نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
9 سال پیش
گزارش تمرین:برانکو عملکرد شاگردانش را زیر نظر گرفت/ماهینی اختصاصی تمرین کرد
ارتش سرخ دات کام :
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز دوشنبه با هدایت برانکو ایوانکوویچ انجام شد. در حالی که نفرات جدیدی مثل کمال کامیابی نیا هم به این تمرین اضافه شدند.
ایوانکوویچ که بامداد امروز وارد تهران شده بود، از تمرین صبح امروز دوشنبه هدایت بازیکنانش را بر عهده گرفت.
*این تمرین از ساعت 10 صبح با صحبت های سرمربی و تاکید او روی برنامه سنگین و سختی که پیش روی بازیکنان وجود دارد، آغاز شد.
*بازیکنان در شروع تمرین در سه مرحله به گرم کردن و آماده ساختن بدن ها پرداختند و در بخش بعد، چوک بازیکنان را در اختیار گرفت تا تمرینات تکنیکی و اصلاحی در دستور کار باشد. کریم باقری هم در این بخش همراه بازیکنان پا به توپ شد.
*امروز علاوه بر فرشاد احمدزاده که زیر نظر فیزیوتراپیست تیم تمرین انفرادی داشت، حسین ماهینی هم به دویدن دور زمین پرداخت.
*همچنین محمد امین اسدی که برای مدتی در تمرینات بزرگسالان نبود با توجه به درخشش دوباره در رقابت های امید تهران به تمرینات بازگشت و دیگر نفرات امید حاضر در تمرینات اضافه شده است.
*کمال کامیابی نیا هم که در تمرینات تیم ملی حاضر بود ولی به اردوی اتریش اعزام نشد، از امروز به تمرینات سرخپوشان پیوست.
*قرمزپوشان بعد از تمرینات چوک، توسط ایوانکوویچ به دو ستون تقسیم شدند و پرش های سه گام انجام دادند. ارتفاع و طول پرش در این مرحله مورد توجه کادر فنی بود. پس از این بخش، موانع چیده شد و باز تمرینات جهشی به حالات مختلف در دستور کار بود.
بازیکنان پس از این مرحله، زمین تمرین را برای ادامه برنامه تمرینات خود در سالن بدنسازی ترک کردند.
ایوانکوویچ که بامداد امروز وارد تهران شده بود، از تمرین صبح امروز دوشنبه هدایت بازیکنانش را بر عهده گرفت.
*این تمرین از ساعت 10 صبح با صحبت های سرمربی و تاکید او روی برنامه سنگین و سختی که پیش روی بازیکنان وجود دارد، آغاز شد.
*بازیکنان در شروع تمرین در سه مرحله به گرم کردن و آماده ساختن بدن ها پرداختند و در بخش بعد، چوک بازیکنان را در اختیار گرفت تا تمرینات تکنیکی و اصلاحی در دستور کار باشد. کریم باقری هم در این بخش همراه بازیکنان پا به توپ شد.
*امروز علاوه بر فرشاد احمدزاده که زیر نظر فیزیوتراپیست تیم تمرین انفرادی داشت، حسین ماهینی هم به دویدن دور زمین پرداخت.
*همچنین محمد امین اسدی که برای مدتی در تمرینات بزرگسالان نبود با توجه به درخشش دوباره در رقابت های امید تهران به تمرینات بازگشت و دیگر نفرات امید حاضر در تمرینات اضافه شده است.
*کمال کامیابی نیا هم که در تمرینات تیم ملی حاضر بود ولی به اردوی اتریش اعزام نشد، از امروز به تمرینات سرخپوشان پیوست.
*قرمزپوشان بعد از تمرینات چوک، توسط ایوانکوویچ به دو ستون تقسیم شدند و پرش های سه گام انجام دادند. ارتفاع و طول پرش در این مرحله مورد توجه کادر فنی بود. پس از این بخش، موانع چیده شد و باز تمرینات جهشی به حالات مختلف در دستور کار بود.
بازیکنان پس از این مرحله، زمین تمرین را برای ادامه برنامه تمرینات خود در سالن بدنسازی ترک کردند.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/95582
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
1-1
استقلال
پرسپولیس
چهارشنبه, 11 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : نقش جهان اصفهان
داور : موعود بنیادیفرد
-
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مثیم حیدری
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولس در دربی 107 ؟
برنامه بازی ها
هفته 6 لیگ برتر
شنبه, 14 شهریور
| تراکتور | 1 - 0 | گل گهر | 18:15 |
یکشنبه, 15 شهریور
| پیکان | 2 - 0 | صنعت نفت | 18:45 | |
| سپاهان | 1 - 0 | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| چادرملو | 1 - 0 | شمس آذر | 19:00 | |
| آلومینیوم | 0 - 0 | استقلال | 19:00 |
دوشنبه, 16 شهریور
| پرسپولیس | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| نساجی مازندران | - | خیبر خرمآباد | 19:00 | |
| مس شهربابک | - | ملوان | 18:45 | |
| فولاد | - | فجرسپاسی | 20:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 6 | 8 | 16 |
| 2 | استقلال | 6 | 7 | 12 |
| 3 | آلومینیوم | 6 | 5 | 12 |
| 4 | پرسپولیس | 5 | 7 | 10 |
| 5 | سپاهان | 6 | 1 | 10 |
| 6 | پیکان | 6 | 0 | 8 |
| 7 | گل گهر | 6 | -1 | 7 |
| 8 | خیبر خرمآباد | 5 | 1 | 6 |
| 9 | فولاد | 5 | 1 | 6 |
| 10 | ذوب آهن | 5 | 0 | 6 |
| 11 | چادرملو | 6 | -6 | 5 |
| 12 | فجرسپاسی | 5 | 1 | 4 |
| 13 | نساجی مازندران | 5 | -3 | 4 |
| 14 | ملوان | 5 | -4 | 4 |
| 15 | مس شهربابک | 5 | -4 | 4 |
| 16 | صنعت نفت | 6 | -5 | 4 |
| 17 | شمس آذر | 6 | -2 | 2 |
| 18 | استقلال خوزستان | 6 | -6 | 0 |