نویسنده : محمد رهسپار
-
نظرات : 5 اظهار نظر
-
3 سال پیش
تمرین بدنسازی پرسپولیس در نوبت صبح
ارتش سرخ دات کام :
پرسپولیس تمرین نوبت صبح دوشنبه را در سالن وزنه پشت سر گذاشت.
بازیکنان پرسپولیس در ادامه برنامه آمادهسازی خود امروز 2 جلسه تمرینی دارند که تمرین نوبت صبح به بدنسازی اختصاص داشت.
بازیکنان به مدت یک ساعت و با برنامه مخصوص خود به کار با وزنه و دستگاههای بدنسازی پرداختند.
پرسپولیس بعدازظهر نیز یک جلسه تمرین تاکتیکی دارد.
بازیکنان پرسپولیس در ادامه برنامه آمادهسازی خود امروز 2 جلسه تمرینی دارند که تمرین نوبت صبح به بدنسازی اختصاص داشت.
بازیکنان به مدت یک ساعت و با برنامه مخصوص خود به کار با وزنه و دستگاههای بدنسازی پرداختند.
پرسپولیس بعدازظهر نیز یک جلسه تمرین تاکتیکی دارد.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/155755
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-1
تراکتور
پرسپولیس
دوشنبه, 2 شهریور
ساعت 18:30
ورزشگاه : یادگار امام
داور : امیر عرب براقی
-
پرسپولیس
ملوان
شنبه, 7 شهریور
ساعت 19:15
ورزشگاه : شهرقدس
داور : سیدرضا مهدوی
نظرسنجی
پرسپولیس مقابل ملوان به چه نتیجهای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 4 لیگ برتر
جمعه, 06 شهریور
| چادرملو | 0 - 2 | تراکتور | 19:00 | |
| پیکان | 0 - 0 | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| نساجی مازندران | 0 - 2 | شمس آذر | 19:15 | |
| آلومینیوم | 2 - 2 | خیبر خرمآباد | 19:15 | |
| سپاهان | 2 - 0 | گل گهر | 19:30 | |
| فولاد | 0 - 0 | استقلال | 21:00 |
شنبه, 07 شهریور
| مس شهربابک | - | صنعت نفت | 19:00 | |
| فجرسپاسی | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| پرسپولیس | - | ملوان | 19:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 4 | 7 | 12 |
| 2 | استقلال | 4 | 7 | 10 |
| 3 | آلومینیوم | 4 | 3 | 8 |
| 4 | گل گهر | 4 | 2 | 7 |
| 5 | پرسپولیس | 3 | 4 | 6 |
| 6 | فولاد | 4 | 3 | 6 |
| 7 | سپاهان | 4 | 0 | 6 |
| 8 | پیکان | 4 | -1 | 5 |
| 9 | ملوان | 3 | 0 | 4 |
| 10 | خیبر خرمآباد | 4 | -1 | 3 |
| 11 | فجرسپاسی | 3 | 1 | 2 |
| 12 | ذوب آهن | 3 | -1 | 2 |
| 13 | صنعت نفت | 3 | -3 | 2 |
| 14 | مس شهربابک | 3 | -4 | 2 |
| 15 | شمس آذر | 4 | -1 | 1 |
| 16 | نساجی مازندران | 4 | -4 | 1 |
| 17 | چادرملو | 4 | -7 | 1 |
| 18 | استقلال خوزستان | 4 | -5 | -1 |
مهدینعمتی
0
1
اقایدرویشیکمهاجمخوببگیرهرچهبازیکنانخودشانیکمهاجمهستن
محمود حقشنو
0
1
سلام وعلیکم ماشاالا ماشالا
ستار سینگ
0
5
# رضا_درویش_شهریار _مغانلو _ بگیر
دختر پرسپولیس ❤🔥
0
4
ماشاالله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فردین کرمی
0
4
درودبه شرف وغیرتت سیدجلال چقدرحالمون خوبه ازداشتن مردانی مثل توکریم یحیی افشین وخیلیای دیگه خداراشکر...یادکردنم ازسیدبخاطردراختیارگذاشتن سالن بدنسازیشه براپرسپولیس❤