ارتش سرخ دات کام

اخبار

تمرینات نوین کالدرون برای سرعت تصمی ...

نویسنده : ارتش سرخ

-

نظرات : 0 اظهار نظر

-

7 سال پیش

تمرینات نوین کالدرون برای سرعت تصمیم گیری

ارتش سرخ دات کام :
تمرینات نوین کالدرون برای سرعت تصمیم گیری
گابریل کالدرون تمرینات نوینی را برای قدرت و سرعت تصمیم گیری شاگردانش تدارک دیده و اجرا می کند.

تیم پرسپولیس از زمان حضور گابریل کالدرون تمرینات متفاوتی را نسبت به دوران برانکو ایوانکوویچ در پیش گرفته است. تمرین بدنسازی این سرمربی آرژانتینی سبک تر از برانکو بوده و دستیاران او خیلی به بازیکنان فشار وارد نمی کنند، اتفاقی که عکس آن در زمان برانکو با هدایت مارکو استیلینوویچ رخ می داد. این اتفاق واکنش های زیادی را نیز در بین هواداران پرسپولیس به همراه داشت.

گابریل کالدرون اساسا به بدنسازی سنگین و سالنی اعتقاد زیادی ندارد و تلاش می کند تا قدرت و سرعت تصمیم گیری بازیکنان و استقامت آن ها را در زمین چمن افزایش دهد.


در تمرین روز گذشته، کادرفنی آرژانتینی - اسپانیایی سرخپوشان به شکل دو به دو بازیکنان پرسپولیس را در کنار یکدیگر قرار داد و از آن ها خواست تا با استارت های انفجاری حداکثر سرعت خود را نشان دهند. در واقع به این شکل که ابتدا یکی از بازیکنان «اکشن» اول را انجام می داد و بازیکن بعدی باید به دنبال او می رفت؛ اتفاقی که در سال های قبل توسط کمتری مربی ای انجام می شد.


این نوع تمرین اتفاقی است که در زمین مسابقه نیز رخ می دهد و بازیکن باید با درک از حرکت طرف مقابل، هم تیمی و توپ، استارت بزند تا حرکت حریف را خنثی کند. با تداوم این نوع تمرینات بازیکنان در زمین می توانند عملکرد بهتری را داشته باشند و باوجود خستگی، بهترین تصمیم را بگیرند.


در سال های قبل، بخش سرعتی تمرین به این شکل بود که مربی سوت می زد و بازیکن استارت انفجاری اش را آغاز و یک مسافت را طی می کرد. اما باتوجه به این که در فوتبال کسی برای شروع استارت سوتی نمی زند و انجام چنین کاری انتزاعی است، مربیان تمرینات نوینی را انجام می دهند که این روزها در دستور کار قرمزهای پایتخت نیز قرار دارد.




لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/118929
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس

2-1

پرسپولیس

فجرسپاسی

جمعه, 15 آبان
ساعت 16:30

ورزشگاه : شهدای شهرقدس

داور : وحید زمانی

نظرسنجی

کدام گزینه را عامل اصلی نتایج ضعیف اخیر می‌دانید؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 4
2 محمدمهدی محبی 3
3 تیوی بیفوما 3
4 پوریا شهرآبادی 2
5 محمد عمری 1
6 محمد خدابنده‌لو 1
7 ایگور سرگیف 1
8 اوستون ارونوف 1
9 مجید عیدی 1
10 محمدحسین صادقی 1
برنامه بازی ها

هفته 12 لیگ برتر

پنج‌شنبه, 14 آبان

شمس آذر 0 - 1 صنعت نفت 16:30

جمعه, 15 آبان

سپاهان 4 - 0 ملوان 15:30
آلومینیوم 1 - 0 مس شهربابک 15:30
پرسپولیس 1 - 2 فجرسپاسی 16:30
چادرملو 1 - 1 فولاد 17:30

شنبه, 16 آبان

پیکان 1 - 1 نساجی مازندران 15:30
تراکتور 2 - 0 خیبر خرم‌آباد 15:30
استقلال خوزستان 2 - 2 استقلال 17:30

یکشنبه, 17 آبان

گل گهر - ذوب آهن 16:15
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 سپاهان 12 16 26
2 پرسپولیس 12 13 23
3 تراکتور 10 12 23
4 فولاد 12 6 23
5 استقلال 11 9 21
6 آلومینیوم 12 3 17
7 فجرسپاسی 11 -1 17
8 چادرملو 12 -3 17
9 خیبر خرم‌آباد 12 -1 14
10 پیکان 12 -1 14
11 گل گهر 10 1 13
12 نساجی مازندران 12 -3 12
13 استقلال خوزستان 12 -7 11
14 صنعت نفت 11 -9 10
15 ذوب آهن 11 -4 9
16 ملوان 11 -9 9
17 شمس آذر 11 -6 7
18 مس شهربابک 12 -16 5

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال