نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
8 سال پیش
صبح برنامه های تاکتیکی بعدازظهر دویدن و بدنسازی
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت اول خود را از ساعت 10 صبح در اسپایر آغاز کرد.
سرخپوشان در آخرین روز از اردوی دوحه نیز دو جلسه تمرین خواهند داشت. تمرین نوبت اول از ساعت 10 صبح امروز شنبه 29 دی ماه 1397 در اسپایر و با صحبت های برانکو ایوانکوویچ آغاز شد.
سرمربی درباه برنامه تمرین، مواردی را متذکر شد و به بازیکنان اعلام کرد که تمرین نوبت بعدازظهر به دویدن و حضور در سالن بدنسازی اختصاص دارد.
بعد از صحبت های سرمربی، با گرم کردن و سپس اجرای برنامه بدنسازی توسط مارکو آغاز شد. محسن ربیع خواه نیز تمرین اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی انجام داد. بعد از بدنسازی، فوتبال هدفمند در برنامه سرخپوشان قرار گرفت و دروازه بان ها نیز در اختیار ایگور قرار گرفتند. سانتر از جناحین، پاسکاری و شوت به دروازه، بازی فوتبال در نیمی از زمین مراحل بعدی تمرین بود.
تمرین سرخپوشان در ساعت 11:30 دقیقه به وقت محلی به پایان رسید.
سرخپوشان در آخرین روز از اردوی دوحه نیز دو جلسه تمرین خواهند داشت. تمرین نوبت اول از ساعت 10 صبح امروز شنبه 29 دی ماه 1397 در اسپایر و با صحبت های برانکو ایوانکوویچ آغاز شد.
سرمربی درباه برنامه تمرین، مواردی را متذکر شد و به بازیکنان اعلام کرد که تمرین نوبت بعدازظهر به دویدن و حضور در سالن بدنسازی اختصاص دارد.
بعد از صحبت های سرمربی، با گرم کردن و سپس اجرای برنامه بدنسازی توسط مارکو آغاز شد. محسن ربیع خواه نیز تمرین اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی انجام داد. بعد از بدنسازی، فوتبال هدفمند در برنامه سرخپوشان قرار گرفت و دروازه بان ها نیز در اختیار ایگور قرار گرفتند. سانتر از جناحین، پاسکاری و شوت به دروازه، بازی فوتبال در نیمی از زمین مراحل بعدی تمرین بود.
تمرین سرخپوشان در ساعت 11:30 دقیقه به وقت محلی به پایان رسید.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/110921
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
1-1
استقلال
پرسپولیس
چهارشنبه, 11 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : نقش جهان اصفهان
داور : موعود بنیادیفرد
-
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولس در دربی 107 ؟
برنامه بازی ها
هفته 6 لیگ برتر
شنبه, 14 شهریور
| تراکتور | - | گل گهر | 18:15 |
یکشنبه, 15 شهریور
| پیکان | - | صنعت نفت | 18:45 | |
| سپاهان | - | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| چادرملو | - | شمس آذر | 19:00 | |
| آلومینیوم | - | استقلال | 19:00 |
دوشنبه, 16 شهریور
| پرسپولیس | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| نساجی مازندران | - | خیبر خرمآباد | 19:00 | |
| مس شهربابک | - | ملوان | 18:45 | |
| فولاد | - | فجرسپاسی | 20:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 5 | 7 | 13 |
| 2 | استقلال | 5 | 7 | 11 |
| 3 | آلومینیوم | 5 | 5 | 11 |
| 4 | پرسپولیس | 5 | 7 | 10 |
| 5 | سپاهان | 5 | 0 | 7 |
| 6 | گل گهر | 5 | 0 | 7 |
| 7 | خیبر خرمآباد | 5 | 1 | 6 |
| 8 | فولاد | 5 | 1 | 6 |
| 9 | ذوب آهن | 5 | 0 | 6 |
| 10 | پیکان | 5 | -2 | 5 |
| 11 | فجرسپاسی | 5 | 1 | 4 |
| 12 | نساجی مازندران | 5 | -3 | 4 |
| 13 | صنعت نفت | 5 | -3 | 4 |
| 14 | ملوان | 5 | -4 | 4 |
| 15 | مس شهربابک | 5 | -4 | 4 |
| 16 | شمس آذر | 5 | -1 | 2 |
| 17 | چادرملو | 5 | -7 | 2 |
| 18 | استقلال خوزستان | 5 | -5 | 0 |