نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 8 اظهار نظر
-
1 سال پیش
تمرین بدنسازی پرسپولیس در هتل
ارتش سرخ دات کام :
تمرین صبح شنبه پرسپولیس در سالن بدنسازی برگزار شد.
یحیی گلمحمدی که باید مردانش را برای پیکار هفته چهارم آماده کند، برنامه متفاوتی را برای ریکاوری امروز تدارک دید.
سرخپوشان امروز راهی هتل المپیک شدند. آنها ابتدا به سالن وزنه رفتند. گروهی از بازیکنان که در ترکیب اصلی نبودند زمان بیشتری را در سالن طی کردند و به کار با وزنه پرداختند. دیگر نفرات هم برنامه کشش داشتند و پس از آن راهی استخر شدند.
امید عالیشاه با توجه به مصدومیت، تنها غایب این تمرین بود.
یحیی گلمحمدی که باید مردانش را برای پیکار هفته چهارم آماده کند، برنامه متفاوتی را برای ریکاوری امروز تدارک دید.
سرخپوشان امروز راهی هتل المپیک شدند. آنها ابتدا به سالن وزنه رفتند. گروهی از بازیکنان که در ترکیب اصلی نبودند زمان بیشتری را در سالن طی کردند و به کار با وزنه پرداختند. دیگر نفرات هم برنامه کشش داشتند و پس از آن راهی استخر شدند.
امید عالیشاه با توجه به مصدومیت، تنها غایب این تمرین بود.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/156212
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
1-1
الریان قطر
پرسپولیس
دوشنبه, 5 آذر
ساعت 21:30
ورزشگاه : حمد خلیفه
داور : فو مینگ
-
پرسپولیس
الشرطه عراق
دوشنبه, 12 آذر
ساعت 17:30
ورزشگاه : دوحه قطر
داور : کیم جونگ هیوک
نظرسنجی
پرسپولیس موفق به صعود در لیگ نخبگان خواهد شد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
یکشنبه, 11 آذر
ذوب آهن | - | شمس آذر | 17:30 |
دوشنبه, 12 آذر
هوادار | - | استقلال خوزستان | 15:30 | |
آلومینیوم | - | گل گهر | 15:30 | |
خیبر خرمآباد | - | ملوان | 15:30 |
سهشنبه, 13 آذر
تراکتور | - | چادرملو | 16:30 |
شنبه, 17 آذر
پرسپولیس | - | نساجی | 17:30 | |
فولاد | - | استقلال | 20:00 |
یکشنبه, 18 آذر
مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
هفته 5 لیگ نخبگان آسیا
دوشنبه, 05 آذر
العین امارات | 1 - 2 | الاهلی عربستان | 17:30 | |
استقلال | 0 - 0 | پاختاکور | 19:30 | |
الغرافه قطر | 1 - 3 | النصر عربستان | 19:30 | |
الریان قطر | 1 - 1 | پرسپولیس | 21:30 |
سهشنبه, 06 آذر
الشرطه عراق | 1 - 3 | الوصل امارات | 19:30 | |
السد قطر | 1 - 1 | الهلال | 19:30 |
جدول مسابقات
رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
---|---|---|---|---|
1 | سپاهان | 10 | 6 | 21 |
2 | پرسپولیس | 9 | 8 | 20 |
3 | تراکتور | 9 | 10 | 19 |
4 | فولاد | 10 | 1 | 18 |
5 | چادرملو | 10 | 0 | 17 |
6 | ملوان | 9 | 3 | 15 |
7 | استقلال خوزستان | 10 | -1 | 13 |
8 | گل گهر | 9 | 2 | 12 |
9 | آلومینیوم | 10 | 0 | 12 |
10 | استقلال | 10 | -6 | 11 |
11 | ذوب آهن | 10 | -4 | 10 |
12 | خیبر خرمآباد | 10 | -3 | 9 |
13 | مس رفسنجان | 10 | -3 | 9 |
14 | شمس آذر | 10 | -3 | 7 |
15 | هوادار | 10 | -6 | 7 |
16 | نساجی | 10 | -4 | 6 |
رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
---|---|---|---|---|
1 | الاهلی عربستان | 5 | 9 | 15 |
2 | الهلال | 5 | 11 | 13 |
3 | النصر عربستان | 4 | 7 | 10 |
4 | الوصل امارات | 5 | 2 | 10 |
5 | السد قطر | 5 | 3 | 9 |
6 | الریان قطر | 4 | -2 | 4 |
7 | استقلال | 5 | -3 | 4 |
8 | الغرافه قطر | 5 | -4 | 4 |
9 | پرسپولیس | 5 | -2 | 3 |
10 | پاختاکور | 5 | -2 | 3 |
11 | الشرطه عراق | 5 | -11 | 2 |
12 | العین امارات | 5 | -8 | 1 |
یداله قنواتی
0
1
بقول پروین این قدر مهاجم مهاجم نکنید به بازیگن هرکجا گفتن باید بازی کنه مثل امیری یا ترابی یا نعمتی
مجید التیام
0
2
تیمی که نه هوادار داره نه مهاجم بدرد ما نمیخوره زاهدی کلا نظم و انضباط پرسپولیس را بهم زده کلا قدرت پرسپولیس را گرفته خاک تو سر یحیی که هرسال مهاجمان خوب را رد میکنه بنجل بی ثمر جذب میکنه
محمد جمعه زاده
0
3
امروز از جلو ورزشگاه فولاد آرنا رد شدم گفتم کی بازی شروع میشه اینجا تا تیم محبوبم پرسپولیس ❤کبیر رو تشویق کنم
نورالله
0
2
چه عجب این هفته تمرین تعطیل نکرد اون هفته دو روز تعطیل کردن یه مساوی بزور گرفتن
دختر پرسپولیس ❤🔥
-1
5
ماشاالله 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سعیدکرمانی
0
4
امیدوارم امیدزودسرحال بشه تابه بازی بعدی برسه،یحیی خان توروخدازودمهاجم پیداکن به خدااینقدرحرص خوردیم تواین چندوقت که اندازه بیست سال پیرشدیم، توروخدامهاجم خوب پیداکن
بهزادسلیمانی
0
3
باسلام: و خسته نباشید به اميد پیروزی پرگل پرسپوليس مقابل فولاد خوزستان.
روح اله فرج زاده
0
4
مربی بدنساز ما خیلی خوب هستند این را در فصل قبل نشان دادند پس لااقل از بابت امادگی جسمانی خیالمان راحت هست