نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
7 سال پیش
تمرینات نوین کالدرون برای سرعت تصمیم گیری
ارتش سرخ دات کام :
گابریل کالدرون تمرینات نوینی را برای قدرت و سرعت تصمیم گیری شاگردانش تدارک دیده و اجرا می کند.
تیم پرسپولیس از زمان حضور گابریل کالدرون تمرینات متفاوتی را نسبت به دوران برانکو ایوانکوویچ در پیش گرفته است. تمرین بدنسازی این سرمربی آرژانتینی سبک تر از برانکو بوده و دستیاران او خیلی به بازیکنان فشار وارد نمی کنند، اتفاقی که عکس آن در زمان برانکو با هدایت مارکو استیلینوویچ رخ می داد. این اتفاق واکنش های زیادی را نیز در بین هواداران پرسپولیس به همراه داشت.
گابریل کالدرون اساسا به بدنسازی سنگین و سالنی اعتقاد زیادی ندارد و تلاش می کند تا قدرت و سرعت تصمیم گیری بازیکنان و استقامت آن ها را در زمین چمن افزایش دهد.
تیم پرسپولیس از زمان حضور گابریل کالدرون تمرینات متفاوتی را نسبت به دوران برانکو ایوانکوویچ در پیش گرفته است. تمرین بدنسازی این سرمربی آرژانتینی سبک تر از برانکو بوده و دستیاران او خیلی به بازیکنان فشار وارد نمی کنند، اتفاقی که عکس آن در زمان برانکو با هدایت مارکو استیلینوویچ رخ می داد. این اتفاق واکنش های زیادی را نیز در بین هواداران پرسپولیس به همراه داشت.
گابریل کالدرون اساسا به بدنسازی سنگین و سالنی اعتقاد زیادی ندارد و تلاش می کند تا قدرت و سرعت تصمیم گیری بازیکنان و استقامت آن ها را در زمین چمن افزایش دهد.

در تمرین روز گذشته، کادرفنی آرژانتینی - اسپانیایی سرخپوشان به شکل دو به دو بازیکنان پرسپولیس را در کنار یکدیگر قرار داد و از آن ها خواست تا با استارت های انفجاری حداکثر سرعت خود را نشان دهند. در واقع به این شکل که ابتدا یکی از بازیکنان «اکشن» اول را انجام می داد و بازیکن بعدی باید به دنبال او می رفت؛ اتفاقی که در سال های قبل توسط کمتری مربی ای انجام می شد.

این نوع تمرین اتفاقی است که در زمین مسابقه نیز رخ می دهد و بازیکن باید با درک از حرکت طرف مقابل، هم تیمی و توپ، استارت بزند تا حرکت حریف را خنثی کند. با تداوم این نوع تمرینات بازیکنان در زمین می توانند عملکرد بهتری را داشته باشند و باوجود خستگی، بهترین تصمیم را بگیرند.

در سال های قبل، بخش سرعتی تمرین به این شکل بود که مربی سوت می زد و بازیکن استارت انفجاری اش را آغاز و یک مسافت را طی می کرد. اما باتوجه به این که در فوتبال کسی برای شروع استارت سوتی نمی زند و انجام چنین کاری انتزاعی است، مربیان تمرینات نوینی را انجام می دهند که این روزها در دستور کار قرمزهای پایتخت نیز قرار دارد.

لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/118929
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
1-1
استقلال
پرسپولیس
چهارشنبه, 11 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : نقش جهان اصفهان
داور : موعود بنیادیفرد
-
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولس در دربی 107 ؟
برنامه بازی ها
هفته 6 لیگ برتر
شنبه, 14 شهریور
| تراکتور | - | گل گهر | 18:15 |
یکشنبه, 15 شهریور
| پیکان | - | صنعت نفت | 18:45 | |
| سپاهان | - | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| چادرملو | - | شمس آذر | 19:00 | |
| آلومینیوم | - | استقلال | 19:00 |
دوشنبه, 16 شهریور
| پرسپولیس | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| نساجی مازندران | - | خیبر خرمآباد | 19:00 | |
| مس شهربابک | - | ملوان | 18:45 | |
| فولاد | - | فجرسپاسی | 20:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 5 | 7 | 13 |
| 2 | استقلال | 5 | 7 | 11 |
| 3 | آلومینیوم | 5 | 5 | 11 |
| 4 | پرسپولیس | 5 | 7 | 10 |
| 5 | سپاهان | 5 | 0 | 7 |
| 6 | گل گهر | 5 | 0 | 7 |
| 7 | خیبر خرمآباد | 5 | 1 | 6 |
| 8 | فولاد | 5 | 1 | 6 |
| 9 | ذوب آهن | 5 | 0 | 6 |
| 10 | پیکان | 5 | -2 | 5 |
| 11 | فجرسپاسی | 5 | 1 | 4 |
| 12 | نساجی مازندران | 5 | -3 | 4 |
| 13 | صنعت نفت | 5 | -3 | 4 |
| 14 | ملوان | 5 | -4 | 4 |
| 15 | مس شهربابک | 5 | -4 | 4 |
| 16 | شمس آذر | 5 | -1 | 2 |
| 17 | چادرملو | 5 | -7 | 2 |
| 18 | استقلال خوزستان | 5 | -5 | 0 |