نویسنده : ارتش سرخ دات کام
-
نظرات : 2 اظهار نظر
-
3 سال پیش
گزارش تمرین: بدنسازی سرخپوشان در سالن وزنه و زمین چمن
ارتش سرخ دات کام :
تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت از بعدازظهر امروز (شنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری شد.
سرخپوشان پایتخت بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از ساعت 18 و 45 دقیقه امروز شنبه زیر نظر کادر فنی آغاز کردند.
ابتدا بازیکنان در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مربی بدنساز تیم حدود 20 دقیقه به گرم کردن و کار با وزنه پرداختند. سپس وارد زمین چمن شدند و طبق برنامه‌ای که مربی بدنساز تیم در نظر گرفته بود، در کنار زمین به کار با ادوات بدنسازی و وزنه‌ها مشغول شدند و بعد از این قسمت هم بازیکنان در قالب سه گروه باید حفظ توپ و گردش توپ را به اجرا می گذاشتند و در پایان نیز فوتبال درون تیمی انجام شد.
وحید امیری که کارهای درمان خود را پیگیری می‌کند، امروز در کنار زمین حاضر شد و آخرین وضعیت او زیر نظر کادر پزشکی تیم مورد بررسی قرار گرفت. به غیر از وحید امیری، سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.
پرسپولیس فردا (یکشنبه) در دو نوبت صبح و بعدازظهر به تمرین خواهد پرداخت.
سرخپوشان پایتخت بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از ساعت 18 و 45 دقیقه امروز شنبه زیر نظر کادر فنی آغاز کردند.
ابتدا بازیکنان در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مربی بدنساز تیم حدود 20 دقیقه به گرم کردن و کار با وزنه پرداختند. سپس وارد زمین چمن شدند و طبق برنامه‌ای که مربی بدنساز تیم در نظر گرفته بود، در کنار زمین به کار با ادوات بدنسازی و وزنه‌ها مشغول شدند و بعد از این قسمت هم بازیکنان در قالب سه گروه باید حفظ توپ و گردش توپ را به اجرا می گذاشتند و در پایان نیز فوتبال درون تیمی انجام شد.
وحید امیری که کارهای درمان خود را پیگیری می‌کند، امروز در کنار زمین حاضر شد و آخرین وضعیت او زیر نظر کادر پزشکی تیم مورد بررسی قرار گرفت. به غیر از وحید امیری، سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.
پرسپولیس فردا (یکشنبه) در دو نوبت صبح و بعدازظهر به تمرین خواهد پرداخت.
- برچسب ها
-
پرسپولیس
-
تمرین پرسپولیس
-
perspolis
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/150101
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
بازی های پرسپولیس
0-2
پرسپولیس
استقلال خوزستان
جمعه, 16 آبان
ساعت 16:30
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مرتضی منصوریان
-
شمس آذر
پرسپولیس
جمعه, 7 آذر
ساعت 16:30
ورزشگاه : سردار آزادگان قزوین
داور : ؟؟؟
نظرسنجی
پرسپولیس برابر تراکتور در جام حذفی به چه نتیجه ای دست پیدا خواهد کرد؟
برنامه بازی ها
هفته 11 لیگ برتر
جمعه, 07 آذر
| پیکان | - | ملوان | 15:30 | |
| ذوب آهن | - | خیبر خرم‌آباد | 16:30 | |
| شمس آذر | - | پرسپولیس | 16:30 | |
| استقلال خوزستان | - | گل گهر | 18:00 |
شنبه, 08 آذر
| تراکتور | - | چادرملو | 16:30 | |
| آلومینیوم | - | فجرسپاسی | 16:30 |
یکشنبه, 09 آذر
| استقلال | - | فولاد | 16:15 | |
| مس رفسنجان | - | سپاهان | 17:30 |
یک هشتم جام حذفی
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | چادرملو | 10 | 2 | 17 |
| 2 | استقلال | 9 | 6 | 16 |
| 3 | پرسپولیس | 10 | 4 | 15 |
| 4 | سپاهان | 9 | 3 | 15 |
| 5 | ملوان | 9 | 1 | 14 |
| 6 | خیبر خرم‌آباد | 10 | 0 | 14 |
| 7 | تراکتور | 9 | 7 | 13 |
| 8 | گل گهر | 10 | -2 | 13 |
| 9 | آلومینیوم | 10 | -3 | 13 |
| 10 | فجرسپاسی | 10 | -1 | 11 |
| 11 | فولاد | 10 | -1 | 11 |
| 12 | ذوب آهن | 10 | -2 | 10 |
| 13 | استقلال خوزستان | 10 | -3 | 9 |
| 14 | پیکان | 10 | -4 | 8 |
| 15 | مس رفسنجان | 10 | -5 | 7 |
| 16 | شمس آذر | 10 | -2 | 6 |
پرسپولیس کبیر
0
3
به امید قهرمانی❤️
حسین هدایتی
0
1
به امید قهرمانی پرسپولیس با هوادارهای واقعی نه دوتا پلشت مثل تو