نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
8 سال پیش
تمرینات بدنسازی و بازی فوتبال پرسپولیسی ها
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس، عصر امروز تمرینات بدنسازی و بازی فوتبال را در دستور کار داشت.
تمرین امروز 4شنبه سرخپوشان از ساعت 17، در کمپ اسپایر آغاز شد.
*گرم کردن بازیکنان، با تمرین حفظ توپ در فضای فشرده انجام شد. در ادامه، دویدن در طول زمین در زمان های 4 و 7 دقیقه در دستورکار بود و بازیکنان باید با توان های مختلفی که اعلام می شد، دویدن را انجام می دادند.
*دو دروازه بان پرسپولیس هم برای 30 دقیقه، تمرین اختصاصی را زیر نظر ایگور پانادیچ انجام دادند.
*پایان بخش تمرین هم فوتبال درون تیمی بین دو تیم زرد و قرمز بود.
*گفتنی است؛ سرخپوشان فردا هم دو جلسه تمرین خواهند داشت .
*گرم کردن بازیکنان، با تمرین حفظ توپ در فضای فشرده انجام شد. در ادامه، دویدن در طول زمین در زمان های 4 و 7 دقیقه در دستورکار بود و بازیکنان باید با توان های مختلفی که اعلام می شد، دویدن را انجام می دادند.
*دو دروازه بان پرسپولیس هم برای 30 دقیقه، تمرین اختصاصی را زیر نظر ایگور پانادیچ انجام دادند.
*پایان بخش تمرین هم فوتبال درون تیمی بین دو تیم زرد و قرمز بود.
*گفتنی است؛ سرخپوشان فردا هم دو جلسه تمرین خواهند داشت .
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/110688
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
1-1
استقلال
پرسپولیس
چهارشنبه, 11 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : نقش جهان اصفهان
داور : موعود بنیادیفرد
-
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولس در دربی 107 ؟
برنامه بازی ها
هفته 6 لیگ برتر
شنبه, 14 شهریور
| تراکتور | - | گل گهر | 18:15 |
یکشنبه, 15 شهریور
| پیکان | - | صنعت نفت | 18:45 | |
| سپاهان | - | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| چادرملو | - | شمس آذر | 19:00 | |
| آلومینیوم | - | استقلال | 19:00 |
دوشنبه, 16 شهریور
| پرسپولیس | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| نساجی مازندران | - | خیبر خرمآباد | 19:00 | |
| مس شهربابک | - | ملوان | 18:45 | |
| فولاد | - | فجرسپاسی | 20:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 5 | 7 | 13 |
| 2 | استقلال | 5 | 7 | 11 |
| 3 | آلومینیوم | 5 | 5 | 11 |
| 4 | پرسپولیس | 5 | 7 | 10 |
| 5 | سپاهان | 5 | 0 | 7 |
| 6 | گل گهر | 5 | 0 | 7 |
| 7 | خیبر خرمآباد | 5 | 1 | 6 |
| 8 | فولاد | 5 | 1 | 6 |
| 9 | ذوب آهن | 5 | 0 | 6 |
| 10 | پیکان | 5 | -2 | 5 |
| 11 | فجرسپاسی | 5 | 1 | 4 |
| 12 | نساجی مازندران | 5 | -3 | 4 |
| 13 | صنعت نفت | 5 | -3 | 4 |
| 14 | ملوان | 5 | -4 | 4 |
| 15 | مس شهربابک | 5 | -4 | 4 |
| 16 | شمس آذر | 5 | -1 | 2 |
| 17 | چادرملو | 5 | -7 | 2 |
| 18 | استقلال خوزستان | 5 | -5 | 0 |