گزارش تمرین صبح: تمرین بدنسازی و سپس کارهای استقامتی

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت اول امروز چهارشنبه را در ساعت 10 صبح در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز چهارشنبه ششم تیر ماه 1397 را از سالن بدنسازی آغاز کردند.

ابتدا مارکو بازیکنان را در سالن به مدت 20 دقیقه با انجام حرکات کششی و نرمشی به گرم کردن فرا خواند. سپس بازیکنان وارد زمین چمن شدند و کار با توپ در اضلاع یک مربع، حرکت از بین نیزه را انجام و در ادامه پا به توپ شدند.

در مرحله بعدی تمرین، برنامه های استقامتی و سرعتی با استفاده از موانع و دویدن زیر نظر مارکو در دستور کار قرار گرفت.

ارسال توپ، ضربه سر و گلزنی بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر برانکو ایوانکوویچ انجام شد.

کریم باقری، کمال کامیابی نیا و احسان حسینی غایبان این جلسه تمرینی بودند.

گفتنی است؛ سرخپوشان طبق برنامه، بعدازظهر امروز نیز تمرینات خود را پیگیری خواهند کرد.