نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
11 سال پیش
تمرین صبح یکشنبه سرخپوشان برگزار شد / انجام تمرینات در قالب دو گروه متفاوت
ارتش سرخ دات کام :
تمرین صبح امروز سرخپوشان در دو گروه برگزار شد گروه اول کار با وزنه و گروه دوم در ساعت 9:30 هتل را ترک کردند و برای تمرین راهی زمین چمن هتل پاتالیا شدند.
تیم فوتبال پرسپولیس پس از انجام بازی دوستانه برابر تیم فوتبال امید ترینیداد و توباگو که با برتری دو بر صفر سرخپوشان همراه بود، امروز تمرینات خود را در قالب دو گروه برگزار کرد.
گروه نخست که شامل: محسن بنگر، رامین رضاییان، بابک حاتمی، احمد نوراللهی، میلاد کمندانی، علی علیپور، مهرداد کفشگری و کمال کامیابی نیا می شدند به سالن بدنسازی هتل پاتالیا رفتند و کار با وزنه را زیر نظر تی هومیر به مدت یک ساعت انجام دادند.
اما گروه دیگر که سوشا مکانی، مرتضی قدیمی پور، رضا نورمحمدی، وحید حیدریه، فرشاد احمدزاده، محسن مسلمان، امید عالیشاه، رضا خالقی فر، لوکا ماریچ، محمد رحمتی، مهدی طارمی، هادی نوروزی و لامی نژاد بودند ساعت 9:30 هتل را ترک کردند و برای تمرین راهی زمین چمن هتل پاتالیا شدند. در این تمرین که از ساعت 10 صبح آغاز شد، مطابق معمول دروازه بان ها از سایرین جدا شدند و تمرینات مخصوص را زیر نظر ایگور پانادیچ برگزار کردند. در آنسوی میدان و در حالی که برانکو مشغول مانع چیدن و طراحی تمرین بود، آندره پانادیچ بدنها را با توپ گرم کرد. پس از اینکه بازیکنان آماده شدند، تمرین تاکتیکی در فضای کوچک و در قالب دو تیم قرمز و زرد انجام شد. در این تمرین مدافعان قرمز پوشیدند و هافبک ها و مهاجمان زرد به تن کردند و پاسکاری و حداکثر دو ضربه به توپ را تمرین کردند. در این مرحله برانکو و آندره کار بازیکنان را به دقت زیرنظر داشتند و به دفعات نکات موردنظر را به آنها منتقل می کردند.
تقسیم بازیکنان به سه گروه و استقرار آنها در سه نقطه مختلف زمین بخش بعدی تمرین بود. در این بخش یک گروه چهار نفره روی خط، چهار نفر دیگر در میانه میدان و سه نفر جلوتر از آنها و پشت محوطه جریمه قرار گرفته بودند که پس از گذر از موانع و حرکتت رو به جلو، بازیکنانی که روی خط بودند توپ را از جناحین سانتر می کردند و دو نفر دیگر به سمت دروازه ضربه می زدند که مکانی و قدیمی پور به نوبت درون دروازه می ایستادند.
تمرین سرخپوشان در ساعت 11 به اتمام رسید و پس از بازگشت به هتل پاتالیا به دستور برانکو گروه دوم هم به سالن بدنسازی هتل پاتالیا رفتند و زیر نظر تی هومیر به بدنسازی پرداختند.
تیم فوتبال پرسپولیس پس از انجام بازی دوستانه برابر تیم فوتبال امید ترینیداد و توباگو که با برتری دو بر صفر سرخپوشان همراه بود، امروز تمرینات خود را در قالب دو گروه برگزار کرد.
گروه نخست که شامل: محسن بنگر، رامین رضاییان، بابک حاتمی، احمد نوراللهی، میلاد کمندانی، علی علیپور، مهرداد کفشگری و کمال کامیابی نیا می شدند به سالن بدنسازی هتل پاتالیا رفتند و کار با وزنه را زیر نظر تی هومیر به مدت یک ساعت انجام دادند.
اما گروه دیگر که سوشا مکانی، مرتضی قدیمی پور، رضا نورمحمدی، وحید حیدریه، فرشاد احمدزاده، محسن مسلمان، امید عالیشاه، رضا خالقی فر، لوکا ماریچ، محمد رحمتی، مهدی طارمی، هادی نوروزی و لامی نژاد بودند ساعت 9:30 هتل را ترک کردند و برای تمرین راهی زمین چمن هتل پاتالیا شدند. در این تمرین که از ساعت 10 صبح آغاز شد، مطابق معمول دروازه بان ها از سایرین جدا شدند و تمرینات مخصوص را زیر نظر ایگور پانادیچ برگزار کردند. در آنسوی میدان و در حالی که برانکو مشغول مانع چیدن و طراحی تمرین بود، آندره پانادیچ بدنها را با توپ گرم کرد. پس از اینکه بازیکنان آماده شدند، تمرین تاکتیکی در فضای کوچک و در قالب دو تیم قرمز و زرد انجام شد. در این تمرین مدافعان قرمز پوشیدند و هافبک ها و مهاجمان زرد به تن کردند و پاسکاری و حداکثر دو ضربه به توپ را تمرین کردند. در این مرحله برانکو و آندره کار بازیکنان را به دقت زیرنظر داشتند و به دفعات نکات موردنظر را به آنها منتقل می کردند.
تقسیم بازیکنان به سه گروه و استقرار آنها در سه نقطه مختلف زمین بخش بعدی تمرین بود. در این بخش یک گروه چهار نفره روی خط، چهار نفر دیگر در میانه میدان و سه نفر جلوتر از آنها و پشت محوطه جریمه قرار گرفته بودند که پس از گذر از موانع و حرکتت رو به جلو، بازیکنانی که روی خط بودند توپ را از جناحین سانتر می کردند و دو نفر دیگر به سمت دروازه ضربه می زدند که مکانی و قدیمی پور به نوبت درون دروازه می ایستادند.
تمرین سرخپوشان در ساعت 11 به اتمام رسید و پس از بازگشت به هتل پاتالیا به دستور برانکو گروه دوم هم به سالن بدنسازی هتل پاتالیا رفتند و زیر نظر تی هومیر به بدنسازی پرداختند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/69396
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
2-1
پرسپولیس
چادرملو
جمعه, 5 تیر
ساعت 20:30
ورزشگاه : پاس قوامین
داور : موعود بنیادیفرد
نظرسنجی
از انتخاب مهدی تارتار به عنوان سرمربی پرسپولیس راضی هستید؟
برنامه بازی ها
هفته 23 لیگ برتر
پنجشنبه, 07 اسفند
| تراکتور | 1 - 0 | گل گهر | 19:15 |
جمعه, 08 اسفند
| خیبر خرمآباد | 0 - 2 | چادرملو | 19:00 | |
| شمس آذر | 0 - 2 | فولاد | 19:00 | |
| پیکان | 0 - 0 | سپاهان | 19:00 | |
| استقلال | 2 - 1 | فجرسپاسی | 19:15 |
شنبه, 09 اسفند
| مس رفسنجان | - | آلومینیوم | تعویق | |
| ذوب آهن | - | پرسپولیس | تعویق |
یکشنبه, 10 اسفند
| استقلال خوزستان | - | ملوان | تعویق |
یک هشتم جام حذفی
پنجشنبه, 27 آذر
| تراکتور | 1 - 1 | پرسپولیس | 16:15 |
هفته 1 تعیین سهمیه آسیایی
جمعه, 05 تیر
| پرسپولیس | 1 - 2 | چادرملو | 20:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | استقلال | 22 | 13 | 41 |
| 2 | تراکتور | 22 | 18 | 39 |
| 3 | سپاهان | 22 | 11 | 39 |
| 4 | گل گهر | 23 | 7 | 39 |
| 5 | پرسپولیس | 22 | 4 | 34 |
| 6 | چادرملو | 22 | 1 | 32 |
| 7 | فولاد | 22 | 5 | 31 |
| 8 | خیبر خرمآباد | 23 | -2 | 29 |
| 9 | ملوان | 22 | -8 | 29 |
| 10 | فجرسپاسی | 23 | -1 | 28 |
| 11 | پیکان | 23 | -6 | 24 |
| 12 | استقلال خوزستان | 22 | -7 | 22 |
| 13 | آلومینیوم | 22 | -7 | 22 |
| 14 | شمس آذر | 23 | -4 | 19 |
| 15 | ذوب آهن | 21 | -8 | 17 |
| 16 | مس رفسنجان | 22 | -16 | 15 |