نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
9 سال پیش
تمرین شنبه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز شنبه را در یک نوبت و از ساعت 18:30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.
سرخپوشان تمرین امروز شنبه را از ساعت 18:30 دقیقه زیر نظر کادر فنی آغاز کردند.
ابتدا مارکو به مدت 10 دقیقه با حرکات کششی و نرمشی، بدن بازیکنان را گرم کرد.
سپس نرم دویدن دور زمین در دو تایم 10 دقیقه ای در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.
فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید، در دو زمان 15 دقیقه ای مرحله بعدی تمرین بود که زیر نظر برانکو انجام شد.
در آخرین بخش تمرین امروز نیز بازیکنان برای زدن وزنه راهی سالن بدنسازی شدند.
سرخپوشان تمرین امروز شنبه را از ساعت 18:30 دقیقه زیر نظر کادر فنی آغاز کردند.
ابتدا مارکو به مدت 10 دقیقه با حرکات کششی و نرمشی، بدن بازیکنان را گرم کرد.
سپس نرم دویدن دور زمین در دو تایم 10 دقیقه ای در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.
فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید، در دو زمان 15 دقیقه ای مرحله بعدی تمرین بود که زیر نظر برانکو انجام شد.
در آخرین بخش تمرین امروز نیز بازیکنان برای زدن وزنه راهی سالن بدنسازی شدند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/91000
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
2-1
پرسپولیس
فجرسپاسی
جمعه, 15 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : وحید زمانی
نظرسنجی
کدام گزینه را عامل اصلی نتایج ضعیف اخیر می‌دانید؟
برنامه بازی ها
هفته 12 لیگ برتر
پنج‌شنبه, 14 آبان
| شمس آذر | 0 - 1 | صنعت نفت | 16:30 |
جمعه, 15 آبان
| سپاهان | 4 - 0 | ملوان | 15:30 | |
| آلومینیوم | 1 - 0 | مس شهربابک | 15:30 | |
| پرسپولیس | 1 - 2 | فجرسپاسی | 16:30 | |
| چادرملو | 1 - 1 | فولاد | 17:30 |
شنبه, 16 آبان
| پیکان | 1 - 1 | نساجی مازندران | 15:30 | |
| تراکتور | 2 - 0 | خیبر خرم‌آباد | 15:30 | |
| استقلال خوزستان | 2 - 2 | استقلال | 17:30 |
یکشنبه, 17 آبان
| گل گهر | - | ذوب آهن | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 12 | 16 | 26 |
| 2 | پرسپولیس | 12 | 13 | 23 |
| 3 | تراکتور | 10 | 12 | 23 |
| 4 | فولاد | 12 | 6 | 23 |
| 5 | استقلال | 11 | 9 | 21 |
| 6 | آلومینیوم | 12 | 3 | 17 |
| 7 | فجرسپاسی | 11 | -1 | 17 |
| 8 | چادرملو | 12 | -3 | 17 |
| 9 | خیبر خرم‌آباد | 12 | -1 | 14 |
| 10 | پیکان | 12 | -1 | 14 |
| 11 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 12 | نساجی مازندران | 12 | -3 | 12 |
| 13 | استقلال خوزستان | 12 | -7 | 11 |
| 14 | صنعت نفت | 11 | -9 | 10 |
| 15 | ذوب آهن | 11 | -4 | 9 |
| 16 | ملوان | 11 | -9 | 9 |
| 17 | شمس آذر | 11 | -6 | 7 |
| 18 | مس شهربابک | 12 | -16 | 5 |