نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
10 سال پیش
تمرین با نشاط پرسپولیس با حضور ملی پوشان در هوای بهاری
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز پنجشنبه را در هوایی بهاری برگزار کرد.
سرخپوشان تمرین امروز پنجشنبه دهم فروردین ماه را با نشاط و طراوت خاصی با حضور ملی پوشان و کلیه اعضای تیم از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
*بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو طبق روال، بدن ها را گرم کرده و پس از آن وارد زمین چمن شدند.
* مارکو با موانع و دوک هایی که قبلا در زمین نشانه گذاری شده بود، بازیکنان را برای دوهای سرعتی و عبور از نیزه ها دعوت کرد.
*برانکو بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و آنها فوتبال هدفمند را در دستور کار قرار دادند.
*هوای خوب و بهاری، آمادگی و سرحالی بازیکنان، حضور ملی پوشان و برنامه های تمرینی خوب برانکو، نوید یک روز تمرینی خوب را می داد که طی آن سرمربی و کادر فنی با بازیکنان برنامه های بازی با صنعت نفت را مرور کردند.
*فوتبال درون تیمی با سه دروازه و در سه، چهارم زمین در قالب دو تیم قرمز و زرد انجام شد.
*دویدن طولی بازیکنان در تایم 7 دقیقه ای، آخرین بخش تمرین امروز سرخپوشان بود که پس از آن بازیکنان راهی رختکن شدند.
تیم فوتبال پرسپولیس روز شنبه در ورزشگاه تختی آبادان به مصاف صنعت نفت خواهد رفت.
سرخپوشان تمرین امروز پنجشنبه دهم فروردین ماه را با نشاط و طراوت خاصی با حضور ملی پوشان و کلیه اعضای تیم از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
*بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو طبق روال، بدن ها را گرم کرده و پس از آن وارد زمین چمن شدند.
* مارکو با موانع و دوک هایی که قبلا در زمین نشانه گذاری شده بود، بازیکنان را برای دوهای سرعتی و عبور از نیزه ها دعوت کرد.
*برانکو بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و آنها فوتبال هدفمند را در دستور کار قرار دادند.
*هوای خوب و بهاری، آمادگی و سرحالی بازیکنان، حضور ملی پوشان و برنامه های تمرینی خوب برانکو، نوید یک روز تمرینی خوب را می داد که طی آن سرمربی و کادر فنی با بازیکنان برنامه های بازی با صنعت نفت را مرور کردند.
*فوتبال درون تیمی با سه دروازه و در سه، چهارم زمین در قالب دو تیم قرمز و زرد انجام شد.
*دویدن طولی بازیکنان در تایم 7 دقیقه ای، آخرین بخش تمرین امروز سرخپوشان بود که پس از آن بازیکنان راهی رختکن شدند.
تیم فوتبال پرسپولیس روز شنبه در ورزشگاه تختی آبادان به مصاف صنعت نفت خواهد رفت.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/88709
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
2-1
پرسپولیس
فجرسپاسی
جمعه, 15 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : وحید زمانی
نظرسنجی
کدام گزینه را عامل اصلی نتایج ضعیف اخیر می‌دانید؟
برنامه بازی ها
هفته 12 لیگ برتر
پنجشنبه, 14 آبان
| شمس آذر | 0 - 1 | صنعت نفت | 16:30 |
جمعه, 15 آبان
| سپاهان | 4 - 0 | ملوان | 15:30 | |
| آلومینیوم | 1 - 0 | مس شهربابک | 15:30 | |
| پرسپولیس | 1 - 2 | فجرسپاسی | 16:30 | |
| چادرملو | 1 - 1 | فولاد | 17:30 |
شنبه, 16 آبان
| پیکان | 1 - 1 | نساجی مازندران | 15:30 | |
| تراکتور | 2 - 0 | خیبر خرم‌آباد | 15:30 | |
| استقلال خوزستان | 2 - 2 | استقلال | 17:30 |
یکشنبه, 17 آبان
| گل گهر | - | ذوب آهن | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 12 | 16 | 26 |
| 2 | پرسپولیس | 12 | 13 | 23 |
| 3 | تراکتور | 10 | 12 | 23 |
| 4 | فولاد | 12 | 6 | 23 |
| 5 | استقلال | 11 | 9 | 21 |
| 6 | آلومینیوم | 12 | 3 | 17 |
| 7 | فجرسپاسی | 11 | -1 | 17 |
| 8 | چادرملو | 12 | -3 | 17 |
| 9 | خیبر خرم‌آباد | 12 | -1 | 14 |
| 10 | پیکان | 12 | -1 | 14 |
| 11 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 12 | نساجی مازندران | 12 | -3 | 12 |
| 13 | استقلال خوزستان | 12 | -7 | 11 |
| 14 | صنعت نفت | 11 | -9 | 10 |
| 15 | ذوب آهن | 11 | -4 | 9 |
| 16 | ملوان | 11 | -9 | 9 |
| 17 | شمس آذر | 11 | -6 | 7 |
| 18 | مس شهربابک | 12 | -16 | 5 |