نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
14 سال پیش
شوك در تمرين پرسپوليس!
ارتش سرخ دات کام :
تمرين اختصاصى محمد و باقرى
كريم باقرى وعليرضا محمد كه از مصدوميت رنج مى برند، با حضور در تپه هاى داوديه از كادر فنى اجازه گرفتند تا به طور اختصاصى در پايين تپه به تمرين بپردازند.
اجبار برنامه غذايى از طرف دكتر تيم
دكتر زرينه اعلام كرد كه قراراست به زودى برنامه غذايى جديدى را در اختيار بازيكنان قرار بدهد و همه مستلزم به اجراى آن مى باشند.
مصاحبه تلويزيونى شوك با شيث رضايى!
حضور دوربين برنامه شوك كه از شبكه ۳ سيما پخش مى شود، در تمرينات پرسپوليس قابل توجه بود.گزارشگر اين برنامه بعد از تمرين، مصاحبه اى را با دكتر زرينه، محمود خوردبين و شيث رضايى انجام داد كه در نوع خود جالب بود.
شرح تمرين
تمرين ديروز با دويدن نرم شروع شد و به مدت ۵۰ دقيقه به طول انجاميد. بازيكنان در ادامه به انجام حركات كششى و انجام استارتهاى كوتاه وبلند در گروه هاى ۲ نفره پرداختند ودردقايق پايانى بود كه آنها اول ۷ دور ۶۰ مترى و سپس ۷ دور ۳۰ مترى را در دستور كارهاى خود قرار دادند.
كريم باقرى وعليرضا محمد كه از مصدوميت رنج مى برند، با حضور در تپه هاى داوديه از كادر فنى اجازه گرفتند تا به طور اختصاصى در پايين تپه به تمرين بپردازند.
اجبار برنامه غذايى از طرف دكتر تيم
دكتر زرينه اعلام كرد كه قراراست به زودى برنامه غذايى جديدى را در اختيار بازيكنان قرار بدهد و همه مستلزم به اجراى آن مى باشند.
مصاحبه تلويزيونى شوك با شيث رضايى!
حضور دوربين برنامه شوك كه از شبكه ۳ سيما پخش مى شود، در تمرينات پرسپوليس قابل توجه بود.گزارشگر اين برنامه بعد از تمرين، مصاحبه اى را با دكتر زرينه، محمود خوردبين و شيث رضايى انجام داد كه در نوع خود جالب بود.
شرح تمرين
تمرين ديروز با دويدن نرم شروع شد و به مدت ۵۰ دقيقه به طول انجاميد. بازيكنان در ادامه به انجام حركات كششى و انجام استارتهاى كوتاه وبلند در گروه هاى ۲ نفره پرداختند ودردقايق پايانى بود كه آنها اول ۷ دور ۶۰ مترى و سپس ۷ دور ۳۰ مترى را در دستور كارهاى خود قرار دادند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/2085
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
-
الاهلی عربستان
پرسپولیس
دوشنبه, 26 شهریور
ساعت 21:30
ورزشگاه : جوهره جده
داور : ؟؟؟
-
پرسپولیس
آلومینیوم
جمعه, 30 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : آزادی
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر الاهلی عربستان به چه نتیجه‌ای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 4 لیگ برتر
جمعه, 23 شهریور
| سپاهان | 1 - 0 | ملوان | 18:45 | |
| شمس آذر | 2 - 2 | استقلال خوزستان | 18:45 | |
| تراکتور | 0 - 1 | ذوب آهن | 19:30 |
شنبه, 24 شهریور
| چادرملو | 1 - 0 | نساجی | 19:00 | |
| آلومینیوم | 0 - 0 | هوادار | 19:30 | |
| فولاد | 1 - 1 | خیبر خرم‌آباد | 19:00 |
شنبه, 19 آبان
| گل گهر | - | پرسپولیس | 16:15 | |
| استقلال | - | مس رفسنجان | 18:30 |
هفته 1 لیگ نخبگان آسیا
دوشنبه, 26 شهریور
| العین امارات | - | السد قطر | 19:30 | |
| الشرطه عراق | - | النصر عربستان | 19:30 | |
| الاهلی عربستان | - | پرسپولیس | 21:30 | |
| استقلال | - | الغرافه قطر | 21:30 |
سه‌شنبه, 27 شهریور
| پاختاکور | - | الوصل امارات | 17:30 | |
| الریان قطر | - | الهلال | 19:30 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 4 | 5 | 12 |
| 2 | تراکتور | 4 | 5 | 7 |
| 3 | ملوان | 4 | 2 | 7 |
| 4 | گل گهر | 3 | 2 | 6 |
| 5 | ذوب آهن | 4 | 1 | 6 |
| 6 | پرسپولیس | 3 | 2 | 5 |
| 7 | خیبر خرم‌آباد | 4 | 0 | 5 |
| 8 | استقلال خوزستان | 4 | -1 | 5 |
| 9 | فولاد | 4 | -1 | 5 |
| 10 | استقلال | 3 | 0 | 4 |
| 11 | مس رفسنجان | 3 | 0 | 4 |
| 12 | چادرملو | 4 | -3 | 4 |
| 13 | آلومینیوم | 4 | -2 | 3 |
| 14 | هوادار | 4 | -5 | 2 |
| 15 | نساجی | 4 | -3 | 1 |
| 16 | شمس آذر | 4 | -2 | -1 |
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|