ارتش سرخ دات کام

اخبار

پرسپولیسی‌ها صبح وزنه زدند ...

نویسنده : ارتش سرخ دات کام

-

نظرات : 6 اظهار نظر

-

10 ماه پیش

پرسپولیسی‌ها صبح وزنه زدند

ارتش سرخ دات کام :
پرسپولیسی‌ها صبح وزنه زدند
پرسپولیسی‌ها تمرین ویژه‌ای را در اردوی دبی پشت سرگذاشتند.

سرخپوشان ایران که روز گذشته اولین جلسه تمرینی خود در اردوی دوبی را پشت سر گذاشتند، طبق برنامه کادر فنی، دو نوبت تمرینی را در برنامه شنبه داشتند که در نوبت صبح تمرین کردند.

بازیکنان ابتدا زیر نظر کادر فنی، در محوطه هتل به گرم کردن با انجام حرکات کششی و نرمشی پرداخته و سپس راهی سالن بدنسازی شدند.

در سالن بدنسازی نیز با استفاده از دستگاه‌ها و وزنه، برنامه بدنسازی خود را در دو گروه انجام دادند.

تمرین صبح شنبه که یک ساعت به طول انجامید با راهی شدن برخی بازیکنان به استخر و سونا همراه شد.

سرخپوشان، در نوبت بعدازظهر نیز در زمین هتل محل اقامت خود به تمرین تاکتیکی خواهند پرداخت.


لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/158497
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
محمد بابایی

0

0

10 ماه پیش

سام عزیزخودتوعشقه


طوفان

0

1

10 ماه پیش

صبح وزنه ظهر حمام غروب پاساژ گردی کی به کیه


امیر پرسپولیسی

0

4

10 ماه پیش

درویش حیاکن پرسپولیس رو رهاکن


امیر پرسپولیسی

0

2

10 ماه پیش

برانکو پیشنهاد سوم رو هم رد کرد خدا به دادمان برسه با این اوسمار درجه ۴ که یادوخاطره پرسپولیس زمان استیلی رو زنده خواهدکرد😫


سام

0

4

10 ماه پیش

درودبرمحمدبابایی عزیز

احترام نگه نمیدارن


وحید خان بابالو

0

2

10 ماه پیش

از ساعت 11 گفتن امروز معرفی میشه سرمربی تیم
نکته ای که هست مدیرای تیم منتظر برانکو هستن اگر شد میگن بهترین گزینه رو اوردیم اگر نشد اوسمار یا لوپز میشن مربی در هرصورت میگن امروز با بررسی همه جانبه مشخص کردیم!!!!!!!

بازی های پرسپولیس

1-1

الریان قطر

پرسپولیس

دوشنبه, 5 آذر
ساعت 21:30

ورزشگاه : حمد خلیفه

داور : فو مینگ

نظرسنجی

پرسپولیس موفق به صعود در لیگ نخبگان خواهد شد؟

گلزنان برتر پرسپولیس
نام بازیکن تعداد گل
1 وحید امیری 3
2 محمدحسین کنعانی‌زادگان 2
3 سعید صادقی 1
4 ایوب العملود 1
5 اوستون ارونوف 1
6 علی علیپور 1
7 گئورگی گولسیانی 1
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 1
2 لوکاس ژوائو 1
3 مسعود ریگی 1
نام بازیکن تعداد گل
1 علی علیپور 2
2 فرشاد فرجی 2
برنامه بازی ها

هفته 11 لیگ برتر

یکشنبه, 11 آذر

ذوب آهن - شمس آذر 17:30

دوشنبه, 12 آذر

هوادار - استقلال خوزستان 15:30
آلومینیوم - گل گهر 15:30
خیبر خرم‌آباد - ملوان 15:30

سه‌شنبه, 13 آذر

تراکتور - چادرملو 16:30

شنبه, 17 آذر

پرسپولیس - نساجی 17:30
فولاد - استقلال 20:00

یکشنبه, 18 آذر

مس رفسنجان - سپاهان 17:30

یک هشتم جام حذفی

هفته 5 لیگ نخبگان آسیا

دوشنبه, 05 آذر

العین امارات 1 - 2 الاهلی عربستان 17:30
استقلال 0 - 0 پاختاکور 19:30
الغرافه قطر 1 - 3 النصر عربستان 19:30
الریان قطر 1 - 1 پرسپولیس 21:30

سه‌شنبه, 06 آذر

الشرطه عراق 1 - 3 الوصل امارات 19:30
السد قطر 1 - 1 الهلال 19:30
جدول مسابقات
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 سپاهان 10 6 21
2 پرسپولیس 9 8 20
3 تراکتور 9 10 19
4 فولاد 10 1 18
5 چادرملو 10 0 17
6 ملوان 9 3 15
7 استقلال خوزستان 10 -1 13
8 گل گهر 9 2 12
9 آلومینیوم 10 0 12
10 استقلال 10 -6 11
11 ذوب آهن 10 -4 10
12 خیبر خرم‌آباد 10 -3 9
13 مس رفسنجان 10 -3 9
14 شمس آذر 10 -3 7
15 هوادار 10 -6 7
16 نساجی 10 -4 6
رده نام تیم بازی تفاضل امتیاز
1 الاهلی عربستان 5 9 15
2 الهلال 5 11 13
3 النصر عربستان 4 7 10
4 الوصل امارات 5 2 10
5 السد قطر 5 3 9
6 الریان قطر 4 -2 4
7 استقلال 5 -3 4
8 الغرافه قطر 5 -4 4
9 پرسپولیس 5 -2 3
10 پاختاکور 5 -2 3
11 الشرطه عراق 5 -11 2
12 العین امارات 5 -8 1

ارتش سرخ

Perspolis

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

هواداران پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

باشگاه پرسپولیس

فوتبال

فوتبال