نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
16 سال پیش
شوك در تمرين پرسپوليس!
ارتش سرخ دات کام :
تمرين اختصاصى محمد و باقرى
كريم باقرى وعليرضا محمد كه از مصدوميت رنج مى برند، با حضور در تپه هاى داوديه از كادر فنى اجازه گرفتند تا به طور اختصاصى در پايين تپه به تمرين بپردازند.
اجبار برنامه غذايى از طرف دكتر تيم
دكتر زرينه اعلام كرد كه قراراست به زودى برنامه غذايى جديدى را در اختيار بازيكنان قرار بدهد و همه مستلزم به اجراى آن مى باشند.
مصاحبه تلويزيونى شوك با شيث رضايى!
حضور دوربين برنامه شوك كه از شبكه ۳ سيما پخش مى شود، در تمرينات پرسپوليس قابل توجه بود.گزارشگر اين برنامه بعد از تمرين، مصاحبه اى را با دكتر زرينه، محمود خوردبين و شيث رضايى انجام داد كه در نوع خود جالب بود.
شرح تمرين
تمرين ديروز با دويدن نرم شروع شد و به مدت ۵۰ دقيقه به طول انجاميد. بازيكنان در ادامه به انجام حركات كششى و انجام استارتهاى كوتاه وبلند در گروه هاى ۲ نفره پرداختند ودردقايق پايانى بود كه آنها اول ۷ دور ۶۰ مترى و سپس ۷ دور ۳۰ مترى را در دستور كارهاى خود قرار دادند.
كريم باقرى وعليرضا محمد كه از مصدوميت رنج مى برند، با حضور در تپه هاى داوديه از كادر فنى اجازه گرفتند تا به طور اختصاصى در پايين تپه به تمرين بپردازند.
اجبار برنامه غذايى از طرف دكتر تيم
دكتر زرينه اعلام كرد كه قراراست به زودى برنامه غذايى جديدى را در اختيار بازيكنان قرار بدهد و همه مستلزم به اجراى آن مى باشند.
مصاحبه تلويزيونى شوك با شيث رضايى!
حضور دوربين برنامه شوك كه از شبكه ۳ سيما پخش مى شود، در تمرينات پرسپوليس قابل توجه بود.گزارشگر اين برنامه بعد از تمرين، مصاحبه اى را با دكتر زرينه، محمود خوردبين و شيث رضايى انجام داد كه در نوع خود جالب بود.
شرح تمرين
تمرين ديروز با دويدن نرم شروع شد و به مدت ۵۰ دقيقه به طول انجاميد. بازيكنان در ادامه به انجام حركات كششى و انجام استارتهاى كوتاه وبلند در گروه هاى ۲ نفره پرداختند ودردقايق پايانى بود كه آنها اول ۷ دور ۶۰ مترى و سپس ۷ دور ۳۰ مترى را در دستور كارهاى خود قرار دادند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/2085
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
3-0
مس شهربابک
پرسپولیس
دوشنبه, 27 مهر
ساعت 15:30
ورزشگاه : شهربابک
داور : کوپال ناظمی
-
پرسپولیس
فولاد
یکشنبه, 3 آبان
ساعت 16:45
ورزشگاه : شهدای شهرقدس
داور : امیر عرب براقی
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولیس برابر مس کدام بازیکن بود؟
برنامه بازی ها
هفته 10 لیگ برتر
چهارشنبه, 29 مهر
| تراکتور | 3 - 0 | صنعت نفت | 17:00 |
پنج‌شنبه, 30 مهر
| چادرملو | 1 - 1 | استقلال | 16:45 |
جمعه, 01 آبان
| آلومینیوم | 0 - 0 | ذوب آهن | 16:00 | |
| گل گهر | 0 - 1 | خیبر خرم‌آباد | 16:00 |
یکشنبه, 03 آبان
| پیکان | - | ملوان | 16:00 | |
| نساجی مازندران | - | فجرسپاسی | 16:45 | |
| سپاهان | - | مس شهربابک | 16:45 | |
| پرسپولیس | - | فولاد | 16:45 | |
| استقلال خوزستان | - | شمس آذر | 17:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | پرسپولیس | 9 | 14 | 20 |
| 2 | تراکتور | 9 | 10 | 20 |
| 3 | استقلال | 10 | 9 | 20 |
| 4 | سپاهان | 9 | 7 | 17 |
| 5 | فولاد | 9 | 4 | 16 |
| 6 | آلومینیوم | 10 | 3 | 14 |
| 7 | خیبر خرم‌آباد | 10 | 2 | 14 |
| 8 | گل گهر | 10 | 1 | 13 |
| 9 | فجرسپاسی | 9 | -2 | 13 |
| 10 | چادرملو | 10 | -4 | 13 |
| 11 | نساجی مازندران | 9 | -2 | 10 |
| 12 | پیکان | 9 | -3 | 9 |
| 13 | ملوان | 8 | -4 | 8 |
| 14 | ذوب آهن | 10 | -4 | 8 |
| 15 | شمس آذر | 9 | -3 | 7 |
| 16 | صنعت نفت | 10 | -10 | 7 |
| 17 | استقلال خوزستان | 9 | -9 | 6 |
| 18 | مس شهربابک | 9 | -9 | 5 |