نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 9 اظهار نظر
-
12 ماه پیش
تمرین ویژه پرسپولیسی‌ها در سالن بدنسازی
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز را با برنامه‌ای ویژه دنبال کرد.
پرسپولیس که آماده می‌شود در یکی از حساس‌ترین دیدارهای لیگ برتر برابر حریف سنتی خود به میدان برود، امروز (دوشنبه) از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه برنامه ویژه‌ای را پشت سر گذاشت.
سرخپوشان، طبق برنامه کادر فنی و برای ریکاوری بیشتر، بدنسازی سبک و استخر را در دستور کار داشتند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۶۰ دقیقه با وزنه کار کردند و در ادامه، راهی استخر شدند.
وحید امیری هم امروز در کنار سایر بازیکنان بود و به کارهای اختصاصی خود طبق برنامه کادر پزشکی پرداخت.
کلیه بازیکنان در تمرین امروز حضور داشتند و بدون مشکل در کارهای بدنسازی و استخر شرکت کردند.
تیم فوتبال پرسپولیس، فردا و روز چهارشنبه هر روز یک جلسه تمرینی را در برنامه دارد و پس از آن راهی اردوی پیش از دیدار دربی می‌شود.
تیم‌های پرسپولیس و استقلال روز پنج‌شنبه هفته جاری از ساعت ۱۵ در ورزشگاه آزادی و در حضور هواداران خود به میدان می‌روند.
پرسپولیس که آماده می‌شود در یکی از حساس‌ترین دیدارهای لیگ برتر برابر حریف سنتی خود به میدان برود، امروز (دوشنبه) از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه برنامه ویژه‌ای را پشت سر گذاشت.
سرخپوشان، طبق برنامه کادر فنی و برای ریکاوری بیشتر، بدنسازی سبک و استخر را در دستور کار داشتند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۶۰ دقیقه با وزنه کار کردند و در ادامه، راهی استخر شدند.
وحید امیری هم امروز در کنار سایر بازیکنان بود و به کارهای اختصاصی خود طبق برنامه کادر پزشکی پرداخت.
کلیه بازیکنان در تمرین امروز حضور داشتند و بدون مشکل در کارهای بدنسازی و استخر شرکت کردند.
تیم فوتبال پرسپولیس، فردا و روز چهارشنبه هر روز یک جلسه تمرینی را در برنامه دارد و پس از آن راهی اردوی پیش از دیدار دربی می‌شود.
تیم‌های پرسپولیس و استقلال روز پنج‌شنبه هفته جاری از ساعت ۱۵ در ورزشگاه آزادی و در حضور هواداران خود به میدان می‌روند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/157794
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
1-1
الریان قطر
پرسپولیس
دوشنبه, 5 آذر
ساعت 21:30
ورزشگاه : حمد خلیفه
داور : فو مینگ
-
پرسپولیس
الشرطه عراق
دوشنبه, 12 آذر
ساعت 17:30
ورزشگاه : دوحه قطر
داور : کیم جونگ هیوک
نظرسنجی
پرسپولیس موفق به صعود در لیگ نخبگان خواهد شد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
یکشنبه, 11 آذر
| ذوب آهن | - | شمس آذر | 17:30 |
دوشنبه, 12 آذر
| هوادار | - | استقلال خوزستان | 15:30 | |
| آلومینیوم | - | گل گهر | 15:30 | |
| خیبر خرم‌آباد | - | ملوان | 15:30 |
سه‌شنبه, 13 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 |
شنبه, 17 آذر
| پرسپولیس | - | نساجی | 17:30 | |
| فولاد | - | استقلال | 20:00 |
یکشنبه, 18 آذر
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
هفته 5 لیگ نخبگان آسیا
دوشنبه, 05 آذر
| العین امارات | 1 - 2 | الاهلی عربستان | 17:30 | |
| استقلال | 0 - 0 | پاختاکور | 19:30 | |
| الغرافه قطر | 1 - 3 | النصر عربستان | 19:30 | |
| الریان قطر | 1 - 1 | پرسپولیس | 21:30 |
سه‌شنبه, 06 آذر
| الشرطه عراق | 1 - 3 | الوصل امارات | 19:30 | |
| السد قطر | 1 - 1 | الهلال | 19:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 10 | 6 | 21 |
| 2 | پرسپولیس | 9 | 8 | 20 |
| 3 | تراکتور | 9 | 10 | 19 |
| 4 | فولاد | 10 | 1 | 18 |
| 5 | چادرملو | 10 | 0 | 17 |
| 6 | ملوان | 9 | 3 | 15 |
| 7 | استقلال خوزستان | 10 | -1 | 13 |
| 8 | گل گهر | 9 | 2 | 12 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | 0 | 12 |
| 10 | استقلال | 10 | -6 | 11 |
| 11 | ذوب آهن | 10 | -4 | 10 |
| 12 | خیبر خرم‌آباد | 10 | -3 | 9 |
| 13 | مس رفسنجان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | شمس آذر | 10 | -3 | 7 |
| 15 | هوادار | 10 | -6 | 7 |
| 16 | نساجی | 10 | -4 | 6 |
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | الاهلی عربستان | 5 | 9 | 15 |
| 2 | الهلال | 5 | 11 | 13 |
| 3 | النصر عربستان | 4 | 7 | 10 |
| 4 | الوصل امارات | 5 | 2 | 10 |
| 5 | السد قطر | 5 | 3 | 9 |
| 6 | الریان قطر | 4 | -2 | 4 |
| 7 | استقلال | 5 | -3 | 4 |
| 8 | الغرافه قطر | 5 | -4 | 4 |
| 9 | پرسپولیس | 5 | -2 | 3 |
| 10 | پاختاکور | 5 | -2 | 3 |
| 11 | الشرطه عراق | 5 | -11 | 2 |
| 12 | العین امارات | 5 | -8 | 1 |
یداله قنواتی
0
1
به امید خدا برد پرسپولیس حتمی است وهوادارها هیچ شک وشبه ای نداشته باشن چون صلح وصفای که درتمرین بوجود امده برد سرخ پوشان حتمی شده
محمد صادق مداح فر
0
2
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🥲💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤️🤩❤️❤️🤩🤩🤩🤩🤩❤️🤩❤️❤️❤️❤️❤️🤩🤩🤩😄🤩❤️🤩😄❤️🤩🤩🤩❤️❤️❤️🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤️🤩❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🇧🇪💋💋💋🇧🇪🇧🇪💋💋💋💋🇧🇪💋💋💋💋💋🇧🇪💋💋🇧🇪💋💋🇧🇪🇧🇪💋💋💋🇧🇪🇧🇪💋💋🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪🇧🇪💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
وحید هادی پور
0
2
ان شاءالله وبه یاری خدابه دعاخیرهمه هواداران تیم پرسپولیس می بریم
حمید سلیمانی
0
4
سلام انشاالله بردمان اگر نتیجه چیزی دیگه هم بشه باز هم ما هواداران پشت تیم محبوب مان هستيم به امید برد ۲و۰
بهنام دلجوان
0
4
کیسه رو میبریم
مجمدبابایی
0
3
به امیدخداباروحیه وبدن وذهن آماده میریم برای بردشیرین من یک حسی بهم میگه این بازی مال پرسپولیسه هرچی توپ توبازیهای قبلی توگل. نرفت این. بازی میره توگل حتی نبیل هم بازی کنه بازیش متفاوت میشه وگل میزنه
سعیدکرمانی
0
4
امیدوارم بچه ها یه بدنسازی خوب داشته باشندویه تمرین درست و حسابی تابایه روحیه خوب وشادوغیرت وهمدلی کامل پاتوزمین بزارن،درضمن بایدحواس بچه ها جمع باشه که تواین دوسه روزواردحواشی نشن،چون شک ندارم جواددماغ دنبال راهی میگرده که هم ذهن بچه ها ویحیی خان رودرگیرحواشی قبل از بازی کنه،شک ندارم که ازبازی جلوی پرسپولیس می‌ترسه پس دنبال راهی میگرده که آرامش باشگاه روبه هم بریزه مطمئنم توجریان بازی هم بی کارنمیشینه
محمدرضایی
0
5
انشاالله بردمال خودمان هستش🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🫀🫁🫀🫁🫀🫁🫀🫁🫀🫁🫀🫀
فردین کرمی
0
5
خسته نباشین مردان سرخ ایران زمین مابه شماایمان داریم چون غیرت دارید