ارتش سرخ دات کام

اخبار

تمرین ۸۰ دقیقه‌ای پرسپولیسی‌ها در س ...

نویسنده : ارتش سرخ دات کام

-

نظرات : 2 اظهار نظر

-

2 سال پیش

تمرین ۸۰ دقیقه‌ای پرسپولیسی‌ها در سالن و زمین چمن

ارتش سرخ دات کام :
تمرین ۸۰ دقیقه‌ای پرسپولیسی‌ها در سالن و زمین چمن
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را امروز(دوشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

سرخپوشان ایران بعد از یک روز استراحت، امروز از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی تمرینات خود را آغاز کردند.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت ۲۰ دقیقه با انجام حرکات کششی، نرمشی و بدنسازی، بدن‌ها را گرم کردند.

با حضور در زمین، بازیکنان به انجام کارهای هوازی زیر نظر مربی بدنساز تیم پرداخته و کار با توپ، پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی را در برنامه داشتند. سپس درسه گروه به مینی فوتبال مشغول شدند. هر یک از گروه‌هایی که در این بازی شرکت نداشت، به تمرینات استقامتی می‌پرداخت.

فوتبال درون تیمی آخرین بخش تمرین ۸۰ دقیقه‌ای امروز بود و پس از آن بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

سعید صادقی تنها مصدوم تیم بود که زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال کرد. سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/153099
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
امیررضا پرسپولیسی❤️❤️

0

2

2 سال پیش

❤️❤️❤️❤️


برای پرسپولیس

0

2

2 سال پیش

عالی

بازی های پرسپولیس

0-2

پرسپولیس

هوادار

پنج‌شنبه, 25 اردیبهشت
ساعت 18:00

ورزشگاه : آزادی

داور : بیژن حیدری

نظرسنجی

از عملکرد پرسپولیس تا به اینجای نقل و انتقالات راضی بوده‌اید؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 12
2 سردار د ورسون 5
3 اوستون ارونوف 4
4 وحید امیری 3
5 محمدحسین کنعانی‌زادگان 3
6 عیسی آل‌کثیر 3
7 گئورگی گولسیانی 2
8 سروش رفیعی 2
9 سعید صادقی 1
10 ایوب العملود 1
11 فرشاد فرجی 1
12 محمد خدابنده‌لو 1
13 میلاد سرلک 1
14 علیرضا عنایت زاده 1
15 فرشاد احمدزاده 1
16 یعقوب براجعه 1
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 2
2 لوکاس ژوائو 1
3 مسعود ریگی 1
4 فرشاد احمدزاده 1
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 2
2 فرشاد فرجی 2
3 گئورگی گولسیانی 1
نام بازیکن تعداد گل
برنامه بازی ها

هفته 30 لیگ برتر

پنج‌شنبه, 25 اردیبهشت

پرسپولیس 2 - 0 هوادار 18:00
نساجی 0 - 3 ذوب آهن 18:00
شمس آذر 1 - 3 آلومینیوم 18:00
ملوان 1 - 1 فولاد 18:00
سپاهان 3 - 1 استقلال 18:00
چادرملو 0 - 1 گل گهر 19:00
مس رفسنجان 0 - 0 خیبر خرم‌آباد 19:00
استقلال خوزستان 1 - 3 تراکتور 20:00

یک هشتم جام حذفی

چهارشنبه, 24 بهمن

سپاهان 3 - 2 پرسپولیس 15:30

هفته 8 لیگ نخبگان آسیا

دوشنبه, 29 بهمن

پاختاکور 2 - 1 السد قطر 17:30
پرسپولیس 0 - 0 النصر عربستان 19:30
الشرطه عراق 1 - 0 العین امارات 19:30
الاهلی عربستان 4 - 2 الغرافه قطر 21:30

سه‌شنبه, 30 بهمن

الریان قطر - استقلال 19:30
الوصل امارات - الهلال 19:30

هفته 1 سوپر جام

جمعه, 28 دی

سپاهان 1 - 0 پرسپولیس 15:00
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 تراکتور 30 38 68
2 سپاهان 30 27 60
3 پرسپولیس 30 22 60
4 فولاد 30 6 53
5 گل گهر 30 7 47
6 ذوب آهن 30 5 44
7 ملوان 30 0 39
8 آلومینیوم 30 -1 35
9 استقلال 30 -3 34
10 چادرملو 30 -6 34
11 خیبر خرم‌آباد 30 -7 33
12 استقلال خوزستان 30 -12 30
13 مس رفسنجان 30 -13 28
14 شمس آذر 30 -20 25
15 هوادار 30 -30 24
16 نساجی 30 -13 23
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 الاهلی عربستان 8 13 22
2 الهلال 7 17 19
3 النصر عربستان 7 10 14
4 السد قطر 8 1 12
5 الوصل امارات 7 -2 11
6 الریان قطر 6 -1 8
7 پاختاکور 8 -2 7
8 پرسپولیس 8 -4 7
9 الغرافه قطر 8 -8 7
10 استقلال 7 -3 6
11 الشرطه عراق 8 -11 6
12 العین امارات 8 -10 2

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال