نویسنده : محمد رهسپار
-
نظرات : 5 اظهار نظر
-
3 سال پیش
تمرین بدنسازی پرسپولیس در نوبت صبح
ارتش سرخ دات کام :
پرسپولیس تمرین نوبت صبح دوشنبه را در سالن وزنه پشت سر گذاشت.
بازیکنان پرسپولیس در ادامه برنامه آماده‌سازی خود امروز 2 جلسه تمرینی دارند که تمرین نوبت صبح به بدنسازی اختصاص داشت.
بازیکنان به مدت یک ساعت و با برنامه مخصوص خود به کار با وزنه و دستگاه‌های بدنسازی پرداختند.
پرسپولیس بعدازظهر نیز یک جلسه تمرین تاکتیکی دارد.
بازیکنان پرسپولیس در ادامه برنامه آماده‌سازی خود امروز 2 جلسه تمرینی دارند که تمرین نوبت صبح به بدنسازی اختصاص داشت.
بازیکنان به مدت یک ساعت و با برنامه مخصوص خود به کار با وزنه و دستگاه‌های بدنسازی پرداختند.
پرسپولیس بعدازظهر نیز یک جلسه تمرین تاکتیکی دارد.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/155755
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
3-0
مس شهربابک
پرسپولیس
دوشنبه, 27 مهر
ساعت 15:30
ورزشگاه : شهربابک
داور : کوپال ناظمی
-
پرسپولیس
فولاد
یکشنبه, 3 آبان
ساعت 16:45
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : امیر عرب براقی
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر مس کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 10 لیگ برتر
چهارشنبه, 29 مهر
| تراکتور | 3 - 0 | صنعت نفت | 17:00 |
پنج‌شنبه, 30 مهر
| چادرملو | 1 - 1 | استقلال | 16:45 |
جمعه, 01 آبان
| آلومینیوم | 0 - 0 | ذوب آهن | 16:00 | |
| گل گهر | 0 - 1 | خیبر خرم‌آباد | 16:00 |
یکشنبه, 03 آبان
| پیکان | - | ملوان | 16:00 | |
| نساجی مازندران | - | فجرسپاسی | 16:45 | |
| سپاهان | - | مس شهربابک | 16:45 | |
| پرسپولیس | - | فولاد | 16:45 | |
| استقلال خوزستان | - | شمس آذر | 17:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | پرسپولیس | 9 | 14 | 20 |
| 2 | تراکتور | 9 | 10 | 20 |
| 3 | استقلال | 10 | 9 | 20 |
| 4 | سپاهان | 9 | 7 | 17 |
| 5 | فولاد | 9 | 4 | 16 |
| 6 | آلومینیوم | 10 | 3 | 14 |
| 7 | خیبر خرم‌آباد | 10 | 2 | 14 |
| 8 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 9 | فجرسپاسی | 9 | -2 | 13 |
| 10 | چادرملو | 10 | -4 | 13 |
| 11 | نساجی مازندران | 9 | -2 | 10 |
| 12 | پیکان | 9 | -3 | 9 |
| 13 | ملوان | 8 | -4 | 8 |
| 14 | ذوب آهن | 10 | -4 | 8 |
| 15 | شمس آذر | 9 | -3 | 7 |
| 16 | صنعت نفت | 10 | -10 | 7 |
| 17 | استقلال خوزستان | 9 | -9 | 6 |
| 18 | مس شهربابک | 9 | -9 | 5 |
مهدی‌نعمتی
0
1
اقای‌درویش‌یکمهاجم‌خوب‌بگیر‌هر‌چه‌بازیکنان‌خودشان‌یک‌مهاجم‌هستن
محمود حقشنو
0
1
سلام وعلیکم ماشاالا ماشالا
ستار سینگ
0
5
# رضا_درویش_شهریار _مغانلو _ بگیر
دختر پرسپولیس ❤🔥
0
4
ماشاالله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فردین کرمی
0
4
درودبه شرف وغیرتت سیدجلال چقدرحالمون خوبه ازداشتن مردانی مثل توکریم یحیی افشین وخیلیای دیگه خداراشکر...یادکردنم ازسیدبخاطردراختیارگذاشتن سالن بدنسازیشه براپرسپولیس❤