمربی و کادر فنی اجرا شد و نکات لازم به بازیکنان منتقل گردید.

میلاد سرلک کماکان زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال می‌کند و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند. ملی‌پوشان هم غایبان تمرین امروز بودند.

پرسپولیس فردا (شنبه) یک جلسه تمرین می‌کند و بعد از آن در دومین بازی دوستانه خود قبل از آغاز مجدد رقابت‌های لیگ برتر به مصاف تیم فولاد خوزستان می‌رود.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/152163
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
امید کرد خراسان

0

1

2 روز پیش

سلام عرض ادب خدمت دوستان و همچنین کادر فنی تیم پرسپولیس و بازیکنان این تیم دختران گرم


aliasgar

0

3

3 روز پیش

ماشالله پرسپولیس ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️


برای پرسپولیس

0

8

3 روز پیش

عالی ❤️


فردین کرمی

0

9

3 روز پیش

جانم پرسپولیس وسرداران باوفاش❤❤❤

بازی های پرسپولیس

0-1

پرسپولیس

مس کرمان

پنجشنبه, 5 آبان
ساعت 17:00

ورزشگاه : آزادی

داور : عباس راکی

نظرسنجی

به نظر شما ایران از گروه خود در جام جهانی صعود می‌کند؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 یورگن لوکادیو 6
2 سعید صادقی 2
3 میلاد سرلک 1
4 شیخ دیاباته 1
برنامه بازی ها

هفته 12 لیگ برتر

دوشنبه, 28 آذر

مس کرمان - مس رفسنجان 15:00
ملوان - سپاهان 15:00
ذوب آهن - آلومینیوم 17:00
نفت م.س - فولاد 17:00
گل گهر - هوادار 17:00

سه شنبه, 29 آذر

نساجی - صنعت نفت 15:00
پیکان - تراکتور 15:00
استقلال - پرسپولیس 17:30
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 پرسپولیس 11 8 24
2 استقلال 11 6 22
3 گل گهر 11 8 21
4 سپاهان 11 7 20
5 آلومینیوم 11 3 16
6 نساجی 11 2 16
7 تراکتور 11 0 15
8 مس رفسنجان 11 1 14
9 ذوب آهن 11 3 13
10 فولاد 11 -2 12
11 هوادار 11 -3 12
12 پیکان 11 -3 12
13 مس کرمان 11 -3 9
14 ملوان 11 -4 9
15 نفت م.س 11 -14 9
16 صنعت نفت 11 -9 6

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال