ارتش سرخ دات کام

اخبار

پرسپولیسی‌ها امروز وزنه زدند ...

نویسنده : ارتش سرخ دات کام

-

نظرات : 7 اظهار نظر

-

5 روز پیش

پرسپولیسی‌ها امروز وزنه زدند

ارتش سرخ دات کام :
پرسپولیسی‌ها امروز وزنه زدند
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (چهارشنبه) را از ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در سالن بدنسازی و زمین چمن، زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

پیش از آغاز تمرین، یحیی گل محمدی دقایقی با بازیکنان در خصوص شرایط تیم و تمرینات به صحبت پرداخت.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مربی بدنساز تیم با گرم کردن بدن‌ها و زدن وزنه، برنامه‌های تمرین امروز را آغاز کردند. سپس وارد زمین چمن شدند و با دوهای سرعتی و قدرتی و همچنین برنامه‌های بدنسازی به کار خود پایان دادند. بازیکنانی که روز گذشته در بازی دوستانه حضور یافته بودند نیز ریکاوری کردند. تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید و سرخپوشان بعد از تمرین، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/152148
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
فردین کرمی

0

5

5 روز پیش

ابروی کشورکه توسط مشتی مفسدفی الارض رفت حداقل ابروی قاره توسط عربستان وژاپن خریده شد


فردین کرمی

0

2

5 روز پیش

درودبه شرفتون ژاپنی ها❤


حامد33

0

4

5 روز پیش

ما تا سه دهه دیگه با این باند بازیا،،آدمای غیر فوتبالی هیچ وقت از گروه بالا نمیریم.و از این به بعدم یه جام جهانی در میان حضور داریم.کیروش و دارودسته فدراسیونی این نسل از بین برد.بغیر ۶نفرشون ک حقشون لیگ ۲محلاته


لیلا خردمند

-1

5

5 روز پیش

خدا کنه بازیکنها و مربیها بدون توجه به هیچ حاشیه ای فقط روی دربی برنامه ریزی داشته باشن این دربی برامون از همه چی واجب تره باید متحد و با انگیزه تلاش و تمرین کنن تا دل هوادارها شاد بشه و بتونیم یه قدم محکم برای قهرمانی نیم فصل برداریم


منصور انصاری

-1

5

5 روز پیش

ببین ژاپن وعربستان چکارکردن ماچکارکردیم لعنت برکیروش وباندش


فردین کرمی

-1

3

5 روز پیش

دربی نزدیکه بایدخیلی اماده باشیم درودبرسرخدلان


سید ابراهیم غفاری نیا

-1

5

5 روز پیش

ماشاالله طوفان سرخ

بازی های پرسپولیس

0-1

پرسپولیس

مس کرمان

پنجشنبه, 5 آبان
ساعت 17:00

ورزشگاه : آزادی

داور : عباس راکی

نظرسنجی

به نظر شما ایران از گروه خود در جام جهانی صعود می‌کند؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 یورگن لوکادیو 6
2 سعید صادقی 2
3 میلاد سرلک 1
4 شیخ دیاباته 1
برنامه بازی ها

هفته 12 لیگ برتر

دوشنبه, 28 آذر

مس کرمان - مس رفسنجان 15:00
ملوان - سپاهان 15:00
ذوب آهن - آلومینیوم 17:00
نفت م.س - فولاد 17:00
گل گهر - هوادار 17:00

سه شنبه, 29 آذر

نساجی - صنعت نفت 15:00
پیکان - تراکتور 15:00
استقلال - پرسپولیس 17:30
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 پرسپولیس 11 8 24
2 استقلال 11 6 22
3 گل گهر 11 8 21
4 سپاهان 11 7 20
5 آلومینیوم 11 3 16
6 نساجی 11 2 16
7 تراکتور 11 0 15
8 مس رفسنجان 11 1 14
9 ذوب آهن 11 3 13
10 فولاد 11 -2 12
11 هوادار 11 -3 12
12 پیکان 11 -3 12
13 مس کرمان 11 -3 9
14 ملوان 11 -4 9
15 نفت م.س 11 -14 9
16 صنعت نفت 11 -9 6

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال