تمرینات پرسپولیس بعد از یکروز استراحت/ استارت پر گل سرخپوشان برای شکست سپاهان

سرخپوشان پس از یکروز استراحت صبح امروز (چهارشنبه) با حضور در ورزشگاه شهید درفشی فر دور جدیدی از تمرینات خود را برگزار کردند.

پرسپولیس، از ساعت 10:30 بازیکنان یک به یک وارد مجموعه درفشی فر شده و پس از آماده شدن برای آغاز تمرینات به زمین چمن ورزشگاه آمدند.
 
- پیش از شروع تمرین، بازیکنان در گروه های چند نفره به صحبت با یکدیگر پرداختند.پیراهن های تمرین امروز پرسپولیسی ها به رنگ بنفش بود.

- تمرین امروز پرسپولیس در حالی برگزار شد که 8 بازیکن به دلایل مختلف غایب بودند. محمد پروین و بنیامین محمودیان به علت مصدومیت، محمد نوری به علت حضور در مراسم ترحیم مادربزرگ خود، حسین بادامکی به علت سفر به مشهد، غلامرضا رضایی و حمید علی عسگر به علت همراهی تیم ملی امید در بازی ‍ های گوانگجو، کریم باقری به علت سفر به تبریز که با هماهنگی باشگاه انجام شده و شیث رضایی غایبان تمرین امروز بودند.
 

- هادی نوروزی و امیرحسین فشنگچی با وجود حضور در محل مجموعه درفشی فر از انجام تمرینات گروهی معاف بودند. نوروزی به علت مصدومیت در بازی برابر داماش گیلان به انجام تمرینات فیزیوتراپی زیر نظر دکتر زرینه مشغول شد و فشنگچی نیز به علت سرماخوردگی تنها به تماشای تمرین هم تیمی های خود پرداخت.


- تمرین ساعت 11 پس از صحبت های حسین عبدی با نرم دویدن همراه محمدرضا مولایی، انجام حرکات کششی و استارت های کوتاه سرعتی آغاز شد.
 

- حدود 50 هوادار از روی سکوهای ورزشگاه نظاره گر تمرین سرخپوشان بودند.
 

- سکوبرت و مجتبی زارع پس از دویدن های گروهی در ابتدای تمرین، ادامه کار خود را به طور اختصاصی تحت نظر مربی بدنسازی و پزشک تیم انجام دادند.
 

- پس از گرم کردن بدن ها دروازبانان تیم، تمرینات اختصاصی و با نشاطی را زیر نظر محمدعلی یحیوی برگزار کردند.
 

- کار با توپ در تمرین امروز به این شکل آغاز شد که بازیکنان به صورت پراکنده و در حال حرکت، توپ را با دست برای یکدیگر پرتاب می کردند که در ادامه این بخش، پاسکاری به شکل پراکنده ادامه یافت.

 

- پس از پاسکاری های پراکنده و پیش از شروع آیتم بعدی علی دایی چند دقیقه ای برای بازیکنان صحبت کرده و خواسته های خود را به آنها منتقل کرد. سپس بازیکنان در دو گروه نارنجی و بنفش در نیمه زمین با عرض محدود به تمرین پرسینگ و پاسکاری در قالب دو تیم 8 نفره پرداختند که ترکیب تیم ها به شرح زیر بود:
 

ترکیب تیم نارنجی: سعید حلافی، مجتبی شیری، سید محمد منصوری، مازیار زارع، ابراهیم شکوری، اشپیتیم آرفی، سپهر حیدری و علی ابراهیمی.
 

ترکیب تیم بنفش: مهدی الهایی، دینونگ مکس، مهدی شیری، تیاگو فراگا، سامان آقا زمانی، علیرضا محمد سید جلال اکبری و رضا نور محمدی.


- پس از آیتم حفظ توپ و پرسینگ، فوتبال تحت فشار در زمین محدود در دستور کار قرار گرفت. در این فوتبال بازیکنان هر تیم به دو قسمت تقسیم شدند و به نوبت رو در ردوی یکدیگر قرار می گرفتند. به دلیل فضای محدود، در این فوتبال تحت فشار، گل های زیادی رد و بدل شد و در پایان بنفش ها به عنوان تیم پیروز شناخته شدند.
 

- در فوتبال درون تیمی طی یک برخورد میان مهدی شیری و رحمان احمدی که به خاطر تصاحب توپ صورت گرفت دروازبان پرسپولیس دچار مصدومیت شد که با رسیدگی دکتر زرینه به تمرین بازگشت.
 

- سکوبرت بعد از انجام تمرینات اختصاصی و هادی نوروزی پیش از پایان تمرین برای انجام تمرینات فیزیوتراپی محل ورزشگاه درفشی فر را ترک کردند.
 

- ساعت 12:30 با سوت علی دایی زمان پایان فوتبال درون تیمی اعلام شد و پس از آن بازیکنان به همراه محمدرضا مولایی با نرم دویدن و انجام حرکات کششی به سرد کردن بدن های خود پرداخته و سپس محل ورزشگاه درفشی‎ فر را ترک کردند.


- نوبت بعدی تمرین پرسپولیس صبح فردا (پنجشنبه) مصادف با عید سعید غدیر خم، از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید درفشی فر برگزار خواهد شد.