نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
12 سال پیش
تمرین ۴۵ دقیقه ای سرخپوشان در هوای شرجی کیش
ارتش سرخ دات کام :
طبق برنامه از پیش مشخص شده کادر فنی سرخپوشان، بازیکنان ساعت 8 صبح از خوب بیدار شدند و برای صرف صبحانه در رستوران هتل حضور یافتند.
* تیم پرسپولیس ساعت 9 صبح به سمت محل تمرین حرکت کرد و 20 دقیقه بعد در زمین شماره دو ورزشگاه المپیک کیش حاضر شد.
* تمرین صبح سه شنبه به برنامه های بدنسازی اختصاص داشت که پس از صحبت های کادر فنی و تشریح برنامه تمرینی امروز زیر نظر کادر فنی برگزار شد.
* دویدن، گرم کردن و اینتربال، برنامه تمرینی صبح امروز بود که در هوایی گرم و شرجی به مدت 45 دقیقه به طول انجامید.
* تمرین بعدازظهر امروز نیز از ساعت 18 آغاز خواهد شد.
* حمیدرضا علی عسگری در تمرینات تیمی شرکت کرد.
* سپهر حیدری مدافع اسبق سرخپوشان نیز در محل تمرین سرخپوشان حضور یافت و تمرینات پرسپولیس را تماشا کرد.
سرخپوشان فردا چهارشنبه سه جلسه تمرینی را در دستور کار دارند.
* تیم پرسپولیس ساعت 9 صبح به سمت محل تمرین حرکت کرد و 20 دقیقه بعد در زمین شماره دو ورزشگاه المپیک کیش حاضر شد.
* تمرین صبح سه شنبه به برنامه های بدنسازی اختصاص داشت که پس از صحبت های کادر فنی و تشریح برنامه تمرینی امروز زیر نظر کادر فنی برگزار شد.
* دویدن، گرم کردن و اینتربال، برنامه تمرینی صبح امروز بود که در هوایی گرم و شرجی به مدت 45 دقیقه به طول انجامید.
* تمرین بعدازظهر امروز نیز از ساعت 18 آغاز خواهد شد.
* حمیدرضا علی عسگری در تمرینات تیمی شرکت کرد.
* سپهر حیدری مدافع اسبق سرخپوشان نیز در محل تمرین سرخپوشان حضور یافت و تمرینات پرسپولیس را تماشا کرد.
سرخپوشان فردا چهارشنبه سه جلسه تمرینی را در دستور کار دارند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/56810
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
0-1
تراکتور
پرسپولیس
دوشنبه, 2 شهریور
ساعت 18:30
ورزشگاه : یادگار امام
داور : امیر عرب براقی
-
پرسپولیس
ملوان
شنبه, 7 شهریور
ساعت 19:15
ورزشگاه : شهرقدس
داور : سیدرضا مهدوی
نظرسنجی
پرسپولیس مقابل ملوان به چه نتیجهای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 4 لیگ برتر
جمعه, 06 شهریور
| چادرملو | 0 - 2 | تراکتور | 19:00 | |
| پیکان | 0 - 0 | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| نساجی مازندران | 0 - 2 | شمس آذر | 19:15 | |
| آلومینیوم | 2 - 2 | خیبر خرمآباد | 19:15 | |
| سپاهان | 2 - 0 | گل گهر | 19:30 | |
| فولاد | 0 - 0 | استقلال | 21:00 |
شنبه, 07 شهریور
| مس شهربابک | - | صنعت نفت | 19:00 | |
| فجرسپاسی | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| پرسپولیس | - | ملوان | 19:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 4 | 7 | 12 |
| 2 | استقلال | 4 | 7 | 10 |
| 3 | آلومینیوم | 4 | 3 | 8 |
| 4 | گل گهر | 4 | 2 | 7 |
| 5 | پرسپولیس | 3 | 4 | 6 |
| 6 | فولاد | 4 | 3 | 6 |
| 7 | سپاهان | 4 | 0 | 6 |
| 8 | پیکان | 4 | -1 | 5 |
| 9 | ملوان | 3 | 0 | 4 |
| 10 | خیبر خرمآباد | 4 | -1 | 3 |
| 11 | فجرسپاسی | 3 | 1 | 2 |
| 12 | ذوب آهن | 3 | -1 | 2 |
| 13 | صنعت نفت | 3 | -3 | 2 |
| 14 | مس شهربابک | 3 | -4 | 2 |
| 15 | شمس آذر | 4 | -1 | 1 |
| 16 | نساجی مازندران | 4 | -4 | 1 |
| 17 | چادرملو | 4 | -7 | 1 |
| 18 | استقلال خوزستان | 4 | -5 | -1 |