نویسنده : ارتش سرخ
-
نظرات : 0 اظهار نظر
-
8 سال پیش
گزارش تمرین: برنامه اختصاصی برای مهاجمان و مدافعان
ارتش سرخ دات کام :
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز دوشنبه خود را با تمرینات اختصاصی برای عناصر تهاجمی و تدافعی تیم دنبال کرد و روی نقاط ضعف حریف آینده کار شد.
سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت 19 و 15 دقیقه آغاز کردند.
شروع این تمرین بعد از گرم کردن با فوتبال هدفمند در سه گروه؛ قرمز، زرد و سفید بود. کریمی و شریفی هم در این زمان کار با وزنه را زیر نظر زلاتکو دنبال می کردند. محسن ربیع خواه که همچنان تمرینات اختصاصی دارد، برنامه فیزیوتراپی داشت و دروازه بان ها نیز توسط ایگور پانادیچ تمرین داده شدند که در این میان انگیزه بالای آنها بیش از هر زمانی نمایان بود.
بخشی از تمرین امروز هم مثل همیشه به اجرای برنامه های مارکو اختصاص داشت که استقامت و چابکی بازیکنان را همزمان حفظ می کند.
تمرینات پرسپولیس بر پایه این مساله استوار است که سرخپوشان تا ششم شهریور ماه باید سه بار در شرایط آب و هوایی اهواز، آبادان و دوحه به میدان بروند.
بعد از تمرینات استیلینوویچ، برانکو، بازیکنان را به دو دسته تقسیم کرد. یک گروه عناصر دفاعی تیم بودند که تحت نظارت سرمربی تمرین می کردند و گروه دیگر عناصر تهاجمی بودند که توسط زلاتکو و باقری تمرین داده شدند.
این تمرینات بر پایه آنالیزهای انجام شده از ضعف و قوتهای سرخپوشان و حریف پیش رو بود.
پایان بخش تمرین امروز نیز فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین بود که با فشردگی و پرس بالا انجام شد.
سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت 19 و 15 دقیقه آغاز کردند.
شروع این تمرین بعد از گرم کردن با فوتبال هدفمند در سه گروه؛ قرمز، زرد و سفید بود. کریمی و شریفی هم در این زمان کار با وزنه را زیر نظر زلاتکو دنبال می کردند. محسن ربیع خواه که همچنان تمرینات اختصاصی دارد، برنامه فیزیوتراپی داشت و دروازه بان ها نیز توسط ایگور پانادیچ تمرین داده شدند که در این میان انگیزه بالای آنها بیش از هر زمانی نمایان بود.
بخشی از تمرین امروز هم مثل همیشه به اجرای برنامه های مارکو اختصاص داشت که استقامت و چابکی بازیکنان را همزمان حفظ می کند.
تمرینات پرسپولیس بر پایه این مساله استوار است که سرخپوشان تا ششم شهریور ماه باید سه بار در شرایط آب و هوایی اهواز، آبادان و دوحه به میدان بروند.
بعد از تمرینات استیلینوویچ، برانکو، بازیکنان را به دو دسته تقسیم کرد. یک گروه عناصر دفاعی تیم بودند که تحت نظارت سرمربی تمرین می کردند و گروه دیگر عناصر تهاجمی بودند که توسط زلاتکو و باقری تمرین داده شدند.
این تمرینات بر پایه آنالیزهای انجام شده از ضعف و قوتهای سرخپوشان و حریف پیش رو بود.
پایان بخش تمرین امروز نیز فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین بود که با فشردگی و پرس بالا انجام شد.
لینک کوتاه : https://arteshesorkh.com/p/104574
نظرت رو بنویس
از حروف انگلیسی استفاده نکن
در حال حاضر فقط کاربرانی که در سایت ثبت نام کرده باشند میتوانند نظر ثبت کنند.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
جهت ثبت نام میتوانید اینجا کلیک نمایید.
اولین نفری باشید که نظرش را ثبت می کند.
بازی های پرسپولیس
1-1
استقلال
پرسپولیس
چهارشنبه, 11 شهریور
ساعت 19:30
ورزشگاه : نقش جهان اصفهان
داور : موعود بنیادیفرد
-
پرسپولیس
ذوب آهن
دوشنبه, 16 شهریور
ساعت 19:00
ورزشگاه : شهرقدس
داور : مثیم حیدری
نظرسنجی
بهترین بازیکن پرسپولس در دربی 107 ؟
برنامه بازی ها
هفته 6 لیگ برتر
شنبه, 14 شهریور
| تراکتور | - | گل گهر | 18:15 |
یکشنبه, 15 شهریور
| پیکان | - | صنعت نفت | 18:45 | |
| سپاهان | - | استقلال خوزستان | 19:00 | |
| چادرملو | - | شمس آذر | 19:00 | |
| آلومینیوم | - | استقلال | 19:00 |
دوشنبه, 16 شهریور
| پرسپولیس | - | ذوب آهن | 19:00 | |
| نساجی مازندران | - | خیبر خرمآباد | 19:00 | |
| مس شهربابک | - | ملوان | 18:45 | |
| فولاد | - | فجرسپاسی | 20:00 |
جدول مسابقات
| رده | نام تیم | بازی | تفاضل | امتیاز |
|---|---|---|---|---|
| 1 | تراکتور | 5 | 7 | 13 |
| 2 | استقلال | 5 | 7 | 11 |
| 3 | آلومینیوم | 5 | 5 | 11 |
| 4 | پرسپولیس | 5 | 7 | 10 |
| 5 | سپاهان | 5 | 0 | 7 |
| 6 | گل گهر | 5 | 0 | 7 |
| 7 | خیبر خرمآباد | 5 | 1 | 6 |
| 8 | فولاد | 5 | 1 | 6 |
| 9 | ذوب آهن | 5 | 0 | 6 |
| 10 | پیکان | 5 | -2 | 5 |
| 11 | فجرسپاسی | 5 | 1 | 4 |
| 12 | نساجی مازندران | 5 | -3 | 4 |
| 13 | صنعت نفت | 5 | -3 | 4 |
| 14 | ملوان | 5 | -4 | 4 |
| 15 | مس شهربابک | 5 | -4 | 4 |
| 16 | شمس آذر | 5 | -1 | 2 |
| 17 | چادرملو | 5 | -7 | 2 |
| 18 | استقلال خوزستان | 5 | -5 | 0 |