نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 13 اظهار نظر
-
3 سال پیش
تمرین سنگین پرسپولیس در سرمای تهران
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس، امروز (شنبه) تمرینی سنگین، دو مرحلهای و گرم را در هوای خیلی سرد انجام داد که بخشی از آن زیر نور انجام شد.
تمرین امروز پرسپولیس امروز از ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه آغاز شد. تمرینی سنگین که بخشهایی از آن نیز زیر نور برگزار گردید و این در حالی بود که دمای سرد هوای تهران، در لحظاتی به زیر صفر هم رسید، هرچند تلاش بازیکنان گرمابخش ورزشگاه بود.
بازیکنان بخش اول تمرین را در سالن بدنسازی و به مدت ۴۰ دقیقه انجام دادند. سپس برای ادامه تمرین که ۷۰ دقیقه دیگر به طول انجامید، راهی زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی شدند.
در این قسمت، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در سه گروه و مینی فوتبال در برنامه قرار گرفت.
برای این تمرین، شیخ دیاباته و سعید صادقی، برنامه اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال کردند.
تمرین امروز پرسپولیس امروز از ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه آغاز شد. تمرینی سنگین که بخشهایی از آن نیز زیر نور برگزار گردید و این در حالی بود که دمای سرد هوای تهران، در لحظاتی به زیر صفر هم رسید، هرچند تلاش بازیکنان گرمابخش ورزشگاه بود.
بازیکنان بخش اول تمرین را در سالن بدنسازی و به مدت ۴۰ دقیقه انجام دادند. سپس برای ادامه تمرین که ۷۰ دقیقه دیگر به طول انجامید، راهی زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی شدند.
در این قسمت، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در سه گروه و مینی فوتبال در برنامه قرار گرفت.
برای این تمرین، شیخ دیاباته و سعید صادقی، برنامه اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال کردند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/152941
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
استقلال خوزستان
جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مرتضی منصوریان
-
تراکتور
پرسپولیس
جمعه, 30 آبان
ساعت 15:15
ورزشگاه : یادگار امام
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
جمعه, 07 آذر
| پیکان | - | ملوان | 15:30 | |
| ذوب آهن | - | خیبر خرمآباد | 16:30 | |
| شمس آذر | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| استقلال خوزستان | - | گل گهر | 18:00 |
شنبه, 08 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | فجرسپاسی | 16:30 |
یکشنبه, 09 آذر
| استقلال | - | فولاد | 16:15 | |
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
جمعه, 30 آبان
| تراکتور | - | پرسپولیس | 15:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | چادرملو | 10 | 2 | 17 |
| 2 | استقلال | 9 | 6 | 16 |
| 3 | پرسپولیس | 10 | 4 | 15 |
| 4 | سپاهان | 9 | 3 | 15 |
| 5 | ملوان | 9 | 1 | 14 |
| 6 | خیبر خرمآباد | 10 | 0 | 14 |
| 7 | تراکتور | 9 | 7 | 13 |
| 8 | گل گهر | 10 | -2 | 13 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | -3 | 13 |
| 10 | فجرسپاسی | 10 | -1 | 11 |
| 11 | فولاد | 10 | -1 | 11 |
| 12 | ذوب آهن | 10 | -2 | 10 |
| 13 | استقلال خوزستان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | پیکان | 10 | -4 | 8 |
| 15 | مس رفسنجان | 10 | -5 | 7 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -2 | 6 |
سید ابراهیم غفاری نیا
0
3
به امید یه برد پر گل و شیرین
مهدی داراب نیا
0
3
ماشاالله
مدام تمرین کنید و آماده شید که ما یک جام از آسیا طلبکاریم و یک دبل هتریک سوخته از لیگ
بیایید دوباره نشون بدیم که اون چیزی که کیسه لایق داشتنشه فقط گِل حمومه نه جام فوتبال
حمیدترکاشوند
0
2
امیدوارم دیاباته به تمرینات اصلی برگرده تا حداقل بتونه یه بازی انجام بده
یاسین پرسپولیسی
0
3
مگه نگفتند دیاباته با بازی میرسه
برای پرسپولیس
0
3
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
سجادسهرابی
0
2
عشقپولیس❤❤❤❤❤❤
مرادسلمانی
0
2
خداقوت دلاوران بایدبترکانید
ابراهیم بزرگ امید
0
3
نفسم عشقم روحم پرسپلیس عشق بی پایان هیچ چیزی جای توتوراتوقلبم نمیگیره تازنده ام
محمد رضایی
0
2
سعیدودیاباته اماده درخشش هستن به امیدخدا
محمدحسام داننده
0
2
سلام خسته نباشید با این تمرینی که اینا میکنن امید وارم ببرن الان ینا ببازن از پرسپولیسا جدا میشم بازی پرسپولیس و کیبود یادم رفت فقط ببرن خدایا
سید ابراهیم غفاری نیا
0
3
درود✋خسته نباشید
سامان کوهدشت
0
2
خسته نباشید سرخدلان❤❤❤❤❤
آرام رستمی
0
2
ماشالا به امید موفقیت ارتش سرخ آسیا