نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
1 سال پیش
پرسپولیس ریکاوری کرد و به تهران برگشت
ارتش سرخ دات کام :
.jpg)
تمرین ریکاوری تیم فوتبال پرسپولیس امروز در دبی امارات برگزار شد.
آخرین برنامه تمرینی تیم، صبح امروز در امارات برگزار شد.
این تمرین و ریکاوری در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم انجام شد. بازیکنان برای این منظور به دو گروه تقسیم شدند.
بازیکنان ترکیب بازی با الغرافه یک برنامه سبک را انجام دادند ولی دیگر بازیکنان برنامه پرفشارتر شامل کشش و کار با وزنه و دستگاهها را به مدت یک ساعت به انجام رساندند.
بازیکنان امروز ناهار را هم طبق برنامه متخصص تغذیه در محل اردو صرف میکنند و بعد از استراحتی که خواهند داشت راهی فرودگاه میشوند تا غروب امروز به سوی تهران پرواز کنند.
تیم فوتبال پرسپولیس مقابل گل گهر سیرجان روز شنبه ۱۹ آبان ماه بازی معوقه هفته چهارم لیگ برتر فصل جاری را برگزار میکند.
این تمرین و ریکاوری در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم انجام شد. بازیکنان برای این منظور به دو گروه تقسیم شدند.
بازیکنان ترکیب بازی با الغرافه یک برنامه سبک را انجام دادند ولی دیگر بازیکنان برنامه پرفشارتر شامل کشش و کار با وزنه و دستگاهها را به مدت یک ساعت به انجام رساندند.
بازیکنان امروز ناهار را هم طبق برنامه متخصص تغذیه در محل اردو صرف میکنند و بعد از استراحتی که خواهند داشت راهی فرودگاه میشوند تا غروب امروز به سوی تهران پرواز کنند.
تیم فوتبال پرسپولیس مقابل گل گهر سیرجان روز شنبه ۱۹ آبان ماه بازی معوقه هفته چهارم لیگ برتر فصل جاری را برگزار میکند.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
ریکاوری پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/162281
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
1-0
پیکان
پرسپولیس
سهشنبه, 18 آذر
ساعت 17:15
ورزشگاه : پاس قوامین
داور : امیر عرببراقی
-
پرسپولیس
آلومینیوم
یکشنبه, 23 آذر
ساعت 16:15
ورزشگاه : شهرقدس
داور : حسن اکرمی
نظرسنجی
پرسپولیس مقابل آلومینیوم اراک به چه نتیجهای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 14 لیگ برتر
یکشنبه, 23 آذر
| تراکتور | - | پیکان | 15:30 | |
| پرسپولیس | - | آلومینیوم | 16:15 |
دوشنبه, 24 آذر
| ملوان | - | فجرسپاسی | 16:00 | |
| چادرملو | - | استقلال خوزستان | 16:15 | |
| گل گهر | - | مس رفسنجان | 16:15 | |
| خیبر خرمآباد | - | استقلال | 16:15 | |
| فولاد | - | سپاهان | 18:00 |
چهارشنبه, 26 آذر
| ذوب آهن | - | شمس آذر | 15:30 |
یک هشتم جام حذفی
پنجشنبه, 27 آذر
| تراکتور | - | پرسپولیس | 16:15 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | سپاهان | 12 | 9 | 24 |
| 2 | پرسپولیس | 13 | 6 | 22 |
| 3 | استقلال | 12 | 7 | 21 |
| 4 | چادرملو | 13 | 1 | 21 |
| 5 | خیبر خرمآباد | 13 | 1 | 19 |
| 6 | تراکتور | 12 | 9 | 18 |
| 7 | ملوان | 12 | 1 | 18 |
| 8 | گل گهر | 13 | -2 | 17 |
| 9 | آلومینیوم | 13 | -4 | 15 |
| 10 | پیکان | 13 | -3 | 14 |
| 11 | ذوب آهن | 13 | -2 | 13 |
| 12 | فولاد | 13 | -2 | 13 |
| 13 | فجرسپاسی | 13 | -4 | 12 |
| 14 | استقلال خوزستان | 13 | -5 | 10 |
| 15 | شمس آذر | 13 | -3 | 8 |
| 16 | مس رفسنجان | 13 | -9 | 8 |