نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
2 سال پیش
تمرین ۱۰۰ دقیقه‌ای پرسپولیس بعد از یک روز استراحت
ارتش سرخ دات کام :
.jpg)
پرسپولیس بعد از یک روز استراحت، تمرین سنگینی را به مدت ۱۰۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی انجام داد.
سرخپوشان ایران بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (یکشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی و برای بازی هفته دوم لیگ در خانه تراکتور، از سر گرفتند.
این تمرین سنگین در دو بخش و به مدت ۱۰۰ دقیقه انجام شد. بازیکنان ابتدا به سالن وزنه رفتند و تمرینات بدنی را انجام دادند. این بخش تمرین بیش از ۳۰ دقیقه به طول انجامید و بعد از آن، راهی زمین فوتبال شدند.
پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و فوتبال دروازه نزدیک، بخش‌های مختلف تمرین در زمین چمن بود که در جریان آن کارلوس گاریدو با تذکراتی که داشت، اجرای دقیق برنامهها و تفکراتش را از بازیکنان طلب می‌کرد.
در این تمرین، امید عالیشاه، کماکان تمرینات اختصاصی را دنبال کرد و سایر نفرات در اختیار کادر فنی بودند.
این تمرین سنگین در دو بخش و به مدت ۱۰۰ دقیقه انجام شد. بازیکنان ابتدا به سالن وزنه رفتند و تمرینات بدنی را انجام دادند. این بخش تمرین بیش از ۳۰ دقیقه به طول انجامید و بعد از آن، راهی زمین فوتبال شدند.
پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و فوتبال دروازه نزدیک، بخش‌های مختلف تمرین در زمین چمن بود که در جریان آن کارلوس گاریدو با تذکراتی که داشت، اجرای دقیق برنامهها و تفکراتش را از بازیکنان طلب می‌کرد.
در این تمرین، امید عالیشاه، کماکان تمرینات اختصاصی را دنبال کرد و سایر نفرات در اختیار کادر فنی بودند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/161197
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
3-0
مس شهربابک
پرسپولیس
دوشنبه, 27 مهر
ساعت 15:30
ورزشگاه : شهربابک
داور : کوپال ناظمی
-
پرسپولیس
فولاد
یکشنبه, 3 آبان
ساعت 16:45
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر مس کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 9 لیگ برتر
شنبه, 25 مهر
| ملوان | - | تراکتور | تعویق |
جمعه, 24 مهر
| صنعت نفت | 2 - 1 | آلومینیوم | 19:00 |
یکشنبه, 26 مهر
| ذوب آهن | 1 - 2 | چادرملو | 15:30 | |
| استقلال | 1 - 0 | گل گهر | 16:45 | |
| خیبر خرم‌آباد | 2 - 1 | استقلال خوزستان | 17:00 | |
| شمس آذر | 0 - 0 | سپاهان | 17:30 | |
| فولاد | 0 - 0 | نساجی مازندران | 19:15 |
دوشنبه, 27 مهر
| مس شهربابک | 0 - 3 | پرسپولیس | 15:30 | |
| فجرسپاسی | 2 - 0 | پیکان | 16:45 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | پرسپولیس | 9 | 14 | 20 |
| 2 | استقلال | 9 | 9 | 19 |
| 3 | سپاهان | 9 | 7 | 17 |
| 4 | تراکتور | 8 | 7 | 17 |
| 5 | فولاد | 9 | 4 | 16 |
| 6 | آلومینیوم | 9 | 3 | 13 |
| 7 | گل گهر | 9 | 2 | 13 |
| 8 | فجرسپاسی | 9 | -2 | 13 |
| 9 | چادرملو | 9 | -4 | 12 |
| 10 | خیبر خرم‌آباد | 9 | 1 | 11 |
| 11 | نساجی مازندران | 9 | -2 | 10 |
| 12 | پیکان | 9 | -3 | 9 |
| 13 | ملوان | 8 | -4 | 8 |
| 14 | شمس آذر | 9 | -3 | 7 |
| 15 | ذوب آهن | 9 | -4 | 7 |
| 16 | صنعت نفت | 9 | -7 | 7 |
| 17 | استقلال خوزستان | 9 | -9 | 6 |
| 18 | مس شهربابک | 9 | -9 | 5 |