نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 10 اظهار نظر
-
4 سال پیش
تمرین و ریکاوری پرسپولیسی ها در دو ورزشگاه مجزا
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر گل گهر در سیرجان، امروز در دو گروه و در دو ورزشگاه به تمرین و ریکاوری پرداخت.
سرخپوشان پایتخت، پس از دیدار برابر گل گهر در سیرجان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز در دو گروه به تمرین و ریکاوری در دو ورزشگاه پرداختند.
بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر گل گهر، زیر نظر مربی بدنساز تیم به مدت 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی با دویدن و حرکات کششی و نرمشی و همچنین استفاده از آب سرد و آب گرم به ریکاوری پرداختند.
سایر بازیکنان بدون مشکل در زمین نفت تهرانسر زیر نظر کادر فنی به مدت 90 دقیقه تمرین کردند.
گرم کردن، پاسکاریهای کوتاه و ترکیبی و حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و مینی فوتبال در برنامه بود.
مصدومان تیم، کماکان امید عالیشاه و سیامک نعمتی هستند که زیر نظر کادر پزشکی تیم قرار دارند.
سرخپوشان پایتخت، پس از دیدار برابر گل گهر در سیرجان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز در دو گروه به تمرین و ریکاوری در دو ورزشگاه پرداختند.
بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر گل گهر، زیر نظر مربی بدنساز تیم به مدت 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی با دویدن و حرکات کششی و نرمشی و همچنین استفاده از آب سرد و آب گرم به ریکاوری پرداختند.
سایر بازیکنان بدون مشکل در زمین نفت تهرانسر زیر نظر کادر فنی به مدت 90 دقیقه تمرین کردند.
گرم کردن، پاسکاریهای کوتاه و ترکیبی و حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین و مینی فوتبال در برنامه بود.
مصدومان تیم، کماکان امید عالیشاه و سیامک نعمتی هستند که زیر نظر کادر پزشکی تیم قرار دارند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/147761
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
استقلال خوزستان
جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مرتضی منصوریان
-
شمس آذر
پرسپولیس
جمعه, 7 آذر
ساعت 16:30
ورزشگاه : سردار آزادگان قزوین
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
جمعه, 07 آذر
| پیکان | - | ملوان | 15:30 | |
| ذوب آهن | - | خیبر خرمآباد | 16:30 | |
| شمس آذر | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| استقلال خوزستان | - | گل گهر | 18:00 |
شنبه, 08 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | فجرسپاسی | 16:30 |
یکشنبه, 09 آذر
| استقلال | - | فولاد | 16:15 | |
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | چادرملو | 10 | 2 | 17 |
| 2 | استقلال | 9 | 6 | 16 |
| 3 | پرسپولیس | 10 | 4 | 15 |
| 4 | سپاهان | 9 | 3 | 15 |
| 5 | ملوان | 9 | 1 | 14 |
| 6 | خیبر خرمآباد | 10 | 0 | 14 |
| 7 | تراکتور | 9 | 7 | 13 |
| 8 | گل گهر | 10 | -2 | 13 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | -3 | 13 |
| 10 | فجرسپاسی | 10 | -1 | 11 |
| 11 | فولاد | 10 | -1 | 11 |
| 12 | ذوب آهن | 10 | -2 | 10 |
| 13 | استقلال خوزستان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | پیکان | 10 | -4 | 8 |
| 15 | مس رفسنجان | 10 | -5 | 7 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -2 | 6 |
علی پیرایش
0
1
بابااین عالیشاه وسیامک کی خوب میشن نه به آل کثیرکه دردرباط داره امابرای بازی کردن عجله داره ولی این دومعلوم نیست کی میخوان آماده بشن مثل اینکه بابازی نکردن خیلی بشون خوش میگذره
سامان کوهدشت
0
1
طرفدارای عزیز انقدم خودخوری نکنید توروخدا.. بجز لک آماتور و اسدی بقیه بچه هامون مولایی خوب بودن نگران نباشید فقط دربی رو باس ببریم ک میبریم ب امید قهرمانی❤
سامان کوهدشت
0
1
فقط باس ب فکر برد تو دربی باشیم بخدا قسم اگ ببره مطمئن باشید قهرمانیم ب امید درخشش تو دربی❤
p.r.s
0
1
باید همه بازیها رو ببریم دیگه یه تک امتیازم نباید از دست بره..دربی که قطعا بازی شیش امتیازیه..انشاالله شیش امتیازش تو جیب پرسپولیس قهرمانه..
یداله قنواتی
0
1
آقای فنای باید در تمرینات به لک یاد بدهد چه موقعه از دروازه خارج شود لک بعد از رفتن را دو میگه منهم و کسی نیست
p.r.s
0
2
فکر نمیکنید از نظر روانی اینکار درست نیست؟! چرا دوتا ورزشگاه؟؟
فردین کرمی
0
1
همین نعمتی چیزی به پایان فصل نمونده دوتاگل زده تدده بیست دقیقه که به عنوان تعویضی اومده اینااستخوان دارن یاکاغذین
فردین کرمی
-1
1
عاشق این عالیشاه ونعمتی همیشه مصدومم این ۲۰ ساله عالیشاه توپرسپولیسه هفده سالش زیرنظرکادرپزشکی بوده اینادیگه کین
احمد نوری اسرمی
0
4
چرا تو دو تا ورزشگاه . اینم احتمالن تکنولوژی جدید یحیی و رفقاست به حق چیزهای ندیده و نشنیده . راستی اون بدنساز دیگه کسی رو مصدوم نکرد
مسیحا
0
5
دیگه باید بعد این بازی همه بازی هارو ببریم حتی استقلال خیلی مهم که ببریم دیگه نیاد مساوی و ببازیم تا بریم برا قهرمانی