نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 2 اظهار نظر
-
4 ماه پیش
تمرین نوبت عصر پرسپولیس سبک برگزار شد
ارتش سرخ دات کام :
.jpg)
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین عصر امروز جمعه را سبک برگزار کرد.
سرخپوشان ایران عصر امروز جمعه در دومین جلسه تمرینی خود، برنامه سبک و ۵۰ دقیقه ای را در دستور کار داشتند.
بازیکنان با حضور در زمین چمن، بدنها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی و در ادامه، با توپ گرم کردند. گلرها زیر نظر مربی دروازه بانها برنامه های اختصاصی خود را انجام دادند.
راندو در قالب سه گروه انجام شد و در ادامه، پاسکاری و گلزنی در دروازه های کوچک در برنامه بود و در انتهای تمرین، قرمزپوشان بدنها را سرد و راهی هتل شدند.
سرخپوشان ایران عصر امروز جمعه در دومین جلسه تمرینی خود، برنامه سبک و ۵۰ دقیقه ای را در دستور کار داشتند.
بازیکنان با حضور در زمین چمن، بدنها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی و در ادامه، با توپ گرم کردند. گلرها زیر نظر مربی دروازه بانها برنامه های اختصاصی خود را انجام دادند.
راندو در قالب سه گروه انجام شد و در ادامه، پاسکاری و گلزنی در دروازه های کوچک در برنامه بود و در انتهای تمرین، قرمزپوشان بدنها را سرد و راهی هتل شدند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/165482
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-0
پرسپولیس
استقلال
جمعه, 14 آذر
ساعت 15:30
ورزشگاه : امام خمینی اراک
داور : سیدوحید کاظمی
-
پیکان
پرسپولیس
سهشنبه, 18 آذر
ساعت 17:15
ورزشگاه : پاس قوامین
داور : امیر عرببراقی
نظرسنجی
پرسپولیس برابر پیکان به چه نتیجهای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 13 لیگ برتر
سهشنبه, 18 آذر
| شمس آذر | - | گل گهر | 16:15 | |
| ذوب آهن | - | تراکتور | 16:15 | |
| پیکان | - | پرسپولیس | 17:15 | |
| استقلال خوزستان | - | خیبر خرمآباد | 18:30 |
چهارشنبه, 19 آذر
| فجرسپاسی | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | سپاهان | 16:30 | |
| مس رفسنجان | - | فولاد | 17:15 | |
| استقلال | - | ملوان | 17:15 |
یک هشتم جام حذفی
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 11 | 8 | 21 |
| 2 | استقلال | 11 | 7 | 20 |
| 3 | پرسپولیس | 12 | 5 | 19 |
| 4 | چادرملو | 12 | 0 | 18 |
| 5 | تراکتور | 11 | 9 | 17 |
| 6 | ملوان | 11 | 1 | 17 |
| 7 | خیبر خرمآباد | 12 | 0 | 16 |
| 8 | گل گهر | 12 | -2 | 16 |
| 9 | آلومینیوم | 12 | -3 | 15 |
| 10 | پیکان | 12 | -2 | 14 |
| 11 | ذوب آهن | 12 | -2 | 12 |
| 12 | فولاد | 12 | -2 | 12 |
| 13 | فجرسپاسی | 12 | -3 | 12 |
| 14 | استقلال خوزستان | 12 | -4 | 10 |
| 15 | شمس آذر | 12 | -3 | 7 |
| 16 | مس رفسنجان | 12 | -9 | 7 |
محمدبابایی
0
2
آقاازسرژاوریه چه خبر؟
وحید خان بابالو
0
1
خبر سلامتی خوناودش خوبه خودش خوبه سلام میرسونه!