نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
12 سال پیش
ریکاوری سرخپوشان در هوای سرد درفشی فر
ارتش سرخ دات کام :
سرخپوشان شب گذشته و بعد از دیدار مقابل ذوب آهن عازم تهران شدند و پس از استراحت، بعدازظهر امروز (شنبه) تمرینات ریکاوری را در دستور کار قرار دادند.
جلسه ویژه حمید درخشان با بازیکنان در رختکن برگزار شد و بازیکنان با لباس های مشکی در زمین حضور یافتند.
بازیکنان اصلی در ترکیب روز گذشته به تمرینات ریکاوری پرداخته و پس از دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی زمین را ترک کردند.
دروازه بانان زیر نظر نادر باقری به تمرینات اختصاصی پرداخته و با عبور از موانع، توپ گیری کردند.
هادی نوروزی، پیام صادقیان و رضا نوروزی برای فیریوتراپی راهی کلینیک شدند.
مهدی جعفرپور در تمرینات تاکتیکی شرکت کرد. علیرضا نورمحمدی ابتدا با بازیکنان ترکیب اصلی و پس از آن به صورت اختصاصی دور زمین دوید.
حمید درخشان و حسین عبدی پس از ورود به زمین، دقایقی با سوشا مکانی به صحبت پرداخته و در خصوص جای گیری های مناسب، نکات لازم را به او یادآور شدند.
نفس گیری در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و پس از آن، بازیکنان 3 به 3 شدند و در طول زمین به دویدن پرداختند.
حسین عبدی و علیرضا امامی فر با قرار دادن موانع در ضلع شمالی زمین، برنامه های بعدی تمرین امروز را مهیا کردند.
بازیکنان بعد از دویدن، زیر نظر مسعود مومنی به انجام حرکات کششی پرداختند و آماده تمرینات تاکتیکی شدند. کارهای تاکتیکی و شوت از راه دور در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و در پایان نیز با سرد کردن بدن ها ورزشگاه را ترک کردند.
جلسه ویژه حمید درخشان با بازیکنان در رختکن برگزار شد و بازیکنان با لباس های مشکی در زمین حضور یافتند.
بازیکنان اصلی در ترکیب روز گذشته به تمرینات ریکاوری پرداخته و پس از دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی زمین را ترک کردند.
دروازه بانان زیر نظر نادر باقری به تمرینات اختصاصی پرداخته و با عبور از موانع، توپ گیری کردند.
هادی نوروزی، پیام صادقیان و رضا نوروزی برای فیریوتراپی راهی کلینیک شدند.
مهدی جعفرپور در تمرینات تاکتیکی شرکت کرد. علیرضا نورمحمدی ابتدا با بازیکنان ترکیب اصلی و پس از آن به صورت اختصاصی دور زمین دوید.
حمید درخشان و حسین عبدی پس از ورود به زمین، دقایقی با سوشا مکانی به صحبت پرداخته و در خصوص جای گیری های مناسب، نکات لازم را به او یادآور شدند.
نفس گیری در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و پس از آن، بازیکنان 3 به 3 شدند و در طول زمین به دویدن پرداختند.
حسین عبدی و علیرضا امامی فر با قرار دادن موانع در ضلع شمالی زمین، برنامه های بعدی تمرین امروز را مهیا کردند.
بازیکنان بعد از دویدن، زیر نظر مسعود مومنی به انجام حرکات کششی پرداختند و آماده تمرینات تاکتیکی شدند. کارهای تاکتیکی و شوت از راه دور در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و در پایان نیز با سرد کردن بدن ها ورزشگاه را ترک کردند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/63205
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
0-3
پرسپولیس
ملوان
شنبه, 7 شهریور
ساعت 19:15
ورزشگاه : شهرقدس
داور : سیدرضا مهدوی
-
استقلال
پرسپولیس
چهارشنبه, 11 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : نقش جهان اصفهان
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر ملوان کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 4 لیگ برتر
جمعه, 06 شهریور
| چادرملو | 0 - 2 | تراکتور | 19:00 | |
| پیکان | 0 - 0 | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| نساجی مازندران | 0 - 2 | شمس آذر | 19:15 | |
| آلومینیوم | 2 - 2 | خیبر خرمآباد | 19:15 | |
| سپاهان | 2 - 0 | گل گهر | 19:30 | |
| فولاد | 0 - 0 | استقلال | 21:00 |
شنبه, 07 شهریور
| مس شهربابک | 0 - 0 | صنعت نفت | 19:00 | |
| فجرسپاسی | 0 - 0 | ذوب آهن | 19:00 | |
| پرسپولیس | 3 - 0 | ملوان | 19:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 4 | 7 | 12 |
| 2 | استقلال | 4 | 7 | 10 |
| 3 | پرسپولیس | 4 | 7 | 9 |
| 4 | آلومینیوم | 4 | 3 | 8 |
| 5 | گل گهر | 4 | 2 | 7 |
| 6 | فولاد | 4 | 3 | 6 |
| 7 | سپاهان | 4 | 0 | 6 |
| 8 | پیکان | 4 | -1 | 5 |
| 9 | ملوان | 4 | -3 | 4 |
| 10 | فجرسپاسی | 4 | 1 | 3 |
| 11 | خیبر خرمآباد | 4 | -1 | 3 |
| 12 | ذوب آهن | 4 | -1 | 3 |
| 13 | صنعت نفت | 4 | -3 | 3 |
| 14 | مس شهربابک | 4 | -4 | 3 |
| 15 | شمس آذر | 4 | -1 | 1 |
| 16 | نساجی مازندران | 4 | -4 | 1 |
| 17 | چادرملو | 4 | -7 | 1 |
| 18 | استقلال خوزستان | 4 | -5 | -1 |